自動更新

並べ替え:新着順

ベストポスト
メニューを開く

【キュー◯ー1分ストレッチ🙆】 今回は肩甲骨周りの筋肉を伸ばす、肩こり対策のためのストレッチ動画です! 脚の力を有効活用できる効果的なストレッチなので、皆さんもやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #ストレッチ女子 #自律神経 pic.twitter.com/0JVdsktUFf

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回はお尻の奥の梨状筋という、脚のむくみ対策としては重要な筋肉を伸ばすストレッチ動画です! むくみだけでなく、腰痛対策としても効果を発揮するものなので、実践してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #自律神経 pic.twitter.com/5n0doDPnFN

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回はふくらはぎを座っている状態でも効果的に伸ばせるストレッチ動画です! 脚の疲れで攣りやすいふくらはぎが効果的に伸ばせるものなので、攣ってしまった時の対処法にも使えますので、是非やってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #ストレッチ pic.twitter.com/IiNPhNVZ7P

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は背中から腰まで幅広く伸ばせるストレッチ動画です! 背中から腰までは普段伸ばしにくい方もこの方法なら効果的にできますので腰痛、猫背の方は是非やってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #ストレッチ女子 pic.twitter.com/9hEJltd6Dt

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は反り腰予防のためのストレッチ動画です! 反り腰は腰痛や猫背になる原因にもなるので、予防のためにもこのストレッチを実践してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア #自律神経 pic.twitter.com/toU8UzlMez

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今日は腿裏の筋肉を効率的に伸ばすストレッチ動画です! 腿裏は普段の生活では伸ばす機会がなく、疲れが溜まりやすい筋肉なので、脚の疲れ、だるさには効果絶大です! 是非実践してみてくださいね♪ #名古屋天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ pic.twitter.com/J7uFrebay6

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

ロングヒットなukaのケンザンブラシを今更ながら購入しました💆‍♀️ 指では届かないツボを刺激してくれて何とも言えない気持ちよさ😭 当店イチオシの #セラゼムマスターv3 も背面の奥底まで刺激してくれます💥 #猫背 #巻き肩 の改善にも🙆‍♀️ 本日も🔟時より開店です🫶 #名古屋整体 #酸素カプセル #むくみ pic.twitter.com/HCVnDG1XVc

ボディメンテナンスサロンSakura🌸名古屋酸素カプセル@Sakura____0801

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は肩甲骨の内側を効率よく伸ばすストレッチ動画です! デスクワークの方が1番悩むことが多い場所を的確に伸ばせる方法ですので、試してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア #自律神経 pic.twitter.com/tWnyMCK7zj

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回はお尻の臀筋を効果的に伸ばすストレッチ動画です! 腰痛改善、腰痛予防にはお尻の臀筋の状態がかなり重要です! このストレッチでしっかり臀筋を伸ばして緩めてあげてください♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア pic.twitter.com/jxdqBUc6ZG

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回はデスクワークの人は必須の肩甲骨の内側の筋肉を伸ばすストレッチ動画です! ここをうまく伸ばせるストレッチは限られますので、是非このやり方で実践してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア pic.twitter.com/oMVF6cP6aG

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は肩凝りの方向けの肩甲骨周りのストレッチ動画です! 捻り動作を加えることで、効率よく肩甲骨周りの筋肉を伸ばせますので、ぜひ実践してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア #自律神経 pic.twitter.com/kBlNHIa6fQ

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は腰痛予防と改善には必須のストレッチ動画です! 普段伸ばしにくいお尻の奥の筋肉が効果的に伸ばせますので、腰の症状で悩んでいる方は必ず実践してみてください♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア #ストレッチ女子 pic.twitter.com/XrKNopkWq0

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー1分ストレッチ🙆】 今回は骨盤周りの筋肉を効果的に伸ばして、骨盤安定をつくるストレッチ動画です! 骨盤の歪みは腰痛だけでなく肩こり、頭痛にも繋がります! この動画を参考にして、骨盤を整える習慣をつけましょう♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ pic.twitter.com/yWB803juaN

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は巻き肩改善のためのストレッチ動画です! 巻き肩は肩こり、頭痛の要因になるので是非この動画を参考にして実践してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #ストレッチ女子 #セルフケア #自律神経 pic.twitter.com/vgvCFyTCsN

