俺の男メシ!!📸 アジフライ🐟 薬王堂で5枚298円くらいの冷凍✌🏻·͜·✌🏻 2日にスタートの関西工程🚚 本日は、ひるがお高原にて おやすみなさい(:3[_____] #アジフライ #冷凍食品 #男メシ #男料理 #ひるがお高原 pic.x.com/hojRACSod4

秋深まる寒い日にテニ練。 練習中のパフォーマンスが試合でも出せたらなーー、と切実に思います… 帰宅後は注目のお酒と共に男メシを堪能。 しそレモン、さっぱりして風呂上がりに最高！ #テニス練習 #上々すだち&かぼす #ご当地檸檬堂 #檸檬道道民のしそレモン #男メシ #ジャーマンポテト pic.x.com/OpueDO5XdN

本日の漢メシは、シチュー&ガーリックトースト シチューが食べたいというリクエストから作ったんだけど、ジャガイモ🥔が煮崩れたのだけが今回の失敗。 味はGood taste.👅👍 #男メシ #漢メシ #男の料理 #漢の料理 #癌患者家族 #抗がん剤治療中 pic.x.com/qrXxLx0TNo

【スパイスカレー】今回はエビカレーを作ってみました。エビのダシが効いたスパイスカレーはいつもと違った、これも美味しいスパイスカレーになりました。 #スパイスカレー #おうちご飯 #男メシ pic.x.com/jr1vC1Y24Q

ホットサンド備忘録 ・タラコソースとサラミのホットサンド →美味しい！ソースとサラミの相性良し！ ・筑前煮 →いつもありがとう！定番美味しい！ ・ゆで卵 #ホットサンド #ホットサンドソロ #男メシ pic.x.com/e4el8OiDNN

なんか見た目チキンっぽいけど 良く言えば ”赤魚と洋風野菜とバジル炒め🇮🇹” 業務スーパー食材のみ(笑) 冷凍赤魚、洋風ミックス、乾燥バジル、ハーブソルトをオリーブオイルで炒めるだけ(笑) 独り身加速メシ（泣） メシの心配はない(笑) ただ一人で寂しくはある😂 #弁当男子 #男メシ #業務スーパー pic.x.com/ALe976q0rS

俺の男メシ!!📸 弁当作った写真です┏○ﾍﾟｺｯ もっと可愛くとか豪華に作りたいけど こんな弁当しか知らんからな👉🏻👈🏻 いつかキャラ弁とか作ってみたいものです笑笑 #俺の男メシ #手作り弁当 #俺料理 #男メシ #料理男子 pic.x.com/3MlZVkkRWS

#男メシ 今日は手作りハンバーグ チキンカツ エビフライ マカロニサラダ トマト ブロッコリー 生野菜サラダ タコ刺身 頂きます。 pic.x.com/sJDRPt2vkm

このレアな感じがたまらなくうまい 黒毛和牛モモステーキ〜こぼれニンニクとともに〜 レンコン さつまいも にんじん ブロッコリー #男メシ #男の料理 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん pic.x.com/x4nNpZNou1

#男メシ 茄子田楽 ブリ照り焼き グルメイドステーキ ポテトフライ 鳥唐揚げ 野沢菜 酢の物 カットサラダ トマト ブロッコリー 頂きます。 pic.x.com/H9yUxM52K5

居酒屋かずぴょん 今夜も開店でーす 豚ネギマは手作りです 冷凍ストックのマグロは さって湯通しして冷塩水処理 あしらえは、ニンジンの葉っぱです 後で記事上げますが、買ってきた 専門店の唐揚げと、冷奴、レタス 今宵も美味しくヤリます😘 #男メシ #単身赴任 #居酒屋ごっこ pic.x.com/wYBEwXErCs

今夜は 鮭のちゃんちゃん焼き。 これで、2人前なんだぜーw #男メシ pic.x.com/hfRdlNF47k

ホットサンド備忘録 ・ツナコーンマヨのホットサンド →美味しい‼️間違い無し！ ・ナスと鶏肉とこんにゃくのピリ辛煮 →いつもありがとう！ピリ辛美味しい！ ・レタスときゅうりとコーンのサラダ #ホットサンド #ホットサンドソロ #男メシ pic.x.com/tI3EZaSN2D

