肥満患者(BMI≥25)における運動効果💪 運動なし、週３回30分間の有酸素運動、レジスタンス運動、その両方、の4群比較 1年間継続し血圧、LDL、血糖値、体脂肪の変化を比較 有酸素運動単独、もしく両方の運動が効果高く改善 一方で、レジスタンス運動単独では効果とぼしい 💪 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P… pic.twitter.com/gKXxRpU64F

◉不足をすると… 血液がドロドロになり、悪玉（LDL）コレステロールが増加します🦠 ▷EPAやDHAが不足すると、血液の粘性が高まりいわゆるドロドロ状態に…。体内の中性脂肪や悪玉コレステロールが増えると“生理活性物質”が減少し、うつ症状やアレルギーを引き起こす一因となるので気をつけて！ pic.twitter.com/RiECOhxBb0

5月もなんとか100km到達🏃 そしてようやく中性脂肪とLDLコレステロール正常値になりました😋 pic.twitter.com/1OhBXN7ofT

オートミールのバー😊バター🧈砂糖ハチミツ🍯オートミールの塊😆ブラボーでわんだほーなお味💞 今週私は健康診断があるので控えます💦中性脂肪は低いのに悪玉LDLはいつも基準値超え😅全て基準値の幸ちゃん🤓を見習わねば🤭 #THEALFEE50周年アクステ推し活 #アル中製菓部 #ハングリーハスキー さん pic.twitter.com/7aLkV6bqh2

ぜったいに旦那さんが好きそうだと思って写真撮ったけど、LDLコレステロールを爆上げしそうなので言えない pic.twitter.com/5rsTHA9tL1

ダイエットしてる人へ注意喚起 私は過去に糖質制限で減量したが、LDLコレステロールは爆上がりした。 3年前、医師に「数値高いから和食を心がけてね」と言われたが、魚はほぼ毎日食べていた。 当時食べていなかったのはお米。糖質。 絶対に真似しないでほしいんだけど、… pic.twitter.com/9N0AQvgExt

シャワータイム🦅🚿💕 寝起きのおさらい LDLコレステロールの現状把握と対策立案&紅茶タイム。相場ニュース閲覧。読書。アクティブレスト。音楽鑑賞（激しめ）&コーヒータイム& Xの休日エンジョイ閲覧🦅💕 ホッ🦅💕 pic.twitter.com/B7Ek5H7chl

LDLコレステロールの素 pic.twitter.com/bqxdMRRdte

起きた🦅🙌 おはようございます。 6月からLDLコレステロールの対応をしていきます🦅💪 確かに自覚症状がほとんど無い。 お肉は脂を抜いていく。 りんご🍎が即効性有り🦅💡❓ 家の中に……アップルティーあるので飲みながら論文を読もう🦅💕 pic.twitter.com/XaKCkOBVqk

しごおわ〜&帰宅🦅🙌 健康診断の結果がよくありませんでした🦅💦 LDLコレステロール値が255🦅💦 お肉意外で、どうお腹いっぱいにすればいいのだろう。。。 pic.twitter.com/dn91nvOvA5

出たよスタチン🧐 『生活習慣を是正した上での降圧薬、脂質降下薬（特にLDLコレステロール低下作用のあるスタチン系）、糖尿病治療薬も併用されうる。』 動脈硬化-Wikipedia ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%8B%95… pic.twitter.com/FI6ohiMOYf

LDLアフェレーシスしてるのかと思った pic.twitter.com/qGKb2EJLn8

指先で針を刺して採血する血液検査の結果が届いた 脂質制限＋ゆる糖質制限しているのに中性脂肪高い！ 摂生していて100超えるなんて初めてだ Friedwald式 LDL=TC-HDL-TG/5 病院で腕から採血する場合は上記式に当てはまるが今回は乖離が大きい もしかしたら指先採血は精度が低いのかもしれない pic.twitter.com/Q4dbSpa7EE

