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デッドリフトで爪先の角度が制限されて膝を痛めかけたので、パワーラックを7時間かけて改良。プラットフォームと同じで足幅、角度自由に。プレートの浮きも数mmに調整し床引きと違和感なし #アラフィフ #リフター3年生 #筋トレ #デッドリフト #ベンチプレス #スクワット #宅トレ #自宅トレ #ホームジム pic.twitter.com/eueJfIBM1v

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ともGS@GS05918921

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