今日は完全オフにする予定だったけど、、、 明日ぶっつけで #マジックスピード4 履くの怖かったから、試し履き🏃 2kmだけだけど😅 今日大会に出られたみなさんお疲れ様でした✨ 私は、明日は楽しんで来ます😊 pic.x.com/tPgN0LdR5n

レースペースの90%(4'35"/km)で150min走 暑い中、ちゃんと走れて自信になった 来週も距離走で脚作りの予定 #マラソン #ランニング #ワークアウト #距離走 #asics #マジックスピード4 #magicspeed4 #ボディメンテ pic.x.com/XTdZSKrvPn

おはようございます☀ 約一年ぶりの30kmラン。 最後の方は全く足が動かなくなりました💦 せめてフルに耐えうる筋力を作らねば、、、 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード4 pic.x.com/aCLRMUDL2s

こいつのおかげでコンクリのランニングとエンデュランス、めっちゃ脚の負担少なく量走れる。カーボン入ってるからスーパーブラストよりも安定感は上のような気がしてる。やっぱり使い分けですな。 #マジックスピード4 pic.x.com/vYcd5vnJEZ

たくさん悩んだ結果今シーズンのレースシューズはマジックスピード4にしました。これでサブ3目指します。#マジックスピード4

朝ラン☁ 今日も真駒内。作マラコース2周を㌔500で20km。 本番は㌔510で行ってみようかな #朝ラン #マジックスピード4 pic.x.com/qcxOODaQy8

あああ・・・値下げと、割引と、ポイントで・・・二足目の4！ポチッてしまった😅 #ひたちシーサイドマラソン #asics #マジックスピード4 pic.x.com/UHa7RmMmQ2

今日、買い物行くついでに丸の内のasicsいったら休みだった🥲 代案で水道橋の #Stepスポーツ 行ったら、 #マジックスピード4 が安くなってたのもあり購入👟✨ さて、毎日のジョギング行って来ます🏃 pic.x.com/XrDSVAi6QZ

本日は閾値&ジョグ🏃 魔の10km超え、調子乗る辺りの気持ち良い区間でやめておきます。 流石にこのペースで30kmも持たない💦 明日が最後のポイント練になりそうです！ #朝ラン #閾値走 #マジックスピード4 pic.x.com/Nd6Z23Lp3I

おはようございます☀ Yahoo!天気では軽く小雨予報でしたが、全然降ってなくてラッキーでした^_^ 今日も一日頑張りましょう❗️ #たかはし鍼灸治療院　#大倉山 #朝ラン　#マラソン　#マジックスピード4 pic.x.com/MOJiKj5b4T

神戸マラソンはアシックス「マジックスピード4」かミズノ「リベリオンフラッシュ2」か？補給食やウェアも決めました！ほぼ.. #神戸マラソン #マジックスピード4 #リベリオンフラッシュ #メダリスト youtu.be/IG41qzwhcys?si… @YouTubeより pic.x.com/MrQ4NXRllT

無事？完走🏃 今日は走り始めから腿が張っていて、10kで攣りそうに😑 30k手前までは順調にキロ5をキープ💪34k位のエイドでヨーグルト、ランナーさんと交流、トイレで4分位滞在👍その後は恒例の足攣り祭り、ジョグも出来なく、ぎりサブ4😅先週ハーフの疲労？ #いわて盛岡マラソン #マジックスピード4 pic.x.com/I7vuVEI5py

陸上の大会やってたし、オッサンには分からない何かのライブがあるみたいで人がワンサカww #長居公園 #アシックス #マジックスピード4 pic.x.com/2M52hKDEsi

今日は朝起きて20キロラン。マジックスピード4は良いシューズです。力入れなくても脚が前に出るし気のせいかと思うが走った後も脚がそこまで疲れない。その後選挙。ワイの住んでる地域柄かもしれないが夫婦・親子連れが多かった #マジックスピード4 #衆議院議員選挙

準備おっけー👌 明日は、34kのペース走（5'00/k）のつもりで走りたいと思います!その後はジョグでゴールまで予定🏃本命はつくば💪 #いわて盛岡シティマラソン #マジックスピード4 pic.x.com/nZcPUVYimF

走りすぎな気がするけど、 2週連続真駒内で30k。 ジェル2本と給水は10、20、27。 前回より早めの㌔510ペースを狙うも後半バテバテ。 ちょっと設定が早すぎたか…。 本番はもうちょいペース落とさなければ #朝ラン #マジックスピード4 #30km走 pic.x.com/tpv3ebTO7T

#朝ラン #ジョギング #京都観光ラン 清水寺周辺をランして来ました♪ 外国人の多さにびっくり😅 英語の勉強になります📝 京都観光ランで32km走りました🏃‍♂️ 今年初めてのロングです😊 #マジックスピード4 楽にタイムが出ます。 他のシューズが履けなくなる😅 pic.x.com/jem7zXxJeV

こんにちわ。 今日の朝ジョグ。 #マジックスピード4 初動が凄いね、カーボンプレート。 動き全てが楽になる。普段使いは勘違いするから止めた方が良い。 そんな事考えながら気持ち良く走りました。 #マラソン #DQW #朝ラン pic.x.com/Gemd9t2ESt

アップ1km 30km走 ダウン4km トータル35km 今日も良いワークアウト 筋持久力のアップを体感中 #マラソン #ランニング #ワークアウト #30km走 #asics #マジックスピード4 #magicspeed4 pic.x.com/uFjCiTvzKi

