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9/21 胸の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス(グエンプログラム) 有酸素運動 ・トレッドミル 自身MAX95.0kgだけど、100kg設定でグエンプログラム実施、成功!よしっ!これで継続 #筋トレ #ボディメイク #千鍛万錬 #ANYTIMEFITNES #GOLDSGYM #PROJECTROCK #GronG #VALX #GORILLASQUAD pic.x.com/ctdcrlixkr
メニューを開く9/21 胸の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス(グエンプログラム) 有酸素運動 ・トレッドミル 自身MAX95.0kgだけど、100kg設定でグエンプログラム実施、成功!よしっ!これで継続 #筋トレ #ボディメイク #千鍛万錬 #ANYTIMEFITNES #GOLDSGYM #PROJECTROCK #GronG #VALX #GORILLASQUAD pic.x.com/ctdcrlixkr
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