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最近タイムが縮まらない😓 やはり同じコースばかり走っててもアカンぽいので週2回は激坂ありのコースにして心肺機能を高めるか🤔 #サーフィン #波乗り #伊良湖 #ランニング #アシックス #ノヴァブラスト3 #目指せフルマラソン #目指せサブ4 pic.twitter.com/ebzJOXi0RH
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最近タイムが縮まらない😓 やはり同じコースばかり走っててもアカンぽいので週2回は激坂ありのコースにして心肺機能を高めるか🤔 #サーフィン #波乗り #伊良湖 #ランニング #アシックス #ノヴァブラスト3 #目指せフルマラソン #目指せサブ4 pic.twitter.com/ebzJOXi0RH