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お仕事トレお疲れ様です🙇 #体重記録 ✏️ #9月6日(金)朝82.5kg #弁当記録 ローカット玄米、無水カレー 昨夜は #足トレ 相も変わらず腑抜けな内容でした💦 時間も1時間位😒 以前の半分以下の内容😱 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ボディメイク #筋トレMEMO #VALX pic.x.com/yolrrbj2tv

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マッスルパパ~20年前の身体を取り戻す奮闘記~@muscle5996

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