今日は、強制的にワインデー 振替休日で、お仕事お休みな月曜日 お昼には軽くガーリックバケットかじりながら、ワインなんて飲んじゃったり😆 今夜は昼間に作った、おつまみカレー 昨日の残りの牛丼の頭、半分残したピザ、お茄子の漬物、です 明日から通常営業です😌 #男メシ #単身赴任料理 #ワイン pic.x.com/ie3qE1XI5v

ホットサンド備忘録 ・ピクルスとメンマとソーセージのホットサンド →美味しい！ピクルスのアクセント良し！ ・さつま揚げと根菜の煮物 →いつもありがとう！根菜美味しい！ ・焼き厚揚げ #ホットサンド #ホットサンドソロ #男メシ pic.x.com/SBEzrYixNb

北中城村仲順にある 【cafe•Kijimuna 】 オープン Am3:58 モーニングのみ 「ポークたまごチキン」 コーヒーセットで 330円（税別） . . . ウソです。 #男飯 #男メシ #ポークたまご #ポーク玉子 #ポー玉 pic.x.com/uER7GTtTuD

先程作ったスープが味見してみたら過去最高に美味すぎる… 明日、スープジャーに入れて持参して食べるのが楽しみ。一晩明けて、味が変わってない事を願うばかり。 Amazonセールで頼んだ酒類も届き、幸せな一日です #男メシ #ちくわと鶏むね肉のスープ #THERMOS #スープジャー pic.x.com/8qLp1K4bzw

茨城に帰ってきました。 今日の夕食は、半額マグロと、半額メヒカリのお造り、と、メヒカリ半身の焼き物、70％割の常陸牛スライスで牛丼の頭、あとは冷奴。 お魚捌いて盛り付けるの楽しいね。 今日のあしらえは、プランターのクレソンです。 #男メシ #単身赴任料理 #捌いていく pic.x.com/2x6TuhJ9s1

俺の男メシ!!📸モツ煮込み。 昨日時間あったから作ってみた✌🏻·͜·✌🏻 この時期は温かい食べ物オイシイ☺️ いろいろ作ってupするんで お楽しみに🤗 #モツ煮込み #俺の男メシ #男メシ #男料理 #晩御飯 pic.x.com/fOKflYqr41

昨日と今日休みでゆっくりできました!!っていいたいけど バタバタしてました💦💦 俺の男メシ!!📸 キムチ焼きうどん🤤 キムチの素あったからいれてみたら うんまいっ😊❤︎ #俺の男メシ #男メシ #キムチ焼きうどん #焼きうどん #うどん pic.x.com/rkvGEoFeCo

ホットサンド備忘録 ・ハニーマスタードチキンのホットサンド →美味しい！甘辛のチキン良し！ ・鶏ももの唐揚げとゆで卵 →美味しい！ ・レタスときゅうりのサラダ #ホットサンド #ホットサンドソロ #男メシ pic.x.com/Njvm0kLDKV

今年もこの時期がきました。 2日であっという間に呑み干してしまいましたよ… 男メシホワイトシチュー、義兄の店で販売してるベーグル（ベリー）をおつまみに堪能しました〜 #クラシック富良野VINTAGE2024 #男メシ #ホワイトシチュー pic.x.com/G5dCpMJS2R

昼ごはんは ファビオ飯のえのきパスタ！ 🍝 これは美味い😋 ファビオシェフのレシピにカツオ節を追加。 #男メシ #パスタ #スパゲッティ pic.x.com/u6vXFXsoC2

ホットサンド備忘録 ・ミックス豆のカレー風味ホットサンド →美味しい！ちょっと辛いけど！ ・豚肉と野菜のオイスターソース炒め →いつもありがとう！美味しい定番！ ・サツマイモの甘煮 →いつもありがとう！デザート美味しい！ #ホットサンド #ホットサンドソロ #男メシ pic.x.com/C1uRYQYhxw

北中城村仲順にある 【cafe•Kijimuna 】 オープン Am3:58 モーニングのみ 「ポークたまご」 コーヒーセットで 300円（税別） . . . ウソです。 #男飯 #男メシ #ポークたまご #ポーク玉子 #ポー玉 pic.x.com/cubBNPMw8B