LDLかLDHか （たぶんHDLの間違い） #hb2024八王子Day1 pic.twitter.com/BvAPWo882x

サバとレモ〜ン🐟だよ、ゆかりん。 LDL-Cやっつけてこうね。 　#なぜなにゆかりん pic.twitter.com/OoLrK8aAE0

夕まづめの一匹！ 51センチ！ ハートランド702UL+FS-ST23 ルビアス2000 PE0.3号(ANSWER AJING PE×4) リーダー1号(LDL フロロティペット) ルアー　ティムコ　ダートパニック3グラム 久しぶりの一匹が良型！ pic.twitter.com/WKvr4TQhWn

「紅麹には血中コレステロールを低下せしめるスタチンが含まれ、その摂取によって血中 LDL-コレステロールが低下」 jcam-net.jp/data/pdf/14046… スタチンとコロナワクチンの同時接種は危険（鹿先生） nicovideo.jp/watch/sm413757… スタチン・ワクチンと腎障害の関係を調べるべきだが x.com/matatabi_catni… pic.twitter.com/gY94rF9m2a

あと、普段LDLコレステロールの薬を飲んでいるのですが、その薬が減ることになりました！ 健康に少し近づいていますね！ pic.twitter.com/wfB5Xqu7lj

おはよ～😊健康診断の結果が「通知表」として来ました(笑)ほぼA判定でした🙌視力と聴力はいつも通りDだった😓脂質はなんとA😳LDLは薬飲んでるけど中性脂肪も何年ぶりかぐらいに正常値✨️特に何もしてないけど何かの間違い⁉️ そして今日は13歳のお犬の健康診断です🐶 今日もHAPPYな一日にしてね❣️ pic.twitter.com/TR0F49wNft

#居酒屋の名店 #居酒屋警備隊 5月31日は「眞鍋かをりの誕生日」(※1) K先生をして「信じられない」と言わしめたLDLとTGの数値を叩き出して再検査となった日 それとは関係なくパトロール #江戸っ子は五月の鯉の吹き流し口先ばかりではらわたはなし #江戸っ子は五月の鯉で口ばかり ⇒ pic.twitter.com/KB0WwCbIZG

今夜は🚃乗れなくて暇つぶしに買ってしまったK🅰️LDlセットです🥂 ちょっと甘すぎて困ってる pic.twitter.com/Mj92xBVMsN

【女性閲覧禁止❌】 これで内臓脂肪えぐいらしい。 LDLコレステロール値144 pic.twitter.com/QB6WjjmK7C

脂溶性ホルモンの産生には確かにコレステロールは必要だと思いますが、LDLじゃなきゃダメなのかな？？ 私は栄養士じゃないので、どうやったら健康的に体内のコレステロール値を増やすかはわからないです。… pic.twitter.com/kUw3E64csW

【内科医吉野真人の栄養学校】 　5/31(金)今日の人気動画を紹介します。 「LDL高いから薬飲もう・・」実はコレステロール低値の方が死亡率高かった！ youtu.be/KMCnWvNV7jo?si… #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査

健康診断でBMIとLDLを指摘された直後のランチ #底ラ pic.twitter.com/7ee7uIVBHV

去年の健康診断でLDL-Cがギリギリ（139）になって投薬受け半年、薬が半分になった。取り敢えず予防的措置としては順調なのは良き事 pic.twitter.com/bBtgQmJPUb

悪玉コレステロール（LDL）がいつも下限を下回っていて今年もB判定です。酷い時は低すぎてC付く体質。 でも今年は悪玉低すぎは据え置きのうえで、総コレステロールと善玉コレステロール（HDL）が結構な幅で上がった。よくわからないけど全数値低すぎるよりマシかな？サバと豆腐を毎日食べ過ぎ？？ pic.twitter.com/vDrJMuhnbK

