【１日１分で上向き美乳に😍✨】 おっぱい垂れてきた〜って悩んでるあなた、垂れてても美しいです🌷✨ それでも気になるって人はやってみてね💃 テレビ観ながらできまっせー♪猫背や巻き肩にも効果あり🎉 #垂れ胸解消　 #バストアップ　#関節トレーニング認定インストラクター　#名古屋整体 pic.x.com/fmgmglqsk2

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回はシンプルなお尻のストレッチ動画です！ 腰痛予防といったらお尻のストレッチ！！ 角度や姿勢によって伸ばされる筋肉や伸ばし具合も大きく変わるので、気にしながらやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ pic.x.com/t5pwoitos4

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回はデスクワークの方のための脇と肩甲骨周りのストレッチ動画です！ 脇が緩むと呼吸も深くなり疲れが溜まりにくくなるので、皆さんもやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ pic.x.com/l5djycuyxj

【キュー◯ー1分ストレッチ🙆】 今回は捻り動作を活用した広い範囲で筋肉を伸ばすストレッチ動画です！ 背中と腰は伸ばしづらい筋肉が多いので、この方法を活用して、体幹の柔軟性を上げていきましょう♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア #自律神経 pic.x.com/2jxcepolfn

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回はお尻の外側と奥が効率よく伸ばせるストレッチ動画です！ 意外と種類があるお尻の筋肉の中でも脚の血流に関わる筋肉を伸ばすだけで疲労感が軽減できますので、皆さんもやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ pic.x.com/nuoxkclvnz

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は座った状態で脚を伸ばせるストレッチ動画です！ ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほど大事な筋肉なので、伸ばすことによって脚全体の血流も良くなるので是非皆さんもやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ pic.x.com/a0globftrw

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は肩甲骨の内側が伸びるデスクワークで疲れやすい肩周りのストレッチ動画です！ 同じ姿勢で固まりやすい肩甲骨の内側を効果的に伸ばすストレッチなので、やってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #自律神経 pic.x.com/v9qgc9qzhi

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は肩甲骨周りの筋肉を効果的に伸ばすストレッチ動画です！ 捻り動作を活用することで、肩こり予防に効果を発揮するストレッチなので、皆さんもやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア #自律神経 pic.x.com/sha1zvajoc

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は伸ばしにくいお尻の奥の筋肉の腰痛予防のストレッチ動画です！ 室内と外の温度差で身体が疲れやすい時には腰痛も要注意ですので、皆さんもやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #名古屋ストレッチ #整体 #ストレッチ #セルフケア #腰痛予防 pic.x.com/azsdizvqxt

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は伸ばしにくい肩甲骨の内側を効率よく伸ばせるストレッチ動画です！ 脚の力を活用して伸ばせるので、効果抜群です！ 肩こりで悩んでいる方は必須のストレッチなので、是非やってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ pic.x.com/znbhqqb2bt

【キュー◯ー1分ストレッチ🙆】 今回は普段伸ばしにくい腰の横とお尻の横を伸ばすストレッチ動画です！ 腰回りの安定には大事な場所で柔軟性が必要なので、皆さんもぜひやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア #腰痛予防 #腰痛 pic.x.com/pfcpmnxace

【キュー◯ー1分ストレッチ🙆】 今回は肩甲骨周りの筋肉を伸ばす、肩こり予防のためのストレッチ動画です！ 脚の力を活用することで、効率よく伸ばすことができますので、デスクワークでお疲れの方はぜひやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ pic.twitter.com/OmIOkr5aXF

寝る前たったの１分！足攣らなくなって安眠すやすや〜😴超簡単セルフケア✨ 寝てるとふくらはぎ攣るあなた、あれ地味に辛いよね🥺🌷 2セットからでもいいので困ってる人はぜひ試してみてねー💝 貴重なお時間をありがとう💃 #こむら返り #関節トレーニング認定インストラクター　 #名古屋整体 pic.twitter.com/6RYOHj2WZX

【キュー◯ー1分ストレッチ🙆】 今回は腰痛予防のための股関節ストレッチ動画です！ 脚を伸ばさずにできるストレッチなので、スペースが狭くても大丈夫なので腰痛予防のために是非やってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア #自律神経 pic.twitter.com/TuWc7pz6QF

【キュー◯ー2分ストレッチ🙆】 今回は腰痛予防のための股関節のストレッチ動画です！ あまり馴染みのない動きになりますが、効果は抜群なので皆さん是非やってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #自律神経 #セルフケア #腰痛予防 pic.twitter.com/DKxemEX83t

【キュー◯ー1分ストレッチ🙆】 今日からストレッチ動画になります！ 腰痛予防のためのお尻の横のストレッチです！ 股関節とお尻の筋肉を伸ばすことは1番大事なことですので、みなさんもやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #ストレッチ女子 pic.twitter.com/46hC5b7tp4

こんにちは🦙☁️ KINMAQ整体院 名古屋中川院です🫐🥛 今日はお客様から届いた喜びの声をご紹介します🙌🏻💓 同じようなお悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら 是非一度当院へご相談ください🙇🏻‍♀️💦 皆さまのご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております🫶🏻🎀 #名古屋 #名古屋整体 #中川区 #百船町 pic.twitter.com/Ryjqk6QLG0

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【キュー◯ー1分トレーニング🏋️】 今回はお尻の横をピンポイントで刺激するトレーニング動画です！ シンプルですが、腰痛予防に効果的なトレーニングですので、皆さんもやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #名古屋筋トレ #筋トレ pic.twitter.com/1UfiETSbfC

【キュー◯ー1分トレーニング🏋️】 今回はデスクワークで起こりやすい猫背の予防に役立つトレーニング動画です！ 比較的やりやすいトレーニングですので、ぜひやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋トレーニング #トレーニング #名古屋筋トレ #筋トレ #筋トレ女子 pic.twitter.com/jHW11weuEu