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#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/20日(火曜) 参加:21名(男5,女16) 今日から8月末迄、子供ラジオ体操が始まり、運営する為、この会は欠席。 #セルフケア#認知症に備え#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/hcpxek9auq

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今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン)@nishiharaNo6phy

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