らーんちは 早島町ルーカスへ 辛口で滝汗╰(*´︶`*)╯♡ 最高👏 初タオル持参は大正解でちたwww 暑い夏は走って歌ってカレー食って乗り切ろう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #カレー #LUCAS #毎日カレーでもいいよ #松本圭介 pic.twitter.com/Jc1zod5m66

ワラーチRUN╰(*´︶`*)╯♡ ⁡ 6.5km最高👏 ⁡ ただ15:00台の気温が34℃は殺人級🥵 ⁡ 暑すぎじゃろw ⁡ ワラーチお勧めですよぉ👏 ⁡ ナイスラン ⁡ #ワラーチ #ワラーチRUN #ワラーチ製作 #ランニング #マラソン #おかやまマラソン #チームウシジマ #ことぶき整骨院 #合言葉はナイスラン #松本圭介 pic.twitter.com/l1RU58RqoY

チームウシジマ「ことぶき整骨院」にて ワラーチ作りのワークショップへ参加 楽しい😆 童心に🐸w あーでもない こーでもない 言いながら 完成 からの合同ラン（4km） ワラーチ既にはまりそう🩴 ※えびす・だいこく100Kmマラソン「🐮」さん中身さんが参加されててビックリ仰天^_^😆 #松本圭介 pic.twitter.com/ALpDgRhbTB

スープカレーなっぱ 鳥ざむらいレギュラーメニュー終了のお知らせ…悲し過ぎて食べに行くの巻 まさにパーフェクト ラストサムライ⚔️ それトムクルーズwww #カレー #スープカレー #スープカレーなっぱ #毎日カレーでもいいよ #カレー大好き #松本圭介 pic.twitter.com/9VdhoCkctI

大人のアサレン 5:30から中庄マスカット公園からのラントレ 15km 早島在住の陶芸家ビーンと語りながら 爆走╰(*´︶`*)╯♡ 帰宅後はコメダでモーニング☕️ ナイスラン👏 #ランニング #ラントレ #マラソン #チームウシジマ #合言葉はナイスラン #松本圭介 pic.twitter.com/cUOy0XiyFB

#ALDIES （#アールディーズ）って言うブランドのランパンゲット 普段ばきも🐜 めちゃくちゃ可愛い💕 そして果てしなく派手www たまりましぇーん #くれいじーかろ 経由で知った #山口純平 さん ALDIES たまらんね🤣👍 #ランニングコーデ #マラソン #おかやまマラソン #チームウシジマ #松本圭介 pic.twitter.com/tZhfcxMFhG

昨日はGinger練習DAY 鏡野町ペスタロッチへ 最早県北のホーム🏠w 充実した時間になりました😋✌️ 8/24津山 9/28玉島 Ginger企画決まっております #Ginger_Bread #ジンジャーブレッズ #石田あかり #Yoshimi #松本圭介 #青木マコト #コジアツ pic.twitter.com/1vrNuolYiQ

らんちは、#サティスファクション へ スリランカポーク╰(*´︶`*)╯♡ うまし 店内は賑わってましたょぉ 基本一番乗りなので はい😋 最高👏 #カレー #curry #スパイスカレー #サティスファクション #スリランカカレー #毎日カレーでもいいよ #松本圭介 pic.twitter.com/9vTLJeDu49

NO BEER NO MUSIC そら買うやろwww #KEEWO #松本圭介 pic.twitter.com/hqHnuNKhON

2024.6.19 土屋研究所-ひじラボ- #KEEWO #松本圭介 #土屋雄太 ありがとうございました😊 楽しかったぁ👏 ライブ最高👍 短パンズ結成www 見事に色が違う（爆） しかし ピンクのヨウヘイTシャツ似合っとるがな 笑笑 #浜端ヨウヘイ pic.twitter.com/S6G6tFkt3O

