『最後に感謝されたのはいつ？』 日常の些細な場面だとしても、その記憶を思い出すと心が温かくなります。 そして、逆に誰かに「ありがとう」と伝えた瞬間も振り返ってみてください。 （次に続く） #コーチング　#自己実現　#願望実現　#セルフコーチング　#悩み相談　#心理学　#脳科学　#認知科学

TPIEファシリテーターの たなか もとし です。 受講生が「TPIEを受講したら、夫婦仲が良くなりました！」と言っていました。 TPIEで学ぶ「マインドの使い方」を用いて、お互いを高め合うコレクティブ・エフィカシーの高い「チーム」が出来上がったようです。 #TPIE #ルータイス #セルフコーチング pic.x.com/ZPUhP4z7tL

アメブロを投稿しました。 『昔のノート。モヤモヤ人生からの、脱出！』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #セルフコーチング ameblo.jp/pinkmoame-hito…

おはようございます☀ 複雑な思考を手放すと、シンプルな解が自然に見えてきます。 今日も一日、考えすぎずクリーンな脳でお過ごしください。 #セルフコーチング

「もうダメだ…」って落ち込んでる状態だと、突破口は見つからない。なぜなら意識レベルが下がると何も見えなくなるから。RAS、スコトーマの原理。 だから意識が上がるまで待つのが鉄板。明日の自分なら良い案が浮かぶ。それでもダメならネガ感情と対話してゴールを再設定する。 #セルフコーチング

おはようございます☀ 過去に縛られない選択をすることで、未来が広がり、意識していなかったゴールが見えてきます。 今日も新鮮な気持ちで一日を過ごしましょう。 #セルフコーチング

『焦ってます…』 #スタエフ #セルフコーチング #コーチング ameblo.jp/rhythm-er-ton/…

経験から「強み」を見つけるセルフコーチング術受講しました🙌 コーチングは継続が大事だそう🙆‍♀️ "明日このワークをやったらまた今日と違う気づきがあるかもしれない" と講師の方が仰ってました🌷 今日時点の私の気づき・本音を記録して残してみました✍️ #シーライクス　#セルフコーチング pic.x.com/tBnOK2mf6e

ネガティブ感情もオールオッケー！嫌だなから掘り下げて、〇〇じゃないから嫌なんだなを見つけ出すとよい。コーチングとか心理学おもしろいなって思う。 #シーライス #喫茶夜活 #セルフコーチング #きょうのまなび

おはようございます☀️ 外的な評価を気にせずに自分の進むべき道を歩むと、余計なノイズに惑わされず適切な選択が可能です。 今日も一日、自信を持って自分の進むべき道を進みましょう。 #セルフコーチング

おはようございます。 5:30から用事があり早起きです。 11月になりました。アメリカ大統領選挙まであと僅か。誰の言う事に耳を傾けるのかという問題の大きさは増すばかりです。 #セルフコーチング

おはようございます☀ 意識的に答えを求めすぎず、問いにフォーカスし、正しく問いを解釈するだけで、後は無意識が自動的に良い答えを導き出してくれます。 今日も一日、無意識の力を信じて目標に向かって進みましょう。 #セルフコーチング

おはようございます☀ 普段は余分な力を抜いて自然の流れのままに身を任せていた方が、必要なタイミングで力を発揮することができます。 今日も一日、肩の力を抜いてリラックスしてお過ごしください。 #セルフコーチング

セルフコーチング講座受講完了！ 元々内省好きだし、そんなに目新しいことはないかもな、なんて思いながら受講し始めたけどとんでもなかった。新たな気づきがたくさんありました。まだ受講してないシーメイトさんにはぜひ、受講をおすすめしたいです。 #SHElikes #シーライクス #セルフコーチング pic.x.com/RfUj84UBfB

牛さんとおはようの あいさつからスタート^^ 癒しの時間でスッキリな朝です。 今日はいろいろ詰まってるので 集中して進みます！ 朝の過ごし方が1日を決めます。 軽やかな1日を✨️ #朝ラン #セルフコーチング #セルフケア #オランダ生活 pic.x.com/qjoKFIMXBx

おはようございます☀️ 物事に執着せずに身軽な状態でいると、スコトーマが外れてチャンスが目に入りやすくなります。 今日も一日、軽快にチャンスを掴んでいきましょう。 #セルフコーチング

月曜日スタート！ オランダは秋休み突入🇳🇱 オン・オフ全て楽しむぞ! 軽やかなオランダ一週間を #朝ラン #オランダ生活 #秋休み #セルフケア #セルフコーチング pic.x.com/nQKy6DnsbX

バランスホイルは縁起を遠ざけることなく繋がりを見失わない為の物でもあるのか。 #セルフコーチング

選挙が終わりということはない。あちこちで続いていくのです。今の自分の住まいに関わるものや遠い未来に影響があるといった範囲に拘るのをやめて唯関わりをやめないこと。 #セルフコーチング

おはようございます☀ 他者との競争を手放すと、自分に合ったペースで、自然と最大限の成長が可能になります。 今日も一日、他者や常識に縛られず自己成長を進めていきましょう。 #セルフコーチング

