300円モーニングセットから 立ち呑み銀仁さんへ 分厚い鮭の塩焼き🎣 パン🍞付きの野菜たっぷりのカレー やはりここは串カツがまた旨い旨い旨いね 赤星✨がまた進む進む進む (⁠≧⁠▽⁠≦⁠) pic.x.com/w1AHBZfiKv

晩御飯は、**キャベッジ**の千切りと、鮭の塩焼き🐟。シンプルだけど、健康的で美味しい！ pic.x.com/OPQGttKYS7

朝ごはん 漢方２種類 白湯 お昼ごはん 玄米 鯖の味噌煮込み 納豆 チゲスープ 間食 ポテチと星のチョコレート 夜ご飯 野菜スープ とうもろこしごはん 鮭の塩焼き くりまんじゅう #ダイエット記録 #くりまんじゅう pic.x.com/rfTbuW8NPN

夕飯♪ 鮭の塩焼き🐟 肉野菜中華炒めetc 明日は結婚25年記念のお買い物に行ってきます🥰 長いこと一緒にいるわ〜 結婚は忍耐だよね(笑) pic.x.com/gGdah6Yprd

あヴぇ家晩御飯⬇️ 鮭の塩焼き 豚汁 米 火曜日に新しい冷蔵庫来るから来週まで極力食材買わないので食卓が質素( ˇωˇ ) pic.x.com/qiAKw7dmfk

今夜は鮭の塩焼き、ひじき入り卵焼き、揚げだし豆腐、オクラの素揚げ、きんぴらごぼうとラタトゥイユ🍅✨😋✨いただきます🤔✨😋💨 pic.x.com/JF6NDqrqfr

６月7日（土） 本日のメニュー A 定食　揚げ鶏　〜玉葱とすりおろし野菜ソース〜 B定食　麻婆豆腐 日替わり丼　とろとろ玉子の天津飯風〜生姜あん〜 日替わり麺　みそラーメン 麺定食　炒飯＋味 魚定食　鮭の塩焼き 塩唐揚げ 昔ながらのカレー トッピング　とんかつ ご来店お待ちしております pic.x.com/z4e1qUMyYD

一昨日の朝ご飯と、昨日の夕飯 朝 ・鮭の塩焼き ・具だくさん白出汁 ・残り物3品 夕 ・キノコたくさん鶏むねの中華炒め ・アスパラとかのサラダ ・そら豆の素焼き 中華炒めホアジャオ入れてみたらちと本格的な味になったぞぅ pic.x.com/gX093rZrJm

居酒屋さんのシメみたいな出汁茶漬け お家で食べた 塩サバ焼いたやつと、鮭の塩焼きの余りをお茶漬けにー ウマウマー pic.x.com/8VdRUM9ojY

Vlogの #ダイエット 少食過ぎて私の身体は栄養を求めて太っちゃうので🤣 栄養に気を付けてダイエットしない事にした🤣 今日の #晩ごはん ○納豆キムチご飯 ○鮭の塩焼き ○じゃが芋とひき肉煮物 ○🥦 ○アサイーボウル ○玄米おこげ酵素 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん𓎩𓌉 pic.x.com/s8bfiuSLEF

今日のごはん ほうれん草入りクリームシチュー 鮭の塩焼き 残業なかったんでまともなご飯作れた 魚不足なんでこんがり焼いた鮭と一緒に食べる🐟 pic.x.com/97DjwbRliv

鮭の塩焼き ほうれん草のおひたし 玉ねぎのレモン炒め #今日の献立案 #男飯 pic.x.com/sKyz6IUxQD

今日のひと品。 鮭の塩焼き🌿 副菜は、わかめとツナとトマトと胡瓜の中華サラダ🥗、茄子とししとうの焼き浸し🍆 汁物は、お揚げと玉ねぎのお味噌汁🧅 タンパク質補給に、温泉卵納豆 またまた朝ご飯みたいな晩ご飯😆 pic.x.com/LLE8ermrTz

