おはようございます 飲むとクソほど寝れますね 寝ても寝てもねむい 今日から休酒です 月曜日がんばりましょう☺️ #アルコール依存性 #節酒

平日禁酒からの土日飲み解禁、今週も酒がうまい！と言うよりも、昼寝ぐうぐうで何も進まずあげく目が覚めたら頭痛で何もする気にならないという感じ。 なんかこれもうマジで土日も飲まないほうがいいような気がしてきたな #禁酒 #平日禁酒 #節酒 #頭痛

きのうは飲みました 体がちょー臭いよ お酒って身体に悪いね おはようございます！ #アルコール依存性 #節酒

今日のランチは断面系✨😍 野菜たっぷりステーキサンド🥩 ジューシーなお肉が最高♪🥰 昼間はお酒を控えてます❌🍺 #節酒　#夜までガマン🥹 pic.twitter.com/VcoZSnOMWR

今週も平日禁酒を無事終え、なんだかんだでやっぱり土日は解禁かな〜 ただね、寝不足も相まって、ちょっと飲んだらあっという間に眠くなりそう。 そしてだらだらしてる間にあっという間に夕飯の支度の時間になっちゃいそう #禁酒 #ゆる禁酒 #節酒 #昼寝しすぎ #平日禁酒

【ひとゴマ】6/10「夢のクオリティ」 夢はファンタジーがいい。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #禁酒 #断酒 #節酒 pic.twitter.com/JUUYCSn6KX

禁酒3日目の朝🥰 チーズ野菜トーストサンド。早めのウォーキングしてこよ💦 #節酒 pic.twitter.com/eNNUuB2k0j

開けてもーた… つい 開けてもーた もらい物…あと1本あるで #プレモル #ビール #禁酒 #節酒

禁酒明け✨😃 今朝はじゃこチーズトースト☕ 先週は総合的にあんまり呑んでなかったからか、今朝はめちゃ元気で5時から起きてる 今日と明日も呑まずがんばろ🤗 #禁酒 #節酒 pic.twitter.com/N43Oaxi2Er

酒害者のみなさま、そうでもないみなさま、 おはようございます こちらは断酒2日目の朝であります 日曜日は原液でジンを1瓶とウイスキー半分飲んで捨てました 未だにやめないポンコツではありますが平日は休酒のルールだけは絶対に守りますよ 火曜日がんばりましょう #アルコール依存症 #節酒 #断酒

【ひとゴマ】6/9「続続続続続続・無敵チューハイ」 嫌いになったわけではない。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #断酒 #禁酒 #節酒 pic.twitter.com/THj6Z4fOhm

土日飲み明けの月曜日、今日は無事飲まずに過ごせた。 おかげでガラガラの曲作りもちょっと進んだ。 よかったよかった。 #禁酒 #節酒

電話相談、始まりました。 ・酔って迷惑をかけてしまった ・通院しているが断酒する気がない ・依存症ではないか心配 ・隠れて飲んでいるようだ こんなお悩みはこちらまで↓ 📞045-306-5607 月・木・土　17:00〜20:00 ※相談無料 ※匿名・秘密厳守 #無料電話相談 #アルコール依存症 #断酒 #節酒

月〜金まで禁酒して土日は飲むパターンは、土日飲みで脳が思い出すのかなんなのか、なし崩し的に月曜も飲んじゃおっかな〜みたいな気分になっちゃっていまいちよろしくないな。 なんて朝っぱらから考えてる時点でまあまあアルコール依存だなこりゃ #禁酒 #節酒 #アルコール依存

本日も昼間っからビール350ml×4本飲んだらとんでもない睡魔に襲われぐうぐう寝ちゃって、起きたら頭痛 こりゃ土日だけ飲むのパターンも考えものかもな まあとりあえずショート動画一本だけでもアップできたからよしとするか と言うわけで痛い頭とともに今から急いで夕飯作りだ！ #節酒 #禁酒 #断酒

昨日は5日ぶり？６日ぶり？にお酒のんだけど、やっぱりあれだな、結局昼間っからグーグー寝ちゃってなんにも進まないし、起きたらちょっと頭痛いしでろくな事ないよな。 わかってるんだけどなぁ。 #禁酒 #節酒

一カ月ぶり！ 開けてもーたーーーーー！！ 美味いーーーーーーーーー 楽しくて笑 いただき物のビール笑 #ビール #酒飲み #改 #禁酒 ？#節酒 #飲んじゃった pic.twitter.com/h9olqmit92

月〜金まで五日間の禁酒を経て本日ビールを解禁！ 早朝からのガラガラ曲作り、そしてボレロのショート動画試し撮り＆録りもほっぽらかしてB級映画＆ビール。 早起きのせいもあってか350ml × 4本飲んだらあっという間に睡魔で何も出来ず。 う〜ん、昼寝する！ ふ、不毛だっ #禁酒 #節酒 #睡魔

【ひとゴマ】6/6「続続続続続・無敵チューハイ」 ネコも渋々つきあってくれてる。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #禁酒 #断酒 #節酒 pic.twitter.com/D9j3BPOJnU

【ひとゴマ】6/5「続続続続・無敵チューハイ」 そもそも理由などあったのか。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #断酒 #禁酒 #節酒 pic.twitter.com/jJ4MWZPMgd