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

【キュー◯ー1分ストレッチ🙆】 今回は脇の筋肉を効率的に伸ばすストレッチ動画です! 肩こり、頭痛の改善にも効果的なデスクワークの方は必須のストレッチです! 是非実践してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケアストレッチ #自律神経 pic.twitter.com/nZS1hhPPTe

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

5月中に1番反響が大きかったトレーニング動画になります! 楽にできる体幹のトレーニングを求めている人が多かったようです♪ 6月は改めてストレッチ動画を投稿していきますので、参考にしてみてください! #名古屋市天白区 #名古屋整体 #名古屋筋トレ #名古屋トレーニング #自律神経 pic.twitter.com/o3yrBXfntm

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

今回はキュー◯ー1分トレーニングということで、お尻と太ももの筋肉を刺激させるトレーニング動画です笑 骨盤の安定と腰痛予防に最適なトレーニングなので、まずは調理(実践)してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 #3分クッキング pic.twitter.com/NjG2jt0HMq

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

今回は腹斜筋と腹直筋を効率良く鍛えるトレーニング動画です! 反り腰だけでなく、腰痛改善にも効果的なので、まずは実践してみてくださいね♪ パワー!!! #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 #名古屋筋トレ #筋トレ #筋トレ女子 #自律神経 pic.twitter.com/1JiGunl6xj

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

今回も猫背予防のためのセルフケアトレーニング動画です! 地味ですが、取り入れやすいトレーニングなので、まずは続けてみることが大切です! やってみてくださいね♪ パワー!!! #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋筋トレ #筋トレ #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 pic.twitter.com/exG2R9EFON

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

今回は腹斜筋肉と背中の筋肉に刺激を与えるトレーニング動画です! 地味ですが1分間やると結構効きますよ! トレーニング苦手な人でも取り入れやすいので、実践してみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 #名古屋筋トレ #筋トレ pic.twitter.com/dEIsgssHIX

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

メニューを開く

今回は猫背予防のためのセルフケアトレーニング動画です! 肩甲骨周りの筋肉は猫背と直結しているので、まずは実践してみてください! パワー!! #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ女子 #名古屋筋トレ #筋トレ pic.twitter.com/q3Gpobdppc

てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

トレンド14:39更新

  1. 1

    エンタメ

    キンキーブーツ

    • 東啓介
    • 松下優也
    • 田村芽実
    • 有澤樟太郎
    • チャーリー
    • 甲斐翔真
    • キャスト一新
    • 新キャスト
  2. 2

    エンタメ

    ドクター・キリコ

    • 優しい女神
    • ドクターキリコ
    • 原作改変
    • 夏木マリ
    • ブラックジャック
    • 安楽死
    • コスプレ大会
    • 脚本家
    • 高橋一生
  3. 3

    アニメ・ゲーム

    次にくるマンガ大賞

    • マンガ大賞2024
    • 次にくるマンガ大賞 2024
    • 草村しげみ
    • きゃたぴランド
    • マンガ大賞
  4. 4

    ニュース

    梅雨入りした

    • 関東甲信地方
    • 梅雨入り
    • 伊豆諸島
    • 東海地方
    • 気象情報
    • 東京都心
    • 梅雨入り?
    • とみられる
  5. 5

    ニュース

    久米田康治

    • 男2人逮捕
    • レクサス
    • 久米田先生
    • 窃盗容疑
    • さよなら絶望先生
    • 絶望先生
    • 700万円
    • とみられる
    • 不謹慎だけど
    • 男2人
  6. 6

    電気代補助

    • 低所得世帯
    • 年金生活者
    • 電気料金
    • 年金生活
    • 電気代
  7. 7

    清水くるみ

    • 東啓介
    • 松下優也
    • 田村芽実
    • 有澤樟太郎
    • チャーリー
    • 甲斐翔真
    • キャスト一新
    • 熊谷彩春
    • 有澤
  8. 8

    ニュース

    愛媛県中予

    • M4.4
    • M4.7
    • 茨城県沖
    • 132.7
    • M3.
    • 中予
    • 深さ50km
    • 震度3
    • 津波の心配はありません
    • 震源の深さ
    • 地震情報
  9. 9

    小林製薬

    • 紅麹問題
    • 小林製薬 万博
    • 小林製薬の
    • 健康被害
    • 5億円
    • 不適切だ
    • 取りやめ
    • 関西万博
  10. 10

    ハイパーストライクチェスター

    • プレミアムバンダイ
    • 情報解禁
    • 20周年
    • バンダイ
    • プレバン
20位まで見る
よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