おはようございます☁️☂️23℃ 何だか喉がイガイガ。ヤバいかな🥺 鶏肉とジャガイモのチーズ焼き弁当 ゆかり昆布🍙 #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/JQ4L2ctGIM

【ゆるグルテンフリー生活】213日目 5月24日(金)おやつ #補食 ・キャラメルラテ(セブン) ・チーズバウムクーヘン(お土産) ２つとも頂き物🙏感謝。 バイト9時~5時なんだけど早く終わり過ぎて3時上がり。 #大腸がん術後メニュー pic.twitter.com/8MjNDx4suW

《長男用補食》 業務スーパーさんの 冷凍シリーズ 本日はピラフ カレーピラフ チキンライス 日替わりで 重宝しております🙇 #お弁当 #お弁当記録 #タッパー弁当 #高校生弁当 #ラグビー部男子弁当🏉 #補食　#業務スーパー pic.twitter.com/iH7YmqJvCu

おはようございます☁️25℃ のり段々 ナゲット(右２つは卵焼き😅) ➕焼そばパン #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/jbgXMqx2eM

おはようございます⛅️25℃ とりチリ メロンパン #お弁当　#お弁当記録　#大学生弁当 #息子弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/T5OUKoZ4r3

アスリート応援パンを通してサポートさせていただいている御所実業ラグビー部さんが、国体予選奈良大会で優勝しました🥖 #アスリート応援パン　#補食　#スポーツ栄養　#栄養士 pic.twitter.com/YM0s6hjdoA

先日のサッカー小学生・保護者向けの栄養・メンタルセミナー！ 難しい内容だったかもだけど、 何かきっかけになったら嬉しいです！😃 #メンタルセミナー　#栄養セミナー　#小学生　#サッカー　#野球　#補食　#トレーニング pic.twitter.com/DSIPZ9nqmv

補食セットを忘れたので コンビニでブドウ糖ラムネを 買おうとしたけど 取り扱いがないようで 普通のラムネで間に合わせました。 同じコンビニでも 店舗によって品揃えが違うんだなと 思いました。 #1型糖尿病 #補食 pic.twitter.com/lnBNjRoEku

おはようございます☀26℃ 屋外は半袖、室内は長袖😅動いたら半袖 牛丼 カレーパンも持ったよ #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/UJ8bfdMYp2

おはようございます🌤️25℃ 今週末は夏？氷、アイスの準備しよう。 鶏胸肉和風ドレッシング あんぱん #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/TXDSKCWHos

昨日の晩御飯 豚肉豆苗巻、お肉解凍しすぎて 豚ニラキムチも。 きゅうり大葉ゆかり和え ごはん スナップえんどうにいつもマヨをつけてますが、最近美味しいケチャップにハマる息子がケチャップ行ける？とチャレンジ。マヨの勝利だったようです #おうちごはん #ばんごはん #補食 の米粉レーズン蒸しパン pic.twitter.com/6OBc8oV4s5

おはようございます⛅️25℃ 半袖で洗濯物干してきた🧺 外で深呼吸😆気持ちイイ朝です。 エビフライ🍤 まぐろ佃煮🍙 #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/NUaZkhuf6x

おはようございます⛅️23℃ 今日も元気にいってらっしゃい😊 かじき味噌漬け しげきと明太子🍙 #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/JoQJRC3feu

おはようございます☂️23℃土砂降り 気をつけて行ってらっしゃい ささみフライ ゆかりと梅と昆布🍙 #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/oEyCGCQfxn

【ゆるグルテンフリー生活】 200日目 5月12日(日)おやつ #補食 ・洋梨のシブースト ・ブラックコーヒー ランチ先のテイクアウトケーキで自宅お茶会。 やっぱり義母は気を使って疲れるので帰宅後ぐったり。 けど食材の買出し行かなきゃ。 #大腸がん術後メニュー pic.twitter.com/h8z32JyLIu

