お酒によく似たノンアルコール飲料を、私は否定しませんが、あえて積極的に飲む必要もないかな、というスタンスです。 理由は、お酒から離れているのにお酒を想起させる飲み物を飲む必要がないからです。 飲み会なので選択肢がなければ選ぶ、という感じですかね。 #ソーバーキュリアス

999。いよいよ4桁に王手。 #ソーバーキュリアス

最近、自分には感謝のこころが足りないなぁと思ったので、「いまある」ものに、あらためて感謝をしようと決めました。 こうしてSNSで禁酒・断酒を実践している方々と緩くつながれていることに、感謝します。 ありがとうございます。 #ソーバーキュリアス

仕事と飲酒をしていた頃は、毎朝の目覚めが最悪の瞬間だった 休職と断酒後は最高の瞬間に変わった #断酒 #禁酒 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

50代半ばにして休職し酒をやめたが、逆に成人後ほとんどの時間を仕事と酒に費やしてきたことに気づいて、愕然とする #断酒 #禁酒 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

これは単なる持論ですが、抑圧されて我慢ばかりしてきた人に、問題飲酒が多いような気がします。 私がそうです。 抑圧から逃れたくて、無意識にたくさん飲んでいたんだと思ってます。 #ソーバーキュリアス

ダイエットも、資格取得も、禁酒も、簡単ではないと思います。 やり方も人それぞれ。 自分で探すしかない。 #ソーバーキュリアス

【断酒121日目】 酒のお付き合いも全てノンアルで切り抜けてます！今週末も #断酒 に取り組んでいきます✨さて、何を食べて、何を飲もう？ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/VKQMeuwOh0

お酒は一生いりません！ #ソーバーキュリアス

先週末飲み会に行きました。 とても楽しい会で、雰囲気に乗せられて、ちょっとした暴露話もしました。 帰り道に「しゃべりすぎた？」と思ったのですが、さすがにそこはしらふなので、自分が話したことは全部覚えてます。自制も効いています。 だから不安はありません。 #ソーバーキュリアス

自己肯定感を上げるには、自分を丁寧に扱うこと。 自分を丁寧に扱おうとすると、お酒の無茶な飲み方はできなくなるんです。 #ソーバーキュリアス

気にもしてなかったけど、大台に近づくとソワソワしちゃう。あと7日。 #ソーバーキュリアス

アルコール飲まない方でもお楽しみいただけます🎵 #居酒屋あきない #あきない #ソーバーキュリアス #折尾 #福岡グルメ #北九州グルメ #八幡西区グルメ #折尾グルメ #福岡居酒屋 #北九州居酒屋 #八幡西区居酒屋 #折尾居酒屋 #スポーツバー #スポーツ観戦できる店

しらふだと睡眠の質が格段に高くなります。 飲んで寝ると、 夜中に目が覚めたりしますよね。 朝もぐったりしていたり。。。。 睡眠の質は人生の満足度に大きくかかわると思います。 #ソーバーキュリアス

1年前の今日が、私が最後にお酒を飲んだ日です この1年を振り返って… いつもより病気になりやすかった感があります 個人的には、お酒やめたからと、健康になった感はありません ただお金は浮きました 1日最低2000円は浮いた計算です 2000円×365日＝73万 節約できています #ソーバーキュリアス

嫌なことは誰の身にも起こること。 だから、嫌なこととの付き合い方を学ぶしかないんですね。 その方法は人それぞれですが、たった一つの真実は「お酒は何も解決しないよ」ということ！ #ソーバーキュリアス

私にとって美容とダイエットは、「まず禁酒から」でした。 お酒は老化を促進する、というのは、最近多くの人が知るようになりましたね！ #ソーバーキュリアス

【断酒116日目】 おはようございます☀ 最高に過ごしやすいシーズン👍 今日も1日飲み物は水、コーヒー、ノンアルだけで行きますよー✨ #断酒 部のみなさんよろしくお願いします🤝 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/C8LWDngZf6

お酒をやめて筋トレを習慣にしている、今の生活が気に入っています。 #ソーバーキュリアス

お酒を飲んでいる頃の私を知っている知人から、「お酒やめたのか！それでよかったよ！」と言われました。 彼も、心の奥底では「うわぁ、この飲み方、やばい」と思っていたのかもしれません。😅 #ソーバーキュリアス

