はてなブログに投稿しました 久しぶりのインターバル走、スピード上がらず。 - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4 #つくばマラソン

ランフェスきたかみの正式記録出ました。 キロ6分30秒切ってた。 盛岡シティマラソンのフルで、 サブ5いけるかも🙂 #ランフェスきたかみ #盛岡シティマラソン #サブ5 pic.x.com/uZaKWs2UBR

はてなブログに投稿しました 膝が少し痛いので、ランは一日おきにしようと思う。 - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4 #つくばマラソン

はてなブログに投稿しました スポーツの日にスポーツを行う。 - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4 #つくばマラソン

今日は天気良くって暑いくらい 30キロか4時間　走るつもりだったんだけど途中でくじけてしまった 富山マラソンどうなる？ まずは完走に撤することにする #富山マラソン #サブ5 #マラソン完走 pic.x.com/cuLBfJxPf7

10/13　朝ラン 今日は福岡マラソンでサブ5を目指すランナーさんと完走祈願ランしてきました。 #PolarPacer　#朝ラン　#福岡　#伊野神社　#久山　#challengerforever　#福岡マラソン　#サブ5 pic.x.com/DlsvgJLz4j

はてなブログに投稿しました ランニングエコノミーの追求 - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4 #つくばマラソン #ランニングエコノミー

はてなブログに投稿しました 快適に走れる気温。スポーツの秋ですね。 - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4 #つくばマラソン

はてなブログに投稿しました 昨日より速く走れた。 - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4 #つくばマラソン

はてなブログに投稿しました 季節の変わり目は調子が出ない？ - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4

はてなブログに投稿しました 東京外れたので、さいたまへエントリー。 - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4 #つくばマラソン

はてなブログに投稿しました はて、ペースが上がらないが… - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/10/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4

TATTAの WINZONEセプテンバーラン で無料でいただけました！ カフェイン入りも１つ入ってる！ 35キロ地点のブーストに使いましょう！ これで #新潟シティマラソン2024 は完璧です！ ありがとうございます！ #フルマラソン #TATTA #新潟シティマラソン #サブ5 ですが… pic.x.com/gmt0s2ezwy

はてなブログに投稿しました DNFだったけど、頑張ったよな、俺。 - ど素人ランナーがサブ４を目指す taitsuita.hatenablog.com/entry/2024/09/… #はてなブログ #50代 #サブ5 #その先にサブ4 #南房総市ロードレース千倉 #暑かった #風強かった #頑張った