おつかれさまです♪ 今日の晩ごはん🍚 ♪ごはん ♪スープ餃子 ♪鮭の塩焼き ♪きんぴらごぼう スープ餃子にはほうれん草をたっぷり入れました🥬 鮭とごはんの組み合わせ、大好き〜🐟🍚 ごちそうさまでした😋 #晩ごはん #おうちごはん pic.x.com/optCy1lwjd

昼間の銀だこ買った隣にあるお魚専門のお惣菜屋さんで「鯖の塩焼き、鮭の塩焼き、さわらの塩麹焼き」買ってきた 最近特にお魚美味しく感じるのは... やっぱり歳を重ねた⁉️ꉂ🤣w𐤔 pic.x.com/LV8xaoEwPG

今日の晩御飯 ご飯 鮭の塩焼き 昆布 漬け物です。 pic.x.com/HjBq7vutX8

【6月6日(金)のお弁当おかず🍱】 本日も大満足のラインナップ✨ ぶるんと厚焼き玉子、ほうれん草胡麻和え、鮭の塩焼きに赤ウインナー🌭 から揚げ、エビフライ、揚げ豆腐、大学いもまで入って450円🙌 炊き立てごはんと一緒にどうぞ🍚 今日も美味しい1日をー♪ #上神田精肉店 #日替り弁当 #普代ランチ pic.x.com/8rv3GV0yZP

おはようございます☀ 週末金曜日あとひと頑張りです! 🍱ねぎ塩だれハンバーグねぎ塩だれでハンバーグがより柔らかに 🍱季節限定豆ご飯と鮭の塩焼き　 🍱お結び弁当梅(黒米)枝豆じゃこ(玄米) 🍱腸レボリューション頑張ったご自分への ご褒美弁当 pic.x.com/8POBuc4oWU

2025年6月6日(金) 本日の朝食🍚 ・前菜3点盛り(小松菜としめじのお浸し　ひじき煮　漬物) ・刺身3種(イカ　メダイ　カンパチ) ・鮭の塩焼き ・マカロニサラダ ・納豆 ・ご飯 ・味噌汁 当日朝の仕込み状況等により一部変更となる場合がございます #川越　#朝食　#納豆 pic.x.com/NJfwn8UhmV

2日目朝ご飯 鮭の塩焼き pic.x.com/U9oYdsSib2

6/6朝ごはん☀️ おかゆ 鮭の塩焼き 焼きちくわ たまご豆腐 バナナヨーグルト pic.x.com/J3V4WmNsHy

【50代ダイエット朝ごはん記録】 もち麦×鮭×ヨーグルト＝ダイエット朝食🍚たんぱく質・食物繊維・発酵食品をバランスよく。 ・もち麦ごはん ・わかめと舞茸の味噌汁 ・鮭の塩焼き ・ちくわ（チーズ＆きゅうり） ・ブルーベリーヨーグルト 腸活＆代謝UPにぴったり💪 #50代ダイエット #朝ごはん記録 pic.x.com/LOI3ALhlrr

6月6日(金) 今日のお弁当🍱 人参とインゲンの肉巻き 鮭の塩焼き 卵焼き ウインナー きゅうりの浅漬け マカロニサラダ 皆さん こまめに水分補給🥤して 熱中症に気をつけてくださいね😊 良い一日をお過ごしください🍀*゜ #お弁当 #お弁当記録 #男子高校生弁当 pic.x.com/JpXyWUHzwJ

鮭の塩焼き イカの天ぷら インゲンの胡麻和え 人参とピーマンのめんつゆ炒め レンチンの目玉焼き #ゆこ弁当 #お弁当記録 pic.x.com/5aIzt5g6gp

長野県に海は無いけど、 鮭の塩焼き〜 #ことの海鮮部 pic.x.com/ImIv1H5GkT

✿今日の夜ごはんです🌙*ﾟ ★鮭の塩焼き ☆明太スパサラ ☆インゲンの胡麻和え ☆しめじのポン酢和え ☆クリームシチュー ☆白米 焼き鮭に合わないけど… クリームシチューは2日前のポトフの リメイクです😅 今日は、寄せ集めメニューです🤭 #今日の夜ごはん #寄せ集めメニュー #リメイクごはん pic.x.com/bgqx3x6Ftt

