#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/6/13(火曜) 参加：38名(男11名、女27名) 曇り日で体操しやすい朝となりました #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.twitter.com/dh9xfcZDQF

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/6/11(火曜) 参加：39名(男10名、女29名) 熱い朝となりました #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.twitter.com/1sW9JjmZoS

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/6/8(土曜) 参加：38名 室長は休み、臨時講師に代行してもらいました。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.twitter.com/cH5VA0kC7i

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/5/30(木曜) 参加：33名 来年度からポイント付与方法が変わる事を説明しました。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.twitter.com/iadIMzYX8s