今夜は #肩こり改善ヨガ 強度高めのレッスンが好きな私は体のあちこちが痛いことが多いからメンテナンスとして必要なレッスン。 ほぐれたほぐれた軽くなったー😊 明日は年休とって推しの里帰りリトリート♡楽しみだー💕 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/I7Gidb9c6O

今夜は #肩こり改善ヨガ と #ヨガベーシック ＠うちヨガ🧘 骨盤の予定が「インストラクター体調不良により〜」のメールが来てあらら早苗さんも💦と思ったけど、🧚とかではなく何より。 私的にも肩ガチガチだったからこちらで良かった😊

#ホットヨガLAVA 2024/7/8 #肩こり改善ヨガ❤️2.5 首の可動域が広がった！ サプリの勧誘激しすぎで怖い… 今月受講回数05回目 累計受講回数90回目 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ★食事管理　1346kcal #あすけん 会社同期と大好きな焼肉屋さんで冷麺ランチ🫶 pic.twitter.com/TJySitwVB0

７月７日（日）🎋七夕ですね　暑すぎ🔥 #肩こり改善ヨガ #開脚フローヨガ 実は４月からこの2つのレッスンを受けてなかった 体調が悪くて余裕がなくてできなかった 久しぶりでどちらも疲れた😅 ワイルドシングが綺麗じゃないなあ、と感じたのでやっぱり疲れてたのかなあ #ホットヨガLAVA

私に寄り添うフェムケアヨガ🗽楽しかった〜。 もちろんシャンティアロマ塗っての参加、ゆったり身体を伸ばせた😊 今月の🗽の日が公休日にあたるから次はリンパと連続で受けるつもり。 ついでに #肩こり改善ヨガ 受けてひとまず今日のうちヨガおしまい（ショート追加するかも）。

3ヶ月ぶりにヨガに行ってきた！尋常じゃないくらい汗かいてスッキリ！ #ホットヨガ #肩こり改善ヨガ

今夜のうちヨガは #肩こり改善ヨガ & #ヨガベーシック 🧘 個人的推しの早苗さん、ゆ〜ったり誘導。 夜なので無理せず、呼吸に意識を向けてリラックス。 寝違えた首を庇いながら仕事してて全身ガッチガチだった今週、お陰でスッキリほぐれて汗かけた。

おはようございます 週末のヨガは #肩こり改善ヨガ #FSB ←500回目🎊 #ジョイフルヨガ #リンパリフレッシュヨガ なかなか良いラインナップだったかと😃 今週もよろしくどうぞ！

今日は #肩こり改善ヨガ → #ヨガアドバンス 肩こりで解したからかYAでは体が動かしやすかった。前回微動だにしなかった天秤⚖️が一瞬だけ浮いた🙌達成感爆上がりで今夜も呑んじゃう🤣アテは裏の畑で採れたナス🍆で実母お得意の揚げ浸し。 (☆〇☆)ｻｲｺｳﾀﾞーー！！！ #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/5te2vSBS3U

今日も順調に忙し過ぎた…💫 帰ったら #肩こり改善ヨガ 受けて風呂って寝ようかと😇

『#肩こり改善ヨガ』🧘🏻 に行ってきました。 昨日の #フロべ は、顔が真っ赤になっていましたが、今日は適度な強度で大丈夫でした。 少しずつですが、肩甲骨動かす感覚が掴めてる気がします☺️ LAVAの行き帰り、日焼け予防したいので、これから日焼け止めを買いに行ってきます🧴 #ホットヨガLAVA #日焼け

2024.6.14 #肩こり改善ヨガ 今日のクラス、めちゃくちゃキープ長くて肩周りめちゃ軽くなった！感動！ 人も少なかったから、アジャスト沢山してもらったー！！！ 2日ぶりのヨガ最高だった😭😭 #ホットヨガLAVA