ささみのたたき 今日の夕食は、ササミを使って、たたきを作りました 沸騰したお鍋にくぐらせること２０秒 すくに氷水でひやします。 ポン酢でもお醤油でも、お好きに 明日は、ふるさとに帰省します #男メシ #単身赴任メシ #ササミ pic.x.com/SFFqrAf5hf

お昼のお時間です エビの香りが強すぎるクリームパスタ、トンテキ（醤油ソース）、不器用な千切りキャベツ #男メシ pic.x.com/B0OCrSdpJw

ホットサンド備忘録 ・干し芋のホットサンド →美味しい！パンと良く合う！ ・鶏胸肉の塩麹焼きとゆで卵 →いつもありがとう！柔らかくて美味しい！ ・マカロニサラダ →いつもありがとう！定番美味しい！ #ホットサンド #ホットサンドソロ #男メシ pic.x.com/wfgqQigeq6

今日の夕食 豆腐の罪悪感ゼロチップス 超低カロリーなおつまみですが、他が高カロリーときた 今日は、息子がくれたクーポンで高いおビールとやっすいワイン 涸沼牛の月見とろろ、カレー風味モヤシ炒め、やっすいピザ、でヤります #男メシ #晩酌メシ #豆腐料理 pic.x.com/Uldt4EdAtT

スモークサーモン 〜ハロウィン仕様〜 #男の料理 #男メシ #料理男子 #料理好きと繋がりたい #おうちごはん pic.x.com/IQJWxrdIJ5

おランチです ナスとキャベツ入りトンテキ 漬け込んでいないからか以前の味付けが再現できない #男メシ pic.x.com/Ye7aNzTDAJ

西田敏行さん追悼番組📺 ドクターXガン見してました👀 またハマりそうな予感😚 西田敏行さんのご冥福をお祈りします ┏○ﾍﾟｺｯ 俺の男メシ!!📸 ベーコンを長ネギで巻き 塩コショウで焼いただけ🤤 んまーいんよね笑 #西田敏行さん #ドクターX #俺の男メシ #男メシ #ベーコンと長ネギ pic.x.com/neHCKWf3vO

ホットサンド備忘録 ・タンドリーベーコンチーズホットサンド →美味しい！ちょっと辛いけど！ ・目玉焼きとソーセージとベーコン焼き →いつもありがとう！美味しい！ ・さつま揚げとサラダ #ホットサンド #ホットサンドソロ #男メシ pic.x.com/uB9tYutLTY

男メシ！ おでん🍢、キムチ、白米 トレード勝っても いつもどおりの晩飯さ🤤 #男メシ　#男飯 pic.x.com/jbbpqu4LVT

定時上がり乗り切り帰宅し🏠 今日の男メシ『豚もやし炒め🐷✨』 名の通りシンプルにパッパッと作って✨ 味付けは焼肉のタレで味付け✨ 白米すすむくんだわ😂🍚✨　 我ながら美味しッ😂🎵　 #豚もやし炒め　 #晩飯　 #男メシ pic.x.com/u6i7TqmEuu

ホットサンド備忘録 ・鮭明太子入り厚焼き卵のホットサンド →美味しい‼️甘塩っぱいのが良い！ ・ちくわとこんにゃくの煮物 →いつもありがとう！定番美味しい！ ・厚揚げとゆで卵 #ホットサンド #ホットサンドソロ #男メシ pic.x.com/cjkq9LencK

今日の夕食はちゃんぽん 簡単に野菜が採れて良いわ #男メシ #男飯 #自炊 pic.x.com/LVf8ApSHDl

いつもいきなり料理スイッチが入って 気合い入れて男メシ作ってくれる👦🏻❤️‍🔥 毎回おいしすぎるよおおお！！！ #男メシ #おうちごはん pic.x.com/7jWAXalLHi

ホットサンド備忘録 ・サラミとチーズのホットサンド →美味しい！サラミのピリ辛良し！ ・さつま揚げと根菜の煮物 →いつもありがとう！定番美味しい！ ・水菜ときゅうりのサラダ #ホットサンド #ホットサンドソロ #男メシ pic.x.com/ptElcMW2MK