茄子ミートスパ完成👍 #作りおき pic.twitter.com/iz7ojdBbDI

たたききゅうり/ささみのフライ/茹で玉蜀黍/ハンバーグ/人参のマリネ/ブロッコリーとソーセージのカレー炒め/魚冷凍/生姜焼き冷凍/焼き肉丼冷凍 #作りおき #作り置き pic.twitter.com/6TOGUuWawZ

今週の作りおき ＊ピリ辛こんにゃく ＊ひじきのおからお焼き ＊えび野菜炒め ＊塩麹たまご #作りおき #お弁当 pic.twitter.com/Tes8FXInBD

作りおき其の一。 ①サラダチキン梅味 ②豚と玉葱のレモン塩炒め ③鯵の塩焼き＆グリル野菜 ①は鶏むね肉開いて叩き梅を塗って丸めてアイラップでいつものように😊 これでしばらくはイケます😁 #作りおき pic.twitter.com/EUctHWrCn6

週末のおつとめ完了！ #作りおき pic.twitter.com/Go97VZxl3y

本日の作りおき🍳 ・ナスのみぞれ煮 ・ポテトサラダ ・じゃがいもとゴボウの練り物の煮物 ・きゅうりとハムの炒め物 ・おいなりさん 新じゃが大量消費😂 #料理 #作りおき pic.twitter.com/p1iWBoiy5m

豚汁🐖、鶏肉パン粉チーズ🧀、オクラとめかぶの酢和え、角煮、卵とトマトの中華炒め、赤魚の粕漬🐟 今日はササッと。 #作りおき pic.twitter.com/4x15hrNBdG

今週末は仕事だから、 今日まとめて来週分の買い物しました 今月はこれで食費は概ね終わりかな？ 今週合計6018円 #晩ご飯 #おうちごはん #まとめ買い　#作りおき　#cooking #dinner #japan pic.twitter.com/2JD1NrXZAj

#ランチ ウドの葉の天ぷらそば ウドの酢味噌 鯵の干物 大根の葉とはんぺんの炒め物 駅中でやっていた福島物産展で買った野菜やそば等。今日はその中のウドと大根葉やそばを使ったランチを。 仕事が暇すぎて天ぷらあげて蕎麦の出汁を取って酢味噌まで作ってしまった😅 #作りおき pic.twitter.com/UBnW0S4boU

夕飯は、生姜焼き、サラダ、具だくさん味噌汁。 #作りおき　#おうちごはん pic.twitter.com/iRtPkChpaP

朝から頑張った #作りおき #お弁当づくり #晩御飯 #節約レシピ #節約料理 #料理男子 #料理女子 #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい #料理好きと繋がりたい #料理好きさんと繋がりたい #つくおき #お弁当 #味どうらくの里 #秋田 #味道楽の里 #料理好き #秋田県 #作り置き pic.twitter.com/O1qzWI1NGU

肉じゃがの作りおき完成 #作りおき #肉じゃが pic.twitter.com/z801Gs98kr

今日の夕食 ごはん たらのフライ キャベツの千切り 牛ごぼう←作りおき 味噌汁 冷凍してたら、鱈がくっついてて 無理やり剥がして揚げたから なんだかぼろぼろwww #晩ご飯 #おうちごはん #まとめ買い　#作りおき　#cooking #dinner #japan pic.twitter.com/TqU5bLuIhC

#ランチ チキンとキャベツのトマト煮 ほうれん草とホタテと卵のエシレバター炒め サラダ ここ一週間は食欲と睡眠欲に支配されてる。。。お腹空いた眠いの繰り返し🥹 #おうちご飯 #作りおき pic.twitter.com/jWhDv6wwp2

今日の夕飯は肉野菜炒め。 子ども達は嫌がるだろうなぁ。 でも、昨日は好物ばかりだったし良し。 #おうちごはん　#作りおき pic.twitter.com/t97MifYBVM

21日夕食 鯖の照り焼き そら豆のチーズ焼き きのことわかめの味噌汁 牛ごぼう←作りおき #晩ご飯 #おうちごはん #まとめ買い　#作りおき　#cooking #dinner #japan pic.twitter.com/nnVeN1XJOD

夕飯のポテサラの🥔と🥚を混ぜた物を、明日の弁当にも使う。 チーズをのせて、明朝は焼くだけにしておいた。 楽ちん楽ちん😄 チキンソテー、野菜ゴロゴロポトフも完成。 #おうちごはん　#作りおき pic.twitter.com/ulak9JxlOG

#ランチ　 鰤焼きバルサミコ酢ソース わらび煮もの 豆ごはん きのこの味噌汁 カブの葉の炒め物 今朝の大雨に心折れ、雨が止んだ午後から出勤することに。のんびりランチできて助かった☺️ #作りおき #おうちご飯 pic.twitter.com/dbtHh5fBB1

#作りおき 途中経過～😋昨日暑い中庭作業した疲労が抜けてなく、ゆっくり作っているため進みは遅い💦 #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/bmbfY7PCAZ

節約作り置き😆 #作りおき #お弁当づくり #晩御飯 #節約レシピ #節約料理 #料理男子 #料理女子 #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい #料理好きと繋がりたい #料理好きさんと繋がりたい #つくおき #お弁当 #味どうらくの里 #秋田 #味道楽の里 #料理好き #秋田県 #作り置き pic.twitter.com/ciXQaJLVbt

おはようございます☀ 長女が作りおきのトマトソースをお弁当に入れてほしいと急遽お弁当を チーズかけてチンするそう 美味しそうな案w☺️ #お弁当記録 #作りおき #料理記録　#Twitter家庭料理部 #家庭料理 タッパーですみません! pic.twitter.com/FuASOXtQId