常識的な量、例えば、グラス1杯程度で終わりにできるのなら、お酒を飲み続けていても問題はないかもしれません。 でも、一度飲み始めると、潰れるまで飲んでしまうなら、やめる一択だと思います。 #ソーバーキュリアス

飲んでいたころは、自分の心を無視して自分をないがしろにしていたから、得体のしれないストレスにさいなまれていたんだな、と今となってはわかります。 しらふのクリアな頭で、自分の欲求を叶えよう。🥰 #ソーバーキュリアス

迷っているならば・・・・ お酒はやめるが勝ち！かもしれません。 迷っている、ということは、こころのどこかで「やめたほうがいい」と思っているからでしょうし。 #ソーバーキュリアス

【断酒111日目】 酒もタバコもやめましたが、 タバコの方がよく夢にでてきますね👿 さぁ今日も素面な1日を✨ 体内の不純物を消し去りたいと思います✨ #Twitter断酒部 の皆さん頑張ろー💪 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/Ww1qZbjYV6

人生にお酒は全く必要がありませんでした！ やめてみて確信しました。 現時点で断酒歴3年9か月。 #ソーバーキュリアス

【断酒110日目】 一週間スタートしました！ #Twitter断酒部 のみなさん、 今週もよろしくお願いします🦊 頑張ってる皆さんがいるから、 私も #断酒 続けられてます💪 本当にありがとうございます🦊 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/4IJ06RR97H

人生をやり直せるなら、一滴もお酒を飲まないと思います。 #ソーバーキュリアス

【断酒109日目】 おはようございます✨ 本日も #断酒 と向きあい、 飲酒以上に楽しいことしていきましょう✨ さぁプランを練るか！ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/bZjeTA325j

ソーバーキュリアスになってからのほうが、人との交流が楽しいです。 どんな会話をしたかしっかり覚えていますし、冴えた頭で相対していますからね。 #ソーバーキュリアス

【断酒108日目】 今週末も #断酒 に取り組んでいきます✨ さて、何を食べて、何を飲もう？ 選択肢はたくさんあるぞー🍴 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/vzAMICO3md

人との出会いや、心温まる人との交流は、しらふの状態でしたいです♪ #ソーバーキュリアス

お酒の代わりに、自分を緩めたり、いやなことから目を背ける方法・・・・ やっぱり運動と、睡眠かな。 #ソーバーキュリアス

【断酒106日目】 #断酒 続いてますよー✨ 生活のサイクルに酒は抜けてきてます！ 今日も穏やかな1日を過ごしたいと思います✨ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

実は、ここ数か月、仕事が忙しくて筋トレも最低限しかできませんでした。 でも、週に2－3回ジムに通うような生活に切り替えようと思ってます。 せっかく禁酒しているのだから！ #ソーバーキュリアス

今の私は、「もう飲まなくていいんだ」という解放感のほうが強いです。 #ソーバーキュリアス

お酒をやめて後悔していることは、本当に何一つない、ということを、「お酒をやめたいけれどやめたら付き合い悪くなったり、デメリットあるかなぁ」と悩んでいる人にお伝えしたいです。 #ソーバーキュリアス

ときめき主任は本日も出社！ 😎シラフの時間　7日10時間4分 🥤我慢した酒量　ビール32杯分 🍚そのカロリー　ごはん19杯分 💴節約した金額　10,500円 #禁酒マン #ソーバーキュリアス naka-shin.co.jp/kinsyu.html

昨晩の夢は飲み会の夢だった。 飲まずに楽しんでた。 断酒してからみる夢は 泥酔してる夢から↓ 我慢してる夢から↓ 飲ますに楽しむ夢へと変わってきた。 飲酒欲ゼロでも脳が欲しがってたんだよ。そしてやっと開放されたのかな？ #断酒　 #ソーバーキュリアス #卒酒

ソーバーキュリアス 毎晩、ロング缶3本の生活を辞め2年が経つ。血圧も下がったし、夜の小用も殆ど無くなった。 今は、週末自宅で低アルコールロング1本か、飲みたいショート2本でピタッとやめる。何かと健康に気をつかう。。 今宵はノンアルで整える。あては蒸しほや。 #ソーバーキュリアス #晩酌 pic.twitter.com/n96kxTTMks