ダイエットはじめました 53 ▷▷▷ 48kg 一緒に頑張ってくれる人いませんか🥺 いいねしてくれたら速攻フォロー行きます #ダイエッタープロフ #ダイエット仲間と繋がりたい pic.twitter.com/uXpGTt0LNe

6/10 60.5kg(+0.2) 35.1% 昨日は午後にお菓子食べすぎちゃった #ちせダイエット記録 #ダイエット仲間と繋がりたい

今月で61kg台→59kg台目指すぞー あ、さっき当たったローソンの生バウムクーヘンはいただいていく！！！ #ダイエット #ダイエット仲間と繋がりたい

私の最近の暇時間筋トレメニュー✊🏻❤️‍🔥 4分半でやった感凄いし普通に意外と疲れる😮‍💨 まだやって1週間しか経ってないから来週は変わってるはずよね！？ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/eZ6j4miyAd

有酸素完了✅ めっちゃ嫌いだけど、好きなYouTube見てたらあっという間に終わる！ 筋トレの30分と有酸素の30分って時間の感覚ちがくない！？ #ダイエット #筋トレ女子 #ダイエット仲間と繋がりたい pic.twitter.com/li5oeX9ZSO

新記事更新してみた🆙 7/6の初コンテストに向けてのダイエット記録🙆‍♀️ あなたの生活に取り入れられるものがあったりなかったり？？笑 #ダイエット #筋トレ女子 #ダイエット仲間と繋がりたい note.com/jolly_panda748…

有酸素だけしにジムきた偉い👏！ 昨日の脚トレの筋肉痛を抱えながら30分歩く！ #ダイエット #筋トレ女子 #ダイエット仲間と繋がりたい pic.twitter.com/LpFmYihNEc

ダイエットって自分との闘いだけれども、自分を敵視するのではなく、自分と協力し、時に褒めたり励ましたりしながら共に進んでいこうと思う。 出来れば同じ目的の仲間がいればもっといいんだが…。。 #ダイエット　#減量中 #ダイエット仲間と繋がりたい

久々に前屈したらお腹のお肉がつりそうになって○ぬかと思った… 痩せよ。 #前屈 #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット

今日の夜ウォーキング終了(˙𐃷˙) 明日は天気悪そうだから、ウォーキングができなかった場合はエアロバイクにしようかな🚲 皆様今日も一日お疲れ様でした😊 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい

毎日 スクワット100回 腕立て伏せ100回 腹筋100回 ジョギング10km といったいわゆるワンパンマントレーニングって実際体重100kg近いデブが毎日実践しても大丈夫なものなのでしょうか、、、 有識者の方にお伺いしたいです #ダイエット #ダイエット仲間と繋がりたい

復活します！！！ 以前39.9kgまで痩せたはずだったのに、、52.4kgまでの大大大リバウンドがお恥ずかしく中々浮上出来ませんでした😂 意識改めまた一から頑張りますので仲良くしていただけたら嬉しいです！ 52.4kg→50.5kg まずは45kg目指していきます！！ #ダイエット仲間と繋がりたい #リバウンド pic.twitter.com/cX9zRct1vH

今日のお昼は、職場の検食𓌉◯𓇋 健康的な食事でいつもこういう風に食べれればいいんだけどと思いながらいただきます😋 ・山菜とろろ蕎麦 ・なすの柚子味噌和え ・抹茶寒天 #ダイエット仲間と繋がりたい #お昼ご飯 pic.twitter.com/Oo5xoQbIao