「5月28日の献立です」 blog.goo.ne.jp/uedakyushoku2 Ａコース（ごはん・イカのチリソース煮・凍り豆腐の胡麻和え・みそけんちん汁・牛乳） Ｂコース（ごはん・鯖のみそだれがけ・枝豆のサラダ・厚揚げのみそ汁・牛乳） #ueda #上田市 #学校給食 pic.twitter.com/ZHACQfOu8E

長男、運動会の予備日で給食なし😭 なので本日はお弁当〜👍✨ 部活前に重かったかな😅 昨日のカレー入れて キレられるか否か‼️笑 厚揚げの煮たの無理やり入れたら 潰れてしまったよ🥴← しかも余所見してたら鰹節かけすぎた(え) ちなみにアスパラベーコンは 上手く巻けなかったので… pic.twitter.com/b98VlpeRff

昼は、早飯!厚揚げサラダ🥗にお新香🥒ホタルイカ🦑他 pic.twitter.com/1stjSvFWXd

昨日の晩御飯 🍆厚揚げの揚げびたし　一平ちゃん焼きそば 半分以上残しました 鮪のカルパッチョ手羽元グリル塩、タレ でした pic.twitter.com/Qz4OQgq3rM

☀️おはようございます☀ 901梅田店11:30よりランチスタートです🍙✨ 本日のメニュー 鮭 明太子 梅干し こんぶ おかか 塩にぎり 小鉢 たらこパスタ 厚揚げの甘辛焼き おかず エビカツ Open～17時までダーツ投げ放題1500円🎯 17時まで1時間500円🙆‍♀️ @honami_osaka_u pic.twitter.com/JbsFzq4g2l

返信先:@mizu2034厚揚げに豚肉巻いて小麦粉まぶして、ごま油で転がし焼いて、ポン酢いれたらかさましで美味しいおかずになるよ🫶中身お豆腐だからヘルシーなのに満足感もある！どうかなぁ、、お肉使ってるし微妙かなぁ、、？( ˙࿁˙ ) pic.twitter.com/d5I3HrvvZy

厚揚げのそぼろあんかけ チーズ消費したくて厚揚げにぶち込んだ お肉は安ーーいのなら許可することにした pic.twitter.com/aTuFIzJYmA

今日は #健康診断 です🩺 なので昨日の晩ご飯は 厚揚げ豆腐だけ😅 ちょっとだけ痩せてたらいいなぁ🤣 #マルハン #能代 #パチンコ #スロット #ダイエット #体重計こわい pic.twitter.com/mVLIp4necb

2024.5.28 tue ドライカレー弁当である。 唐揚げ、厚揚げの甘辛炒め、卵焼き、南瓜旨煮、隠元のベーコン巻、蒸しブロッコリー、莢豌豆、ヤングコーン、ミニトマト。 娘は擦った揉んだあって結局今日も幼稚園休み。まだたまに咳が出るから皆に伝染したくないだって。サボりたいだけ？明日は行くらしい pic.twitter.com/On8BVCRteo

曇り空で少し肌寒い朝☁夜には雨☔になるとのこと。風邪ひかないように温かくして過ごしましょう🤗 鶏胸ミンチとキノコで照り焼き。厚揚げと小松菜餡かけ。小松屋さんの蕗が箸休めに丁度いい🤭 #今日のご飯 #おうち時間 #箸休め pic.twitter.com/4iEvffJOqO

お昼は、ターメリックライスと、厚揚げの鶏ソボロ生姜あんです。生姜がきいてて美味しかったです。厚揚げは神✨ pic.twitter.com/Uu31fkPUz1

返信先:@kikkoman_desuこれが、好きです✨ だけど、今日はキャベツのガリバタ醤油炒めです 両方とも作る時　お肉は少量か全く使わず　　 おかめさんの厚揚げを使います pic.twitter.com/P28PKSDcov

以前自作した二重巻きベルトの腕日時計です 出っ張りは樹脂粘土で少しぷにぷに、最終的に厚揚げみたいな謎デザインになりました(笑) pic.twitter.com/AmF1I4aRI1

#月曜晩酌　#火曜朝食 昨夜はかぶと厚揚げの煮物、トマトと水菜のサラダ、ニギスの塩焼きなどで晩酌。今朝はバゲット炙って、マーマレードや明太クリームディップを塗って頂きました。雨ですがちょっくら外回りに行ってきます。 pic.twitter.com/0taco5kSES

