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我が家の食卓。 【鉄板焼き】 ○本日使用のお肉はアンガス牛、肩ロースの部分で、ザブトン、ハネシタと呼ばれる部位。 肉に適度な霜降りが入って肉質は柔らかくなおかつヘルシー。 いい体を目指す💪( ̄+ー ̄) #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/iEVracVsKJ

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