今日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #Betterthanothing #ハタヨガ 50分 #自律神経トレーニング 45分 #レズミルズコア 45分 市内ライド 42.5キロ pic.twitter.com/FH1tUxqAUU

おはようございます☀ 今日もよろしくお願いします^ ^ #新座ヨガ　#ハタヨガ　#子連れヨガ　#リラックスヨガ pic.twitter.com/IEHt1UtIWf

おはようございます☕︎ 雨降りの一日ですね☔︎ スタジオにお越しの際はお気をつけてお越しください。お待ちしております^ ^ 今週もよろしくお願いします✨ #新座ヨガスタジオ　#火曜日　#今日のレッスン　#ハタヨガ　#リラックスヨガ pic.twitter.com/0OZY375Mze

今日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #Betterthanothing #ハタヨガ 45分 #自律神経トレーニング 45分 #レズミルズコア 45分 市内ライド 35.8キロ

暑い中レッスンにご参加頂き、ありがとうございました🍀 #ハタヨガ　#リンガヨガ　#新座ヨガ #カタニデベーカリー2階 pic.twitter.com/XDruJjQTj6

今日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #ベリーエクササイズ 45分 #骨盤調整ヨガ 60分 #ハタヨガ 60分 #ボディコンバット 45分 #ダンベルフライ 8kgx10回 3セット #ダンベル垂直上げ 8kgx10回 3セット pic.twitter.com/sUdAiGUpAI

おはようございます☀ 土曜日の朝はハタヨガですっきり！ お待ちしております🌈 #新座ヨガスタジオ　#予約不要　#ハタヨガ pic.twitter.com/kFtpdbves3

ウッターナシショーサナ ココちゃん 上手い！ #ハタヨガ #トイプードル pic.twitter.com/JFMCeJ5VCN

今日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #ハタヨガ 45分 #自律神経トレーニング 45分 #レズミルズコア 45分 市内ライド 45.2キロ pic.twitter.com/xXkLvX07MK

明日は,,, #yoga #yogaclass #hathayoga #ヨガ #ヨガスタジオ #ハタヨガ pic.twitter.com/hFdi4jr1ov

マスター・スダカーは冒頭のお話で日常とヨガを繋ぎ その後肉体も一段上へと引き上げるフローを伝授する 外側と内側、肉体と内面、社会と個人が繋がる時空間 . ”あなた”を紐解く2つのハタヨガ基礎講座＠HOME 6/23 vanakkamyogaschool.com/ja/workshop/73… 9/1 vanakkamyogaschool.com/ja/workshop/75… #ヨガ #ハタヨガ pic.twitter.com/LQKBhyauZ0

今週もレッスンにご参加頂きありがとうございました😊 #ハタヨガ　#リラックスヨガ　#フローヨガ #子連れヨガ　#マタニティヨガ　#キッズヨガ　#新座 pic.twitter.com/Wshd6BGbSe

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #ベリーエクササイズ 腰クイクイ 胸シミー なかなかハードル高いです #骨盤調整ヨガ 60分 #ハタヨガ 60分 #ボディコンバット 45分 #アブローラー膝付き 30回

おはようございます☔︎ あいにくの雨ですは、今日もよろしくお願いします^ ^ #深呼吸　#ハタヨガ　#子連れヨガ　#リラックスヨガ pic.twitter.com/fEsdudw0yn

”汚染”から始まり いや、”プルプル”が先か 一番最初は”ドキドキ”だったか その後、英語の”しっと”になりかけ 開講4日目にして、”ドゥルヨーダナ”という チーム名を勝ち取ったヴィジョンオブヨガ藤沢2024生たち #ヨガ #ワナカムヨガスクール #マスタースダカー #インド #ヨガ哲学 #ハタヨガ pic.twitter.com/e3bOREOVBV