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今日のヒルクラ部はベントップ 減量は突貫工事してもデメリットが多いよねという話 まぁ減量とか全然してない(出来ない)ですけども🐷 今日もありがとうございました! #marken #マーケン社 #ヒルクラ部 pic.twitter.com/q53lzM3oCM

Tommy Almeida@marlboro0153

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ご参加の皆様、ありがとうございました!本日はヒルクラ部で15分4.8×4でした。今朝はバナナ食べて参加🍌 #ヒルクラ部 #marken pic.twitter.com/33NPQ3Zltv

kiyotake801@ketayo0531

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流石に人が少なかったヒルクラ部 フリーは相変わらずついていけないので、ここで粘れる力をつけたい 今日もありがとうございました #marken #マーケン社 #ヒルクラ部 pic.twitter.com/PLSqWbQIT3

Tommy Almeida@marlboro0153

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#MARKEN #ヒルクラ部 練習は今日から再開しないと2週間くらいダラダラしちゃいそうな気がして、早起きがんばった◎ 昨日から、脚の付け根〜内腿膝上辺りにかけて前腿痛くて体重めっちゃ減らしたけどラスト意外と踏めた謎(ヽ´ω`) 本日もお世話になりました! pic.twitter.com/iXw2B7k1tE

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今日のヒルクラ部は苦手な高強度インターバル 一本目終えていけるかも?と思ったけど気のせいでした、タレまくり ヒルクラ部は継続とのことで一安心 今日もありがとうございました #marken #マーケン社 #ヒルクラ部 pic.twitter.com/prBGC3D3zo

Tommy Almeida@marlboro0153

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#MARKEN #ヒルクラ部 40/20のこのメニュー1年前に全く完遂できなくてトラウマになってましたけど今日なんとか走りきれました😭 窓全開に開けてやってましたけど湿気と暑さで悶絶してましたけど😇 富士ヒル前高強度ありがとうございました👍 pic.twitter.com/7ITbSi6dBr

shoichi@RXevo

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最近またPR更新連発できるようになってきて、ヒルクラ部メンバー同様に富士ヒルに向けて仕上がってきた!(なおエントリーは😇) #ヒルクラ部 #MARKEN pic.twitter.com/6cQkRVL2TL

ささのってぃ@sasanotti

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ヒルクラ部です 皆さんが富士ヒルに向けて調子あげてるなか淡々と 当日楽しそうだな〜 今日もありがとうございました #marken #マーケン社 #ヒルクラ部 pic.twitter.com/fszkN2Fcmd

Tommy Almeida@marlboro0153

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#MARKEN #ヒルクラ部 久しぶりに刺激をもらいに参加 一人ではこなせないメニューだけど周りの目があるからサボれない😅 殿がまさかの富士ヒル選抜だったのが一番の衝撃🫨 今日もありがとうございました👍 pic.twitter.com/HKg2ntzMZg

shoichi@RXevo

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