寝坊して9時スタート。 暑すぎて8kで終了😶‍🌫️ 北海道マラソンの参加者 楽しんで来てください🥺 #マジックスピード2 #アシックス pic.x.com/5xuu9qogsk

出先での朝ランニング 湿度が高い中でのランニングやったので 疲れるのが早く6キロで終了…😰 上り坂を太もも裏の筋肉を意識して 走れたのでヨシとしておかないと… 各地でマラソン大会に参加される方 頑張ってください😊 #神戸マラソン2024 #マジックスピード2 pic.x.com/vge1pikztj

朝ラン🏃‍♂️😁 #休日の過ごし方 #朝ラン🏃‍♂️#朝活 #8kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#マジックスピード2 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.x.com/t86bdxcboc

マジックスピード4😎 軽くてフィット感も良く推進力もよし☺️ でもソール高さが基準外。 大会で使えない😭 練習専用シューズとしようかな。 少し残念😭 水戸マラのシューズ　どーしよ… マジックスピード2かな。 マッハ5かな。 #asics #マジックスピード4 #マジックスピード2 #マッハ5 pic.x.com/ivnoskhggt

#朝ラン、#ランニング、#マジックスピード2 股関節痛で３日間のランオフでしたが、娘が孫を連れて帰省してくれていたので、楽しく過ごせました😊。 今朝は涼しくて、中強度走をしました。 その内容は↓ 9km@4分40"/km→R 200m×5本 やっぱり、ペースを上げると股関節が痛むんですよねー🥲。 pic.x.com/vmx7saehko

履き比べラン 5㌔😊 今日は控えめのランでした☀️ #メタスピードエッジ #マジックスピード2 #ランニング pic.x.com/hpflosrooz

#朝ラン、#ランニング、#マジックスピード2 今朝は中強度走をしました。 その内容は↓ 中強度走（9km）→R 200m×5本 中強度の中でペースを1km毎に4'30"→4'50"で繰り返すウェーブ走を5回する積もりでしたが、3回でしんどくなってしまい、そのまま 200mレペティッションに移行しました😅 pic.twitter.com/XBN79OOpC8