鶏ミンチと厚揚げの豆腐ハンバーグ、野菜炒め、味噌汁 #おうちごはん　#作りおき pic.twitter.com/RggZRB8DGq

今日は骨盤の日 こ(5)つ(2)ば(8)んから つい腰に乗せる重心を坐骨と骨盤の前の出っ張り(上前腸骨棘)に乗せると姿勢も気持ちもシャキッとします では本日の　#お弁当 ⚪︎焼き鶏丼 ⚪︎厚揚げ ⚪︎アスパラベーコン ⚪︎茹で玉子 鶏肉100g ¥78だったので チキンと食べて背筋伸ばして頑張れよ pic.twitter.com/mvRYmOfGyd

5/27 夜 サラダ、味噌汁、厚揚げ 家いる時は1日2食ദ്ദി^._.^)夕飯は塩分と量控える！ 48.6kg pic.twitter.com/c7b6sY8ZDt

子供達が大好きな肉巻き厚揚げ🫶 #おうちごはん #今晩のおかず #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/PSdN9C4Lc9

おつまみ。 厚揚げの胡麻生姜和物 エノキチーズ焼き エノキチーズはなんかで見たやつ。 パリッパリになるまで焼くと美味しい🤤 ビールください。 pic.twitter.com/62yHt0LR5b

「厚揚げグラタンとシャワーラン」 katgsi.seesaa.net/article/503471… @1kei6より #晩ごはん #朝ごはん #ランニング pic.twitter.com/i7hKUVHsJ1

昨夜は毎月恒例の『27の日』 【厚揚げ豆腐の肉そぼろ煮】 美味しいに決まってる！！！！！ ご飯もくれ！！って感じでした🍚😋''笑 大満足！！👌🏻👌🏻 毎月美味しいお通しを ありがとう！！m(_ _)m ご馳走様でした！！(^o^)/ また来月も楽しみ！！😊😊 #ブラックシグマ pic.twitter.com/ZKDRALBpz5

おはようございます☔ 今日は警報出ているから休校のため弁当3つ☺️ エビフライ弁当🍱 ＊エビフライ ＊厚揚げ豆腐の肉巻き ＊漬物 #お弁当記録 #エビフライ pic.twitter.com/BDgueP3u5s

きょうのお味噌汁 サツマイモ、お大根、人参、白ネギ 厚揚げ 豚の入ってない豚汁って感じでした おいもさんが甘くて美味しい pic.twitter.com/RChUriiTyN

さいきん小松菜が安いので厚揚げと小松菜の煮物ずっと作ってる 材料費200円もかからずに鍋いっぱいできるし 大同電鍋使えばほったらかしで調理可能 安くて簡単で美味くて栄養もある pic.twitter.com/aEV7Q8mzyr

この間作ったささみカツと厚揚げの焼きみぞれあえ🍚 時短でロールレタスとチーズオムレツ🍚 美味しいかなって人の為に料理してる時が1番幸せかも☺️ 写メは拡大してるからボケてるけどご飯作ってたら毎回ひょっこりはんしてくるラテちゃん🐹♡ pic.twitter.com/VKZ2QonX0E

5/28(火)☂️お弁当 タンドリーチキン 小松菜のお浸し かぼちゃ 厚揚げと人参の甘辛炒め 鶏そぼろ 雨の日に年一の社外研修😈 会場回りお店なんにもないのでお弁当持って行く😈😈 そして今日で確か…確定診断から14年(引き算した) pic.twitter.com/72HmKB1Fxb

旦那さんのお弁当🍱 🍀炒り卵ご飯 🌱鶏照り焼き 🍀大根葉と厚揚げ炒め 🌱ひじき煮 🍀くるくる人参 🌱花べったら漬 🍀トマト 🌱スナップエンドウ 鶏照りが上手に出来た〜🤩 自分弁当にも入れたのでお昼が楽しみ🤤 ☔️だと道路が混むので時間に余裕を持ってお出かけ下さい🚗💨 #お弁当記録 #旦那弁当 pic.twitter.com/TgDTtli3b0

おはよー 早朝はまだ降ってなかったからゆったり朝散歩に行ってこれた 昨夜の夕飯 バケット 炒め煮してバイタでガーした人参豆乳のポタージュ 米粉つけて焼いた厚揚げ レタス ケール 寝る前にビール #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護猫を家族に 気圧で毎日ねむねむ🥱 八重のドクダミ咲いた pic.twitter.com/XLyHbn282A

火曜日のお弁当☔️ ・厚揚げのケチャップ甘酢 ・自家飼いたまごの卵焼き ・明太子のいももち ・あじのみりん干し 次男、バスの定期がないないと 大騒ぎ。なくすの何回め( ´ཫ`) 今回は本来の期限きれるまで買わないよ、 歩いていくべし(。-`ω´-) #男子高校生弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/xkgAXjf8LX