2024/05/11 #今日のお弁当 次男のサッカー補食をちょっと豪華にお弁当にしてみた♪ 新しいお弁当箱を使いたい😇 それだけ。笑 さあ元気に頑張って💪 いってらっしゃい👋 #お弁当 #お弁当記録 #1段弁当 #弁当記録 #おむすび弁当 #補食 #スポーツ補食 #補食弁当 #スリム曲げわっぱ #おにぎり弁当 pic.twitter.com/UzsBuKQL3q

おはようございます☀23℃ 家で採れたグリンピース とりムネ肉そぼろ弁当　 #お弁当　#お弁当記録 #補食 #息子弁当　#大学生弁当　#部活弁当 pic.twitter.com/DyAcuGaNjK

今日の家族弁当 メインは、手作り塩麹に漬けておいたササミをレンチンしたもの ウィンナーは飽和脂肪酸が多いけど、お弁当の隙間に困ったときに助かる一品です #弁当日記 #家族弁当 #男メシ #部活メシ #塩麹 #ささみ #補食 pic.twitter.com/0RyRISBssM

【ゆるグルテンフリー生活】 197日目 5月9日(木)おやつ #補食 ・アップルパイ ・ブラックコーヒー 3時半にバイト終わったのでおやつタイム。仕事が早く終わったら早く帰れるシステムだけどその分稼げないのはなんだか…。 #大腸がん術後メニュー pic.twitter.com/3OmaloEBwM

おはようございます☂️☀️19℃ 肌寒い朝。気温⤴︎⤵︎ 毎年この季節毛布片付け悩んでる気がする 豚肉🫑等のっけ弁当。鮭おにぎり #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/KCAXTdkC0U

今日の家族弁当 焼き肉のタレに漬け込んでおいた豚肉を煮詰めたケチャップで炒めました #家族弁当 #お弁当 #弁当日記 #部活メシ #補食 #豚肉炒め #男メシ pic.twitter.com/McTPPEMUMT

勤務中の補食は 超大粒ラムネにしようと思います。 普通のブドウ糖より少し高いけど 味重視で😋 #1型糖尿病 #清掃バイト #補食 pic.twitter.com/B7ltkyOfER

おはようございます⛅️24℃ 唐揚げ弁当。あとメロンパン持たせた。 #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/37pr1WmubK

今日の家族弁当 メインは、スーパーのお惣菜に頼ったイカソースフライ #家族弁当 #男メシ #部活メシ #弁当日記 #補食 pic.twitter.com/0KmjiOG1OQ

コンビニで朝食や補食を調達する場合の ポイント #補食 #朝食 #コンビニ #練習前 #練習後 youtu.be/raREXPHoof8?si…

おはようございます☁️25℃ 学校あります😅 とん漬け　のっけ弁 ゆかり鮭🍙 #お弁当　#お弁当記録　#息子弁当 #大学生弁当　#部活弁当　#補食 pic.twitter.com/P6FU8zKoS2

上手に補食✨ みんなと仲良し☺️☺️☺️ 可愛ぃぃぃいいい～♥️ #爬虫類 #ニホントカゲ #ニホンカナヘビ #補食 #仲良し pic.twitter.com/iiTK5ZZvPi

【3代目炊飯器　デビュー】 ウチのチームは毎日監督が準備室で米を炊いておにぎり🍙を握ります。生徒の補食です。 先週2代目の炊飯器が寿命を迎え、今日3代目がデビューしました。 今日の補食はツナとコーンの炊き込みご飯です。 #卓球　#部活メシ #炊き込みご飯　#補食 pic.twitter.com/CoyEDZupoh

#勝ち飯チャレンジ🍽 #補食 は、 #目的に応じたアミノ酸摂取 も大切！ 練習前は最後まで粘るために #アミノバイタルプロ、練習後はリカバーのために #アミノバイタルGOLD 、カラダづくりのために #アミノバイタルプロテイン がお勧め◎ 摂取タイミングは練習も試合も同じです！ ぜひ習慣化を‼☺ pic.twitter.com/VQMzBisHVd