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今日の筋トレと有酸素運動。 とりあえずフリーウエイトのビッグ3をやり終えました。ここから少しずつ重量上げていきたいと思います💪 #筋トレ #トレーニング #脚トレ #ダイエット #スクワット #有酸素運動 #ウォーキング pic.twitter.com/ojYmEr1gXa

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なりうど(ダイエット中)@nariudo

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