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足トレ迷走気味ですが、瞬発力重視でクリーンを入れたので、スクワットはローバーからハイバーに戻して大腿四頭筋を中心に攻めることにしてみました。 #筋トレ #筋トレメニュー #トレーニング #トレーニー #ワークアウト #フィットネス #ジム #workout #fitness #gym #training #pump pic.twitter.com/YftdEuKoBe

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Kaz_Pump_Club@kaz188cm

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