今日も例のごとくガーミン先生のおすすめ マラソンペースよりすこし早めのペース 富山マラソンまであと4日 疲労を溜めない程度に走って体調を万全にしていきたいところですね 当日の天候は台風が気になるところですが雨はなんとか避けれそうですね〜 #富山マラソン #マラソン完走 #目標はサブ5 pic.x.com/IDD6X45jLi

フルマラソン完走後三日後 足裏疲労残→有り 左足人差し指若干圧迫による違和感→有り 両ふくらはぎ痛→有り 大腿筋筋肉痛→無し 両ハムストリング筋肉痛→無し 上半身筋肉痛→無し #マラソン完走 #横浜マラソン #マラソン

フルマラソンを完走しました。 4時間13分27秒。 昨年より、13分取りこぼした感じ。 仕方ない。 夏の1ヶ月以上を、無駄にしたのが痛かったです。 #しまだ大井川マラソン #フルマラソン #大迫傑選手 #病み上がり #マラソン完走 pic.x.com/ymEhhu7mKl

詳しくは、【第13回】初マラソンサブ4を目指す(sugar-senmonsyousyaman.com/%e3%80%90%e7%a…)をご参照下さい。 #富山マラソン #初マラソン #サブ4 #20km以降 #新湊大橋 #30kmの壁 #1km毎のラップ #マラソンゴール #マラソン完走

#レディグル #ふくしまFM #ステッカー #当選報告 #町内の運動会 #マラソン完走 #アニバーサリーリクエスト #SMAP #ありがとう ステッカーありがとうございます🧡😊無事に届きましたよ＼(^_^)／ 推しアクスタと一緒にパチリ🧡♨️ pic.x.com/RTDCzpuI6I

今日は天気良くって暑いくらい 30キロか4時間　走るつもりだったんだけど途中でくじけてしまった 富山マラソンどうなる？ まずは完走に撤することにする #富山マラソン #サブ5 #マラソン完走 pic.x.com/cuLBfJxPf7

アシックスジャパンから新発売！サブ4ランナーに最適な「エスフォープラス ヨギリ（S4+ YOGIRI）」が10月10日からオンライン先行発売 zoomupcollection.com/2024/10/04/asi… #アシックス #ランニングシューズ #エスフォープラスヨギリ #サブ4チャレンジ #マラソン完走 #S4YOGIRI #新作シューズ #ランニングライフ

会津、福島、いや、日本で一番美味しいおはぎや大福が食べられる #日々餡 #hibian_aizu さんのおはぎを頂きました！ゆいちゃんも大好き😘 ぐぁぁあああお店に行きたい。 ほんのり遠い… #和菓子 嫌いなお母さんをも夢中にさせる日々餡さん、会津に来たら是非に #鶴ヶ城ハーフマラソン #マラソン完走 pic.x.com/3MljgQgSzP