おかやまマラソン2024当選🎉 やったぁ🙌 サブフォー狙って頑張るぞ 落選した方の無念も背負ってな👍 そして今夜はヨウヘイのTシャツ着てステージ上がるべ╰(*´︶`*)╯♡ 嬉しくて11km走ってきたwww ナイスラン👏 #ランニング #マラソン #おかやまマラソン #チームウシジマ #松本圭介 pic.twitter.com/hGIIV97kkx

トレラン頑張ったのでランチはご褒美カレー スープカレーなっぱへ うんめぇ🐏 やばー 最高👏 鳥ざむらい←無敵 #カレー #スパイスカレー #スープカレー #スープカレーなっぱ #毎日カレーでもいいよ #カレー大好き #松本圭介 pic.twitter.com/GPGniGqaZ5

そそそー ビーン含め3人のラン友ができました 嬉しい☺️ ラン後に頂いたノンアルビールが最高に美味かって😆叫んじゃったし笑笑 最高✖️3 ナイスラン👏 ビーン ヒゲさん コバヤシさん KAZUKIさん ありがとう🙌 #早島ふれあいの森 #トレラン #トレイルランニング #合言葉はナイスラン #松本圭介 pic.twitter.com/LqCQEuKvlH

朝5時半からトレラン 音楽仲間のビーンと10数年ぶりに再開🤝 早島町ふれあいの森🏔️ 本当良いコース╰(*´︶`*)╯♡ 3セットで10km ふーっ トレイルは使う筋肉が違うのか？ ハードモード😮‍💨www ありがとなビーン👋 #ランニング #トレラン #早島町ふれあいの森 #合言葉はナイスラン #松本圭介 pic.twitter.com/2syxBwcqVo

青春してた🥰 #chibalotte #リーンちゃん #baystars #松本圭介 pic.twitter.com/bn1bprLZgf

らーんち 早島町にあるルーカスへ ビーフカレー美味かったぁ🤤 そしてありえないくらいの滝汗💦 いやぁ 美味かった メニューにあるジョロキアを食べれるのは浜端ヨウヘイ君と立花朝人さんくらいかな 笑笑 あたしは辛口まで✋ ふぃーっ最高👏 #カレー #ルーカス #LUCAS #松本圭介 pic.twitter.com/8AxOb25ekY

ジンブレ練習DAY あかりんごは鏡野でおやすみ💤 新曲にトライしたり、難しい楽曲も少しずつ形になってきたり😆👏 良い感じっす ネクストライブ 8/24津山タル 9/28玉島たまテレ 来てね╰(*´︶`*)╯♡ #アカペラ #a_cappella #Gingerbreads #Ginger_breads #松本圭介 pic.twitter.com/FeTKO7sNEi

秋にトレランデビューするので専用のシューズをGET サロモン ウルトラグライド2 かなり 良いぞな╰(*´︶`*)╯♡ 早速フォレスタ早島町ふれあいの森をファイヤーマンの宮ちゃんに案内してもらいつつトレラン👍 約5Km写真撮り忘れた💦 ナイスラン👏w #ランニング #トレイルランニング #松本圭介 pic.twitter.com/Hq1RJLhIxB

チキンミールス食べたくなったので パイシーへ ん？今日の特別は牛すじ🤤 はーい🙋特別ミールスにしまーす 最高 最高 さーいこー╰(*´︶`*)╯♡ #カレー #スパイスカレー #南インドカレー #curry #パイシーパイス #毎日カレーでもいいよ #カレー大好き #松本圭介 pic.twitter.com/Kl3Vp0Lb75

昨晩、デビュー戦で試合を振り出しに戻すプロ初ホームランを放った #度会隆輝 選手🌟 一晩明けての声と、#松本圭介 一軍S＆Cとのやり取りをお届け🤭 #度会真面目モードと度会ノーマルモード #タイム計測の腕の疲れを疑う男 #baystars pic.twitter.com/6deLARzzPw