こんばんは。27日 #水戸黄門漫遊マラソン に向けて準備しております。大会当日は☀19℃→24℃まで暑くなるためシングレットにします。靴は他の候補もあり悩みましたが安定の #マジックスピード4 にします。3時間30分のペーサーにできる限りついていくよう頑張ります。皆さまよろしくお願いします🙇 pic.x.com/yMCjIr85ZQ

セット完了🙂 明日に備えて早めにおやすみなさい😴 #府中風の道マラソン #ASICS #マジックスピード4 pic.x.com/geqdDNYIPu

ウエアもシューズも新調したけど、日曜の金沢の天気は雨っぽい。が、気温が少しでも下がるならまだ良き。 #金沢マラソン #マジックスピード4

お昼までに17.8キロ走ってたので、夕方から12.9キロ走って合計30キロにした！ マジックスピード4に、別のシューズで使ってたザムストのインソールを移植させたら楽に走れた😊 #ランニング #マジックスピード4 #ザムスト

丹後以来の30k やっとできた ただねぇダメージがエグイ😭 #ぼっち #アシックス #マジックスピード4 #ユレニクイ pic.x.com/MOygigan2e

はてなブログに投稿しました 大会に向け、シューズを新調。 - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4 #つくばマラソン #マジックスピード4

やった！ ガーミンでは100分切り🙌 完走証は、まだもらってません #きみまち二ツ井マラソン #マジックスピード4 pic.x.com/5xe6l3FOnO

あとちょっと🏃 #二ツ井マラソン #マジックスピード4 pic.x.com/2lO9MWFtRC

目を覚ました様な朝陽と朝ラン 昨日とは一転 爽やかにカラッと青空 前日と同じ10km エムフォー履いて気分よく 抑えた分息上がらず マイペース維持 Superflyをシャッフル聴き流し アッパーな曲以外にも 魅力ある曲たくさん #朝ラン #ランニング #マジックスピード4 #Superfly #garmin #beatyesterday pic.x.com/Hj9atgqYTD

準備完了👍 明日は二ツ井ハーフ🏃 4'40ペースでPB目指すか 4'50ペースの余裕度を確認するか 明日スタートしてから決めたいと思います🤔 #きみまち二ツ井マラソン #マジックスピード4 pic.x.com/uu4VsVzv6i

朝受け取ったので、お昼休みに履いて敷地内軽く一周してみた✨ やはりこれは良いぞ… タイトじゃない 軽い 進ませようとしてくれる #マジックスピード4 pic.x.com/ZQ1VcBNiGR

#マジックスピード4 #開封の儀 #金沢マラソン 金沢マラソン9日前に届いたシューズ カッコよさ、有能さの欲望に抗えなかった。頑張るぞ pic.x.com/c0mBclwzsX

今日も夕方の予定飛んだので、10km…閾値走。 途中警官にこの道通るな迂回せよと言われ慌てて加速、そこから続けてキロ4:10台😱 速すぎる、けど止まらない、行くっきゃない… 信号待ちあったが10km自己記録を一気に1分40秒更新、エグいタイム出た😨 頑張って腕振ったので腕重い😓 #マジックスピード4 pic.x.com/2vyT4171nh

おはようございます🏃 本日ペース走、マジスピ🪽のお力をお借りしました。シューズの力って凄いです。重い体を運んでくれた感じがしました👟怪我怖いですが、何事もなく今日も目標クリアできて良かったです💦 #朝ラン #ペース走 #マジックスピード4 pic.x.com/7PtMvytms2

カロスが似合う男になってきたとも猿🐒です！月曜日走りない男が珍しく走りましたー 何か起こるぞー笑 ライブラン非公式駅伝の２区の記録は残せた😃 夜はようこさんのセッション聴けてよかったぞー🐘 #ライブラン #liverun #カロス #マジックスピード4 pic.x.com/hSjaYmDh0P

こんにちわ。 今日の祝日朝ジョグ。 #cloudsurfer 今季のレース靴購入😆 そして出雲駅伝…気分が高まってきます。 #マラソン #DQW #朝ラン #マジックスピード4 pic.x.com/MqKt6Bi9am

今日は㌔4.30 10kペース走🏃 脚の仕上がりは👍👍👍 水戸漫遊マラソンまで2週間。 あーレースシューズ迷う…🥹✌🏼 #ランニング #マジックスピード4 pic.x.com/7b0UcDJIiR

今日は、弘前市運動公園で10kTT予定が、最初の1kで体が重くて、4'40ペース走に変更😅 やはり、体が重く何とか完遂🏃 来週は、二ツ井ハーフでペース保てるかな😑 2024年のベストは出たようです👍 #マジックスピード4 #弘前市運動公園 #二ツ井マラソン pic.x.com/87uvSrzBbY

返信先:@yamauchi0215他1人第2位🥈：厚底になり、クッション性＆反発性がアップ ！　アシックス（ @ASICS_JP ）「マジックスピード4」はどう進化した？ @ASICSRunningJP 記事はこちらから👇 fashiontechnews.zozo.com/research/asics… #アシックス #マジックスピード4 #ランニングシューズ #厚底シューズ #クッション性 #反発性 #スポーツ… pic.x.com/GjPxNUEZ7W

10/8(火)朝ラン。火曜はサブ4ペース走とおまけのインターバル200×5。今シーズンのレースシューズ予定の水色マジックスピード4で試走。5'16〜37と安定しなかったけどスピードは出しやすい。 #朝ラン #ランニング #マジックスピード4 pic.x.com/KWmaCEWlyT