さくら🌸ピラティスの生徒様方♡ 先日の復習用をつかってね🤗 #ピラティス　#セルフケア #セルフコーチング 美しいお尻とかっこいい背中をつくるピラティス【1日７分で後ろ姿も素敵に♡】 #098 youtu.be/rUViy7Wdh7c?si… @YouTubeより

『セルフコーチングのすすめ～自分自身を最高の味方に育て上げる～』 「セルフコーチング」は、自分自身を最高の味方にし、目標達成へ導くための自己管理の方法です。 自分のモチベーションを高めるためには、信頼できる味方が不可欠ですよね。 （次に続く） #セルフコーチング #コーチング #自己実現

休会前のコーチング参加しました🏠 2か月後の自分を想像できるような時間になりました🗓 シーメイトさんとも交流できて良かったです。 ネクストアクションとして、これを宣言することを言っていたので、さっそく👨💦 ありがとうございました🫶 #シーライクス #コーチング #セルフコーチング pic.x.com/qow0ROLPKO

おはようございます☀ 意識の介入を最小限に抑えると、無意識が自然なタイミングで最善の行動を導いてくれます。 今日も一日、無意識の声に耳を傾けて自分を大切にお過ごしください。 #セルフコーチング

おはようございます☀ 無意識は最適な休息のタイミングを教えてくれます。疲れを感じたら立ち止まり、一度休息するか、楽しくできるくらいの負荷の低いことをやりましょう。 今日も一日無理せず余裕を持ってお過ごしください。 #セルフコーチング

気づいたら久々のnoteでした。 思ってもみないところから、想いはあっさり実現していく｜Hitomii(ヒトミ)／心のヨロイを解す専門家 @CelestialHitomi #note note.com/creativefullli… #セルフコーチング #想いの実現

おはようございます☀️ 理論に囚われず直感を信じると、思いもよらない良い方向へ物事が展開していくことがあります。 今日も一日、直感を信じて予想外の展開を楽しみましょう。 #セルフコーチング

簡単！変わらない自分に変化を起こす方法は？自分に語りかかける言葉を、こんなふうに変えるだけ👇 うっかり発言してしまうようなネガティブワード、例えば「難しい」を、「簡単じゃない」「チャレンジングだ✨」など、ちょっと言い換えるだけでも変わってきますよ！ #セルフコーチング… pic.x.com/ZNQXz3G9e1

おはようございます☀ 突発的な感情に従わず冷静さを保ちゴールを思い出すと、無意識の中で新しい道筋が形作られます。 今日も一日、目的を見失わず軽やかに前進しましょう。 #セルフコーチング

2015年に書いた電子書籍（プロフィールに記載）amazon.co.jp/dp/B0173D4QII?… を再読し、週1・2回、noteに感想を付け加えてゆきます。電子書籍を書いた2015年・51歳の自分へ。60歳は楽しいよ。これからますます楽しくしようね♪ #自己肯定感 #セルフコーチング note.com/kitamiasuka/n/… pic.x.com/IrcuIyx0lK

【間違った道に進んでるかも⁈この現象の時はこう考える】　#潜在意識 　#潜在意識書き換え #引き寄せの法則 　#セルフコーチング youtube.com/shorts/XBU7JmM… @YouTubeより

おはようございます☀ 周囲の価値観や常識に囚われすぎないことで、自分の本当の望みが明確になり、本当のゴールが見えてきます。 今日も一日、自分の感性を大事に生きていきましょう。 #セルフコーチング

おはようございます☀ 心の色眼鏡を取り払うと、新しい可能性が無意識に流れ込み、次のステージが見えてきます。壊すのは見えている壁ではなく、それを見せているメガネです。 今日も一日、新しい景色を楽しみましょう。 #セルフコーチング

おはようございます☀️ 苦しみを避けようとするのをやめると、そもそも苦しみなんて存在しないことに気づけます。避けようと反応するから存在しているように感じるのです。 今日も一日、気楽に穏やかにお過ごしください。 #セルフコーチング

【爆益確定】たった一つコレだけマネすれば間違いなく稼げます【バイナリーオプションハイローオーストラリア攻略法】 youtu.be/3Q9ze4hiSy4?si… #引き寄せ #引き寄せの法則 #自己愛 #自己価値 #自己肯定感 #自己効力感 #セルフエフィカシー #セルフコーチング #潜在意識 #宇宙の法則

【体験談】 GOAL-B セルフコーチングプログラム note.com/51mk___raspber… #リブースト　 #セルフコーチング

おはようございます☀ 外の評価を気にしすぎず、自分の状態をよく観察して自分に合ったペースで進むと、無意識が適切なタイミングで必要な成果をもたします。 今日も一日、自分をよく見て最大限のパフォーマンスを発揮していきましょう。 #セルフコーチング

おはようございます☀️ 固定観念や先入観、厳しい判断基準を少し緩めて、柔軟に物事に取り組むと、予想以上の良い結果が得られます。 今日も一日、心を柔らかく保ちましょう。 #セルフコーチング

《過去の後悔を引きずりつつ→最低・最悪の未来を想像してみる》 ✍️1番嫌だなと感じるところは【不本意な状態で審査日を迎える】ことと判明😅 🏁ゴール🏁 今まで頑張ってきたのだから、月末の審査日に向けて最高の状態へ持っていくと決める。 #セルフコーチング pic.x.com/7AxmWgOhE9