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2025/04/24 ② ・モビリティ  ケーブル 4.5×12×2  シャフト 20×3  プレート 15×3 ・オーバーヘッドSQ 20×5×2 ・デッドリフトフォーム練 110 110 110 110 110 110 110 110 140 140 140 140 #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい

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