む〜ん、月曜飲み会以来、火、水、木と飲まずに過ごせてるな🍺 明日金曜も飲まない予定。 だがしかし！土日は飲んじゃう予定？ #禁酒 #節酒 #断酒

おはようございます 昨日もアルコールは自制できました ぼくが出来るんだからみんなも出来るはずだ 「うるさい！うざっ」って言われるのわかってるから言えないけどね #アルコール依存症 #節酒

20時まで無料電話相談やってます！ お酒のなやみ、話してみませんか？ 📞045-306-5607 月・木・土　17:00〜20:00 ※相談無料・全国どこからでもOK ※匿名・秘密厳守 #無料電話相談 #アルコール依存症 #アルコール依存症の家族 #断酒　 #節酒

【ひとゴマ】6/1「続続続・無敵チューハイ」 人体実験たのしい。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #断酒 #節酒 pic.twitter.com/io87ZOozId

土日たらふく飲んだので、また明日から金曜日までの平日は禁酒するつもりだったけど、明日の夜バンドミーティングという名の飲み会があるので、早くも平日禁酒敗れたり！の巻だな まあいいよね 火曜から禁酒だね #禁酒 #節酒

減酒治療128日目 レグテクト2錠x3食 会社で今のポジションになって5か月、随分慣れたのか残業が減ってきた。1か月目にブラックアウトしたのが悔やまれるけど、治療のおかげで仕事への支障はなくなったと思う。飲まない人は、それが当たり前なんだろうけど。 #Twitter断酒部 #断酒 #減酒 #節酒

#アルコール依存症 #節酒 おはようございます ひさしぶりにしっかり寝れました 今日働けば三連休ですが飲まないで過ごそうかなっと

禁酒？三日目。 金曜日には飲む気まんまんだけど。 体がだるくてとっても眠い。 インターネッツーによるとアルコールの離脱症状だとかなんとか。 こ、こっわ〜 #禁酒 #節酒 #断酒 #離脱症状

#アルコール依存症 #節酒 断酒を2ヶ月と節酒半月くらい目 謎の吹き出すようのに出る臭い汗が出なくなり快適です。 断酒前は冬なのに朝からベタベタに汗をかいて、臭いし湿って寒くて、夜になると寝汗と悪夢に襲われ、さらには心臓がうるさくて寝れなくて。 数年間身体が休まる暇がなかった （1/2）

#アルコール依存症 #節酒 金 土 日は晩酌しました 別に飲まなくてもいいや、くらいの飲酒欲求でしたが何となく飲みました 量は守れていい酒ではあったがたちまち大量飲酒に戻る危険は隣り合わせだ このまま飲まない週も作っていこうと思う 今日から休酒していきますよ

また、5/9大失敗してからの一念発起❗ ただ、#クローズ禁酒 なので、飲み会は断れず。#節酒 に頑張っております👏 明日も飲み会😰 pic.twitter.com/rVOV6mMQU9

ゆめかな、夢も願いも叶わない。就活もなかなかだし、義理母の容体も思わしくなく、アルコール摂取しちゃってる。ホントに叶えたいと願ってるのかな私。#アラフィフ転職　#節酒　#断酒　#ゆめかな

禁酒６日目、仕事帰ってきて嫁さんにお酒注いだり作ったりしてます😂 久しぶりに飲みたくなってきました。。。 #禁酒　#節酒

おはようございます！ 禁酒５日目の朝です🙇今日も目覚めが良いです。しばらく飲む理由も無いので１ヶ月本気で禁酒してみます。 ずっと水だけ飲んでましたが、暑くなってきたのでノンアルコールで炭酸楽しんでます。 #禁酒　#節酒

今までお酒を飲む自分からすれば、飲まない人に会うととても驚いていましたが、考え方が異常になってました。。当たり前のように、自分は一生飲み続けると思ってましたが禁酒を始めて少しずつ世界観が変わってきています♪ #節酒　#禁酒４日目

禁酒４日目です🙇 現場仕事でこれから暑くなるので、気合い入れていきます！ ほぼ毎日寝る二時間くらい前の記憶がなくなってましたが、禁酒始めてから家族との時間が増えて毎日幸せです。 この気持ちを忘れず続けていきたいと思います。 #節酒　#禁酒　#Twitter断酒部

禁酒明け💦 今日も抜けたら抜こー😵‍💫 今朝はチーズ野菜サンドトースト👍玉子も🥚 #禁酒 #節酒 pic.twitter.com/PyjpoDB1go

禁酒三日目ですが、相変わらずよく寝れます。 GWが終わるまで、毎日飲んでたのに寝れるのが幸せ過ぎて飲まないことに苦痛がありません。 ただ、今までは月１とかの休肝日がキツくてキツくてなかなか出来なかったのに、毎日ずっと休肝出来ない自分が嫌でしたが、自分を誉めてあげたい。 #禁酒　#節酒

- 自宅であれ外出中であれ、一人飲みはしない - 17時以前および24時以降は飲酒をしない - 飲酒を主な目的として、他者と会合しない - 飲酒と並行して同量の水も摂取する - 安酒は飲まない #節酒

今日は禁酒二日目です！相変わらず飲まないと悪夢見ません👏うちは嫁さん飲むのですが、冷えたジョッキにノンアルコールビールで飲んだ気分になってます😅 #禁酒　#節酒