丸い蓋つきの器に何かテキトーに作っておけば、朝なら目玉焼きか納豆、夜なら魚焼くとかで、なんとかなる。 #作りおき #マカロニサラダ #中華くらげ #きんぴらごぼう pic.twitter.com/UHCjqCTA0F

第22回エイブル祭りでは申込み制イベントとして各種体験会を開催します！ その一つ、「簡単 美味しい！作りおきパン作り 体験会」への参加も受付中です。 お申込みお待ちしてます🤗 #エイブル祭り #パン作り #作りおき #体験会 pic.twitter.com/nMVnH7oi8h

#作りおき 夕飯は親子丼。 傷みかけてる野菜など、在庫食材の片付けも兼ねてるので、ごった煮になってる😄 量は多くなってしまいましたが、息子が夕方バイトに行く前に一旦帰宅するから、その時と後に2回食べるはず。 #おうちごはん pic.twitter.com/FqSujNzKkm

夕飯は鮭の炊き込みご飯𓆜 準備が楽で良い😄 あとは酢の物と具だくさん味噌汁。 #おうちごはん　#作りおき pic.twitter.com/V1EmA98sX0

#晩ごはん はぶり、ホタテ、アボカド丼とあさりの酒蒸し😋ニラ玉も後で作った～🥚#作りおき はささみ入り #シチュー ☺️庭のローズマリーをバサバサ切ってたから足腰ガクガクで料理😅今からおにぎり作る～🍙 #おうちごはん pic.twitter.com/siCTqZ6L7a

冷凍庫に眠っていた春巻の皮。 どーしよ？だったんだけど。 大葉を大量に買ったので刻んで。 鯖の切り身を短冊。ズッキーニも短冊。 これと練梅＆シュレッドチーズを春巻の皮で包んで焼揚げ。お弁当のおかず。 すぐに鯵が来てしまう🤣鮭も来る← #作りおき #簡単おかず pic.twitter.com/B6on2knVWw

#ランチ 病み中といえばおかゆ🥣ということでおかゆとうどんを交互に食べてる。 今日は玄米かゆと蒸し鶏。おかゆって米から炊くと本当においしい。 相方の看病をしてうつされて、私の方が症状も軽く回復も早いので嫉妬されてる。 12時間近く寝たのがよかったのかも？ #作りおき #回復食 #おかゆ pic.twitter.com/SMyQBrLYzH

ダーリンが作ろうとしてたかきのオイル漬け、あたしが作ったぜよ(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆ 業スーの冷凍かき使ったが…………意外と1袋使うわ😅 2袋使ってもいいかもしらん業スーの冷凍かきならば(´-ω-)ｳﾑ #作りおき＆帰って10分おかず336 #かきのオイル漬け pic.twitter.com/FHXYiOtH7A

仕事始まり、トイレでストレッチしたりまめにやりましたが左手の痺れは変わらず、どうしたもんかのうー💦#晩ごはん は #作りおき の #カレー 🍛今日は早く寝よう、、💤 #おうちごはん #バーモントカレー pic.twitter.com/f45mtLl36Y

#朝ごはん 楽なのでこんなんが多い #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #家庭菜園 #丼 #作りおき pic.twitter.com/nYkBOQuHDX

今週の濃そうな作りおき🍳 ・親子丼の具(すごい辛そう) ・豚肉の生姜焼き ・たけのことちくわの煮物 ・卵焼き(コーン入り) ご覧の通り卵と玉ねぎ大量消費料理です🙄 #料理 #作りおき pic.twitter.com/SLccP7t4GU

空前のナムルブーム到来！ 久々に作りおきした。 左上からコールスロー、鶏そぼろコチュジャン炒め、小松菜のナムル、ほうれん草ナムル、もやしナムル 野菜モリモリ食べるぞーーい🥒 #おうちごはん #作りおき pic.twitter.com/QNBoxDTET5

本日の成功例。 ヨーグルトゼリーはカロリー低いし美味しかった😋 ひじきは当初大豆と煮ようと思ってたんだけど。パプリカの半端があったの思い出して路線変更😁 #作りおき pic.twitter.com/rjm0bEC19E

火曜·水曜の #晩ごはん を #作りおき 🍛ナスとピーマンをいっぱい入れた夏野菜 #カレー 🍆#ユニクロ で安売りしてた楽チンパンツを履いてみたがなかなか良い～✨これメンズのSサイズだが試着が面倒で勘で買った😂もう一枚色違いで買っても良かったかねえ！ #おうちごはん pic.twitter.com/HXfBJXd08v

完成しました〜👏👏👏👏👏 おつかれわたし(笑) #作りおき pic.twitter.com/k4xgVAqmdQ

今日のおやじ飯 ミニトマト ブロッコリー なすとほうれん草の豆板醤炒め マカロニツナ和え ひじき #おやじ飯 #お弁当記録 #作りおき pic.twitter.com/rGtiZikY4R

コストコで入手した野菜を煮ました😆 ケチャップ無くて買いに行きました。 トマトジュースで煮込んでケチャップで仕上げ😊 夏に向けて負けない身体を作らねば！ (๑•̀ㅁ•́๑)✧ #夏バテしない身体作り #作りおき #かかしー pic.twitter.com/e0FsESmFHY

#ランチ ・たまごサンド ・自家製ツナとポテサラのサンド ・玉ねぎとかぼちゃのポタージュ ・人参サラダ ・チャイ チャイはカルダモンやシナモンを追加。 ポタージュにはお土産のエシレバターをトッピング。エシレバターがコロナ前の倍の値段になってた👀 #おうちごはん #作りおき #エシレバター pic.twitter.com/OswftH9ewy