今日は鮭の塩焼きと薄揚げと小松菜の梅炒めを作りました😊 またも梅料理🤣売るほどあるから、めっちゃ使ってます😆 次は何に使おうかな🤔考えるのが楽しいです🤩 #晩ご飯 pic.x.com/oNxyebf0qQ

休日メシ #4毒抜き #日本誠真会は嘘をつかない #税は財源じゃない 鮭の塩焼き 玄米雑穀白米ごはん にんじん焼いただけ。 膝軟骨 pic.x.com/OaB4GOeVah

けふの晩ご飯。鮭の塩焼き、炒めもやしとピーマン、オリーブオイルトマトの冷奴のせ、ナスのみそ汁にしょうが、オールフリー。 pic.x.com/HnoZtfEH03

夜ご飯完成〜✨🌙　 ご飯と味噌汁と切り干し大根のサラダと小籠包と鮭の塩焼き ！！！いただきます！！！😋🥢 pic.x.com/18YW79ne6h

いただきます(｡・н・｡)ﾊﾟｸｯ 今日は、かぼちゃの煮付け、ブロッコリー🥦︎、鮭の塩焼き、大根と竹輪とじゃこ天の煮物、納豆です。 pic.x.com/OSwJMum138

6/5晩ごはん🌃 おかゆ 鮭の塩焼き 焼きちくわ ジャガイモと人参の煮込み pic.x.com/bWndFNF2OL

我は誇り高き暗黒神トムやむ！ いいことニンゲン、この暗黒神にとって労働中は"仮の姿"そう、云うなれば道化を演じている フフフ、これからの時間が真実の姿！ さあ夕飯は鮭の塩焼きだ！楽しみだなぁ！ pic.x.com/CrWqqQEBCq

今日の夜ごはん 鮭の塩焼き ゴーヤチャンプル きゅうりと塩昆布の和え ミニトマト #今日の夜ごはん #Twitter家庭料理部 pic.x.com/vMkeu1hfZp

返信先:@amouyuaもやし炒めと納豆は毎日のマスト。 今年1月に89歳で亡くなった父は、58歳の時にS字結腸で人工肛門（オストーマ）になったから、腸内フローラには気をつけています。 日替わりメニュー、今夜は鮭の塩焼きに四川風麻婆豆腐。 コストかからず、それでいて飽きもなく、そこそこ旨い。 pic.x.com/9BX9Opn405

6月5日の給食 昼　玄米ごはん　豚肉の香味だれかけ　おかかあえ　根菜汁 夜　ごはん　鮭の塩焼き　野菜のバター炒め　肉団子のみそ汁　りんごゼリー 　玄米、豚肉、ごぼう、れんこんなど、かみごたえのある食べ物を使いました。子どもの頃からよく噛んで食べる習慣を身につけておくといいですね☺️ pic.x.com/zZsit5G8wi

午後は買い物ついでにカフェで30分だけやりました😊 今日のご飯は鮭の塩焼きとポトフ🥣 株に気持ちが向いててご飯作るやる気が出ない、、、 掃除だけは朝しっかりやってから株やってます😂 pic.x.com/sLLE5bGO20

今日の愛妻弁当は🍱 焼き鮭の和食弁当でした😊 鮭の塩焼き脂が乗っててめっちゃ美味しい🤤 もやしとほうれん草のナムルの味付け最高なんです🤭 椎茸甘くて美味しい🤭 キャベツの卵包み焼き悪魔的においしい🥺 今日も素敵な和食弁当を作ってくれた奥さんに感謝です☺️ #お弁当 #お弁当記録 #愛妻弁当 pic.x.com/i2olr4PalT

昨日の夜ご飯〜🤗 鮭の塩焼き、厚揚げの生姜焼き、きゅうりの酢物、ひじき煮、豆腐の味噌汁、納豆、ご飯のお供 豆腐類多くて反省〜🤭 pic.x.com/lp4Kppyvfg