#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/29日(木曜) 参加：29名(男7,女22) 2024年9月の柏北部第2地域支援センター開催　 　フレイル 予防チェック案内を実施。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/zqjybvjrol

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/29日(木曜) 参加：29名(男7,女22) 2024年9月の柏北部第2地域支援センター開催　 　フレイル 予防チェック案内を実施。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/xpx6xaoecw

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/27日(火曜) 参加：21名(男5,女16) 朝5時頃、大雨で実施が危ぶまれましたが実施。 愛犬の永眠に、お悔やみ。暖かさを感謝です #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/ffkts1qfna

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/22日(木曜) 参加：29名(男7,女22) #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/rct5afuyot

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/20日(火曜) 参加：21名(男5,女16) 今日から8月末迄、子供ラジオ体操が始まり、運営する為、この会は欠席。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/hcpxek9auq

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/17日(土曜) 参加：29名(男9,女20) #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/prhzekxoyu

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/15日(木曜) 参加：35名(男11,女24) #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/duwq5ljnod

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/13日(火曜) 参加：31名(男9,女22) #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/xltle65pbg

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/10日(土曜) 参加：31名(男9,女22) 朝は曇り #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/svbweayb4k

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/8日(木曜) 参加：31名(男9,女22) 朝は曇り後晴れ 次週、日曜の　みどり町の盆踊りを案内。 9月、皆んなで考えよう防災を案内 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/n24mrvwgja

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/8日(木曜) 参加：33名(男10,女23) 朝は、曇り。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/g3ztwmf6pl

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/6日(火曜) 参加：39名(男12,女27) 朝は、曇り。日差しが和らいでいました。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.twitter.com/xpIpPmhh4z

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/8/6日(火曜) 参加：39名(男12,女27) 朝は、曇り。日差しが和らいでいました。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.twitter.com/R2novWTqbh