濃厚でご飯がすすむ！カリカリ厚揚げ主菜:… dlvr.it/T7TNTL pic.twitter.com/pAqY1qhR6W

激しい⛈️⚡で 起こされた朝💦めだかちゃんビオも豪雨対策完了✨☔ 📱👀『おやすみモード』って何?!(笑 どうか災害が起こりませんように🙏 🚗³₃💨💨💨💪🏻 #今日のお弁当 ♡肉巻き厚揚げばかタレ焼き‼️ ♡こんにゃくの甘辛煮 ♡ポテサラ ♡塩シャケ #お弁当記録 pic.twitter.com/BMIOinETdB

おはようございます♪ ここ数日🌶️生唐辛子(山椒入り)🌶️にはまっています🤣辛くて美味しい💕 次は卵かけご飯で頂こうかなあ〜🥰 ＦＦに〜やんさんの真似して「朝そば」 身体がポカポカです🙌 5/28 朝食383kcal そば(乾麺50g) たまご 絹さや わかめ 厚揚げ煮 今日も笑顔で過ごしましょ🫶 pic.twitter.com/kRoH2sqR0S

お〜っはようございまっす☔ 昨日髪カット✂️✨ 別嬪さんにしてもろたのに 店出た途端 強風で🌀一瞬にして ベートーヴェン風に 🌿厚揚げ豚薄切り巻き だし醤油絡め 🌿ワサピ菜おひたし＆豆 🌿ワカメ生姜醤油和え 🌿胡瓜 生姜酢の物 🌿揚げ 葱 キャベツ味噌汁 #高校生弁当 #夫弁当/#お弁当記録 pic.twitter.com/tB5Nc4vI7r

今朝の曲は魔法の料理とセントエルモの火🎶 ⭐肉巻き厚揚げ ⭐もやし中華和え ⭐ニラ卵とじ ⭐🦑入り蒲鉾(焦げ…) 北海道以外は雨かな☔長男が河の近く住みだからちょっと心配🤔 皆さんご安全に⛑️ #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #アイロンビーズ pic.twitter.com/ZutgdwlARL

【記録】お弁当196日目 今日から夫が趣味遊びで泊まりなので、私たちは夜、焼肉を食べに行きまーす🤩 たれカツ ネギ味噌チキン スパイスチキン 蒟蒻と厚揚げ煮、油揚げ甘辛煮 カニカマ、きんとき豆 別途:ナタデココ、リンゴ #お弁当記録 pic.twitter.com/xYqLtasn7f

麺類ばかりと気づいたので ごはんを炊きました。 「鶏かわ厚あげ丼」♪ 鶏かわ 炒めて(強すぎる"脂"を少しおとして)厚揚げと共に "たまごとじ"です。 たまねぎ＋たまご＋ねぎ &肉や油っこいもの 入れたら 必ずおいしい！ばっちり。 pic.twitter.com/VLB4nFGHgy

晩酌🥃 厚揚げ・もずく納豆・トマトと胡瓜・漬物 先週も夜勤でしたが、変則的に今週も夜勤なので、朝だけど夜ごはん。 来週から増えるらしい残業に備え、帰ってからすぐに食べられるごはんを模索していこうと思います。 酢漬けを３種類仕込みました。 人参・みょうが・新玉 どれもうまい👍️✨ pic.twitter.com/8i5b9QYPgO

末っ子ちゃん弁当😋 豚ヒレ肉のピカタ 厚揚げラー油チーズ焼き アスパラベーコン そら豆🥦🍅🍊 #お弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/KqHQ1L7C1Q

今朝作ったさつま芋じゃがいも蓮根などの煮物、豚肉と新玉と舞茸のポークチャップ、厚揚げのおかか和え、切り干し大根ときゅうりと大葉とツナと塩昆布と胡麻のサラダ。 16周年おめでとうございます🥳 歌声拝聴しながら行ってきます🍓 pic.twitter.com/F73ZKwofrN

《昨日の夜ごはん》 ⚪︎キンパ ⚪︎ぶり大根 ⚪︎ワカメスープ ⚪︎野菜のチヂミ ⚪︎焼き厚揚げ キンパをたくさん作って、今日のお弁当にも入れました☺️💕仕事頑張ろう！ #おうちごはん #おうちカフェ #夫婦ごはん #食費25000円 #看護師 pic.twitter.com/2jkKuS6VIB