#朝ラン #ランニング 終わって こう暑いと... 　仕事したくない 　家事したくない #それはいつものこと 　ビール飲みたい チューハイ飲みたい #それもいつものこと #背撮りランナー は いつもの通り pic.twitter.com/BCmy0ssl1U

#朝ラン #夜ラン #2部練 ふー！ ふーー！！ ふーーー！！！ (訳:もう充分です！) #背撮りランナー は #背中で語る 👤💬 pic.twitter.com/IA3wxTCpKr

#朝ラン #ランニング 寝ている間に耳を蚊に刺された👂🦟 痒くって早起きできたけど... #背撮りランナー は モスキート音が聴こえない🙉 #耳年齢50代 #せめて背中年齢は30代でありたい pic.twitter.com/1EOJ2OtRpS

#朝ラン #ランニング #シャワーラン 走り出して15分 同胞無線放送が雨音で途切れながら聞こえる 「・・・緊急安全確保・・土砂災害・・」📢 #警戒レベル5 #背撮りランナー は #軽快レベル1 以下 pic.twitter.com/QjpPzWJ2BQ

#朝ラン #ランニング 夜明け前に降った雨☔ 夜明けの瞬間から照り付ける陽射し☀️ 上がる湿度⤴️ 吹き出す汗💦 張り付くウェア👕 #背撮りランナー は 冷水シャワーを目指して走る🚿🏃 pic.twitter.com/qTekMToGx8

#朝ラン #夕ラン #ランニング 良い休日でした #背撮りランナー は 何もしない どこにも行かない pic.twitter.com/Zc4dkWjTPL

#朝ラン #ランニング 嫌がる身体をニューウェアで奮い立たせ なんとか走り出す #背撮りランナー の クローゼットはランウェアで一杯 苦労Ｚ pic.twitter.com/YfDMoYFuZl

#朝ラン #ランニング 坂は3%まで 酒は9%から 気温は30℃ 酒は-196℃ 距離はショート 缶はロング 空気はウェット 酒はドライ ランはウィーク(弱) 酒はストロング(強) #背撮りランナー は 投稿は背撮り 酒はサントリー pic.twitter.com/XsNfGYkzHW

#朝ラン #夜ラン #二部連 #ランニング 💎 熱帯雨林の奥にある伝説の古代遺跡 　そこに眠るのは誰もが求める秘宝 　　その名は「健康」 💎 #背撮りランナー は 探し求めて今日も走る pic.twitter.com/nZgnfH34eV

#朝ラン #ランニング モザイクウェアで いざ行く！😤 アディダスで 汗出す🥵 ウィンドウに乱反射する ラン反社 😎 猛暑は もうしょうがない🫠 #背撮りランナー は 言葉の道を進む pic.twitter.com/yVfjABNBe1

#朝ラン #ランニング #金字塔 🛕 １ 《「金」の字の形をした塔》ピラミッド。 ２ 後世に永く残るすぐれた業績。不滅の業績。「金字塔を打ち建てる」 #背撮りランナー は #糖質制限 #禁じ糖 🙅‍♂️🍰🍮🍦🍩🍙🍞🙅‍♂️ pic.twitter.com/FQrumhFxUq

#朝ラン #ランニング #蝉の一生 　7年間も暗い地中でじっと過ごしながら 　7日間の短い夏を謳歌する夢を見てきた そんな彼は... 　羽化中に力尽き 　　飛べなかった空を仰ぐ #背撮りランナー の 夏は始まった 　うかうかしてランない pic.twitter.com/zg5lXygMmL

#朝ラン #昼ラン #ランニング 🔥🔥🔥 #静岡40度 #暑熱順化 が追いつかない 🔥🔥🔥 #背撮りランナー は 燃えているか？ pic.twitter.com/SNlDvIGa2I

#朝ラン #ランニング #七夕 🎋 短冊に書く願いは... 暑さに負けない精神力をください 登り坂で歩かない脚力をください 甘味を我慢する自制心をください 🎋 #背撮りランナー は 星に願う🌟🙏 pic.twitter.com/2Z0W5ckAit

#朝ラン #ランニング 強い陽射しに思わず潜る地下道 吸い込んだ熱い空気が焼く気道 予定のランコースを逸れる軌道 眩しい朝日が映す車道にシャドウ #背撮りランナー は 邪道な外道 pic.twitter.com/d15aIq177w

#朝ラン #ランニング #高い高い 気温の中　#静岡39度 #赤い赤い ウェアを着て #近い近い コースで済ます #背撮りランナー は #甘い甘い 自分に pic.twitter.com/hybKa7ewD6

#朝ラン #ランニング 良く眠れなくて 変な夢ばかり見た 眠くて頭に靄がかかったような感じ🥱 それでも #ノースリーブ で走り出す #背撮りランナー は #ノースリープ pic.twitter.com/8ihxyJShyl

#朝ラン #ランニング 🎽 7月1日　ノースリーブ解禁日 🎽 「袖なんて飾りです！ 偉い人にはそれがわからんのです！」 🎽 #背撮りランナー の #背中は飾らない pic.twitter.com/SnW2j93Fa2

#今月走った距離晒そうぜ 210km 🏃🏻‍♂️🏃 #今月撮った背中晒そうぜ 29shot 👤📸 目標の210km(=7km×30日)にギリ届いた 腸腰筋も回復傾向？🤔 これなら来月は250km行けんじゃね？🤨 #背撮りランナー の 気持ちだけは前向き pic.twitter.com/9Y1Nngc1Wa

#朝ラン #ランニング 🏃🏻‍♂️〰️ #背撮りランナー は さも今から階段を一気に駆け上がると見せかけて登らない 🏃🏻‍♂️〰️〰️ #だってしんどいじゃん 🤷‍♂️ pic.twitter.com/n0aMihFz99

#朝ラン #シャワーラン #ランニング ☔️ 顔面を叩く天然水100%(生水)シャワーに 小顔エステ効果を期待するも... ☔️ #背撮りランナー は ふやけて膨張 pic.twitter.com/uB6CgT2fDY

#朝ラン #ランニング 　キャッスル🏯 　マッスル💪 　ハッスル😤 #背撮りランナー は 達する😇 pic.twitter.com/sLTe3VZx1V

#雨降って地固まる 雨降らず(サボる理由が無く)腸腰筋固まる 固まった腸腰筋をほぐすように ゆっくりと耕すように 来るべき収穫の時を思い #朝ラン #ランニン #背撮りランナー は くたくたトラクター🚜 pic.twitter.com/IUWgFtAlRA

#朝ラン #ランニング 寝起きのストレッチで既に滲む汗💧 今朝のランコーデは...🤔💭 ノースリーブかタンクトップ🎽に 半ケツ出るくらいのランパン🩲か？ いやいや、まだ6月だし 7月まではしまっておこう 今朝のところは #半袖膝丈 で #背撮りランナー は 出し惜しむ pic.twitter.com/3pfc2g1omF

#朝ラン #ランニング 降っても☔️ 晴れても☀️ 走れば、結局... #背撮りランナー は ビショビショです💦 pic.twitter.com/eKsfjMnBjR