LDLコレステロールが上がってしまったな… ３ヶ月毎日のようにシナモンパンを食べていたのが敗因だろう 菓子パンは、パンでなく菓子だもんな 体重も80キロになったし、菓子パンは無期限休止にするしかない pic.twitter.com/AmIxJEoSxw

朝イチで内科定期検診 血圧と血液検査改善 LDLコレステロールはまだダメ 帰宅して遅めの朝食 そこからの日帰り温泉 昼食後はこちらで 🍦頂きました 乳製品過多にはならないよね 5/30 #駒ヶ根ファームス #駒ヶ根高原すずらんハウス #こまくさの湯 #伊那谷 #信州みやだ発信隊 #移住 pic.twitter.com/Bg7kUpxfbp

ＬＤＬの値が問題無くても、ＨＤＬも少ないとダメ pic.twitter.com/cfnaOAd150

動脈硬化が起こる最大の原因 ●コレステロールは、細胞膜の原料になるなど体に無くてはならない栄養素 ●ＬＤＬコレステロールが多すぎると血管に溜まってしまう ●ＨＤＬコレステロールは、血管を健康にする善玉コレステロール ●余ったコレステロールを回収するのが、ＨＤＬコレステロール pic.twitter.com/7N97RQM4Q2

今月の健康診断の結果が届きました。 LDLコレステロール値が今年も高かった… 160もありました。 食生活気改善しよう！と思いながらの朝ごはん😆 pic.twitter.com/LuQGmMeqaq

返信先:@NAQ4V0fATRorqdu他1人「企業と利益相反（COI）関係のない研究者によって発表された論文では、スタチン剤が“LDL-Cは下げるが心疾患の予防効果は示さなかった”と報告されています」。 pic.twitter.com/B5aVOXxRKp

本日内科でした🙂 LDLコレステロールが140から80まで下がってました！ 他、数値も全て基準値👏🏻✨️ 薬でなかなか下がらないな〜って感じで様子見だったんだけど、ダイエットし始めて食生活改善と運動を取り入れたらしっかり下がってくれました。嬉しい✨️ ご褒美のバナナフラペチーノ😋🍌 pic.twitter.com/E8HZVZW4pe

たばこは、血液中の悪玉コレステロールであるLDLコレステロールを増やし、善玉コレステロールであるHDLコレステロールを減らす作用や、血圧を上昇させる作用などがあって、これらの相互作用により動脈硬化が進み、狭心症や心筋梗塞などの心疾患、脳出血や脳梗塞などのリスクが高まるといわれてるんだよ pic.twitter.com/eQ2Yp8EnoH

ロトリガ粒状カプセル®︎ EPA・DHA製剤で、脂質異常症治療薬です。主に血中の中性脂肪を低下させる目的で使用されますが、低下効果は大きくはありません。小型のLDL-Cをへらし、大型のLDL-Cを増やします。 血小板凝縮抑制作用があるため、手術の前は基本的に休薬となります。 #ファーマの今日のお薬 pic.twitter.com/rPeZoE5uvH

半年前と比べて 体重　80.2→57.9 血圧　140over→1回目だけ130over LDLコレステロール　236→162 （119以下が望ましいらしい） 中性脂肪　312→49 肝機能AST　36→17 肝機能ALT　91→15 コレステロール以外の問題が半年で片付いた。でも赤血球が505から431になってるのはまずい？ pic.twitter.com/z1cvt9VKww

備忘:健康診断 血圧118-63 腎臓クレアチニン1.13mg/dl 尿酸6.2mg/dl 血糖106mg/dl LDLコレステロール130mg/dl 視力右0.9左0.8 身長179.4cm 体重75.1kg BMI23.3 腹囲80.1cm pic.twitter.com/qMk7PHYZf6

返信先:@cheezcakeloverやつぱり🤭 前につぶやかれていましたが、健康診断の結果がきて私もLDLコレステロール値が高かったので気をつけます🐷 あとまたつぶやきみて探したら、昔買った黒豚の出てきましたよ🤣 pic.twitter.com/5L7etxPdjX