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ユウトレ@反り腰改善@yutore10byo

下腹ぽっこりで一生悩んでいる人は、激しい筋トレや体幹トレーニングをしても余計に腰が反ったり、さらに下腹ぽっこりが加速してしまう可能性もある。 ↓ それどころか、一部分に頼った体の使い方をするので疲れやすくなり、慢性的な不調に陥ることも多い。 ↓… pic.twitter.com/tcMosZa9L2

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