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コレ、私がやってる万能エクササイズなんだけど、「首肩こり」「腰痛」「関節痛」解消と、全身やせ」「下半身強化」してくれる。40肩の40代女性に30回x朝昼晩の3回やってもらったら、1ヶ月で症状改善&体型と心もスッキリして喜ばれたの。みんなも食後は「皿回し」で、健康的なダイエットライフを楽しも pic.twitter.com/bwxH9LDXgr
ドラガリ筋トレ部！！下半身強化フィットネスジムの後にプランクしたら腹筋より脚がプルプルで大変だったよ。 #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/48D0At0lh8
レダー「好きなところに座ってください〜」 シャンクズ「お前ら 島取りのために下半身強化しないといけないから立っとけ」4D divyanshi #ストグラ twitter.com/diksha900615/s… twitter.com/diksha900615/s…
返信先:@krb07230下半身強化で安定感と上半身を打鍵で肉体強化 3ヶ月後にはこんな風に… UFOキャッチャーにもあるので取って部屋に飾ってもらって pic.twitter.com/YdWNpKwGxc
返信先:@sexy_senshuken下半身強化の為、夏合宿にやって来た陸上部員 本日のおススメ 🉐初めて買う人に500円OFFクーポン配布中🉐 ！！！今なら500円以下の作品は【0円】で観れちゃいます🙆♀️！！！ ※SOD本物人妻シリーズ情報はプロフ見てね 👇作品はこちら pic.twitter.com/8myZJ3MJhU
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犬には微妙に急な坂道を無理やり作って、ホッケ氏の下半身強化を狙っています。(獣医さんから「もう少し下半身に筋肉あるといいね」とアドバイスいただいたので) #シェルティ #シェットランドシープドッグ #繁殖引退犬 pic.twitter.com/dBHD8AjiaL
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昨日 アブローラーいつものセット リングフィット下半身強化7分 この辺の体重はあんまり良く無いですね 60kg中頃まで落とさないと #急騰ツイッター支部ダイエット部 pic.twitter.com/LKI3KSRu5P
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下半身強化は何よりのアンチエイジング✨ 一生、自分の足で歩くために楽しく鍛えましょ☺️ 🍀スッキリ✨自己整体ヨガ🍀 6/2(日) 6/12(水) 6/26(水) 大崎市松山B&G海洋センター 11時～12時 1回1,000円 お申し込みはDMからでもＯＫ！ 申し込みフォーム＆詳細 ▽▽▽▽ resast.jp/page/event_ser… pic.twitter.com/B9LgeA7TYe
【結婚式まで100日を切り、焦りを感じている私がおのっちとちんともにいいぼでーになったことを報告できるように頑張り記録💪🧸】 🌟遊んでみたい公園を新たに見つけ頑張った結果かなり歩いた。。笑 下半身強化➡︎ウォーキング➡︎遊具で遊ぶ➡︎ウォーキング 生配信も楽しかった(*´꒳`*) pic.twitter.com/c7ylLC2QtU
クタクタなの でも頑張って肉体改造中💪 滝汗💦 マグマのように顔は真っ赤🌋 でも頑張るぞ😖 全身の動きを良くしたいけど、まずは下半身強化。 #jumpone #LAVA #暗闇トランポリン pic.twitter.com/w4C3Pf05DX
自重の倍以上の重量でセットを組んでいるのに、下半身の筋量が標準レベルと判定されたのを未だに根に持ってるから、スクワットの頻度を週2~3に上げてる。逆に下半身強化されれば点数も上がるだろうしね。てか去年の俺の方が圧倒的に強くて泣ける。 pic.twitter.com/SH5J84H23S
おはようございます(ฅ´٥`๑) 最近は夏に向けて下半身強化の運動が流行っている様子です。 個人的にはラジオ体操第二のあの恥ずかしい動きが良いと思います(◍˃ᗜ˂◍)b 今回もありがとうございました!! では今週も張り切って行きましょう!! (*´д`*)oｴｲ(*´д`*)oｴｲ(*`д´*)ﾉｵﾊﾟｰｲ pic.twitter.com/L6TfQ6NXtK
本日の午前中はジュニアレッスン。その後、子供達とプールの修業に行きました。 子供がいるのでひたすら、ビート板でバタ足！！！ 下半身強化です！！！ 暑くなってきましたね〜🤗 あー早く、川で泳ぎたいなぁ〜😆🏊 #プール#卓球#アラフォー女子 pic.twitter.com/qpnUSpNDVS
#ランニング #門司みなと祭 今日は、またまた朝寝坊してしまった💦💦 10時から、15Kmの峠走をして下半身強化。 半分は木陰になので、助かります。 午後から、門司みなと祭のパレードに参加。 終わって帰り着くと、緊張から開放され、どっと疲れが(^_^;)、アイスを食べて疲労回復しないとね（笑）。 pic.twitter.com/GHR0hMOiTh
朝から洗濯機の水漏れ具合を確認したり、 修理依頼の電話をしたり(電話超ニガテ😢) コインランドリー行ったりで疲れたー！ おやつ🥣 食べたらちょっと歩いてこよ 下半身強化💪！！ #家アカゆる筋トレ部 pic.twitter.com/icVF2u629w
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ついにここまで来たか！ バス乗務員不足の為、本来の夏期休暇をお買い上げとなりました
小学生のみんな、大人になると算数はこんなところで活躍するんだよ #魔改造の夜
さすが世界企業の Sズキ社のエンジニアさんだな 勝利した後でも 心構えがすごい。 #魔改造の夜
さてさて仕事終わったら全自動添い寝キャットと添い寝添い寝。
しらすぼしを食べている時に見つけた棘状のもの。魚の一部かと思ったらなんとこれ、ウキヅノガイという浮遊生活をしている貝らしい。 世の中面白い生き物だらけだなぁ。
これ1500円で買える近所のスーパーマジで頭おかしいと思う
メラゾーマすぎた
（……聞こえますか……今……あなたの心に直接呼びかけています……アマプラを開いて『キャビン』を観るのです……何も調べてはいけませんよ……）
ビッグカメラのこの袋の正式名称は 「有料インバウンド袋」
【速報】ソウル中央地裁、ミンヒジン(44)の主張を認め、HYBEの議決権行使を禁止へ
