昨日久々にLR総距離9,800㌔ ピタリ達成‼️ オンデマンドで距離稼ぐ日々だと ピタリを逃しガチ😆 来月には10Ｋ倶楽部入りも見えてきたか…🥰 参加回数もゾロ目で 何だか嬉しさ倍増〜😊 #ライブラン #LiveRun pic.x.com/4QoFzjvll5

あーみーさんが人見知りだったなんて！！ 晩ご飯。 •キムチチャーハン（夫が育てわけぎをのせた） •レンコン挟み焼き（残り物） •茄子味噌炒め（残り物） •ちくわと人参を入れたひじき煮（残り物） •オクラのポン酢かけ •豆腐のお味噌汁（夫が育てたわけぎ入り） •柿 #ライブラン #liverun pic.x.com/sudoNdtIDU

#ライブラン #liverun りょーちゃんクルミさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️お話聴けて嬉しいです😃 pic.x.com/gDNfh4cwzi

#ライブラン #liverun これから雨かぁ～、帰りは自転車🚴会社に置いて帰らないと駄目かな!? pic.x.com/gxA45m1gyz

曇り空の木曜日のaoiさん　#ライブラン は、朝ご飯買い出しラン💨 印象的な歴史的場所🤔 長年、奈良に住んでたので、歴史が当たり前に身の回りに沢山😅 来週、歴史を感じに久しぶりに、#明日香村　に走りに行くよ💨 ランナーの皆様、☁おはようございます☁ #liverun pic.x.com/ZOdePPjlmD

#ライブラン #liverun 後半10分だけ歩けた🚶‍♂️ pic.x.com/eWaqZpjr1y

昨日は万博で中国🇨🇳、ブラジル、ポーランド館などに刺激をうけました。今日はランナーズボイスラン、私の放送（録音）があります。#ライブラン #liverun　#万博 pic.x.com/8C3yuDKbPf

おはようございます。 今日9/18は「医療的ケア児支援の日」 医ケア児や家族の支援に関する法律（医療的ケア児支援法）が2021年制定された〜我が子は知的障害だが お母さんたちの苦労や苦難、PTA時代から間近で見てきた…これからも寄り添っていくわよ〜 本日もGO DODGERS!⚾️🏟️ #liverun pic.x.com/qGY5TemXGc

#ライブラン #liverun Kitaさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️最後の方は雨止みました。富山もカミナリ凄かったです｡ pic.x.com/cIAMebGcNU

#ライブラン #liverun 飛ぶ吉さんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️30分セッションだったので入れました。ありがとうございます😊 pic.x.com/fvR2ueMyCV

・ 昨日のことですが ジャックポット当たってたみたいです🎰 音楽がうるさくてぜんぜん聞こえなかったんですが😂 皆さんの後コメでわかりました〜❣️ やはり真面目だからですね🍌💕 からの今日のライブラン #ライブラン #liverun pic.x.com/zeVuR6SE8I

#ライブラン #liverun 今日で #台湾サンダルマラソンオンライン のオプチャ終わっちゃってなんとなく寂しいなと思ったら景品届いてた！嬉しい☺️ カントリーミュージック、日本でいう民謡みたいなもの？アイリッシュ盆踊りはぜひSNSで検索して見てみてほしい。私は歌なしが好み。 pic.x.com/I6F6TlOZtE

#liverun #ライブラン クッピーラムネを探して200000cm🚶‍♂ 残念ながらクッピーラムネは見つかりませんでしたが、私にふさわしい感じのグミは発見されました✌ なんだかとても美味い😋 pic.x.com/AuyVK0UNkZ

#ライブラン #liverun りょーちゃんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️カントリーロード大好きです❤️ pic.x.com/93F87y9Kux

#ライブラン #liverun よし(๑•̀ㅂ•́)و✧1㌔歩けた🚶‍♂️はず… pic.x.com/RVMGsLFcPK

最近出会ったグルメは六本木ブリコーラジュ。ブランチとカフェオレ、雰囲気（日本語少なめ）が最高でした。#ライブラン #liverun　#ブリコーラジュ　#六本木 pic.x.com/FRVRs2vmEJ

#ライブラン #liverun もりちゃんマドえもんさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️日差し暑かったです pic.x.com/Kjl2Gmb3br

先週、はじめて行った金沢競馬場で興奮し、来月、自分が園田競馬場を走るそのだダートランニングがめちゃ楽しみなとも猿🐒です。 平日、びわ湖まで11キロ走れたぞー。 今日も残業だけど頑張るぞ！ #ライブラン #liverun #朝ラン #金沢競馬 pic.x.com/wueonXBWE4

曇り空の水曜日のサクさん　#ライブラン　は、事務所出勤のための駅まで歩き参加💨 ギラギラ✨️ どぎつい夏の日差し🤔 この夏は、これに悩まされました😅 ランナーの皆様、☁おはようございます☁ #liverun pic.x.com/J88moNpXek

・ 熊谷ドームに行って アベンジャーズの皆さんと一緒に走ってきました〜❣️ みんな速すぎる😂 19:00セッション走り終わって帰ろうと思ったら 20:00も無理矢理走らされました🥺 これって… #ライブラン #liverun pic.x.com/kOVGFmJ1Rh

今日はTEAM ZEROのまこっちぃ〜さんが、AVENGERSの本拠地、熊谷ドームに 遊びに来てくれました☺️ AVENGERS一同、精一杯オモテナシしました😊 19:00,20:00の2セッション一緒に追い込めて良かったです🤗 #ランニング #ライブラン #ライブランナー #liverun pic.x.com/ztlO7BJiu2

#ライブラン #liverun マッチさんメダル🥇ゲットの皆さん自己ベストの皆さんおめでとうございます㊗️チーム練習前に少し参加出来ました。 pic.x.com/Ku4s01V4St

手ぬぐいずっといいなーって思ってた。買っちゃった！ #ライブラン #liverun x.com/lrofficialshop…

#ライブラン #liverun 美味しかったです pic.x.com/VxK2oOUPfl

#ライブラン #liverun Kitaさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️朝食参加でした。 pic.x.com/s2BhoEK24X

曇り空の火曜日のサクさん　#ライブラン　は、事務所出勤ための駅まで歩き参加💨 自宅近所にも小さな祠がぽつんとあるのですが、小さな神社なのか、お地蔵様なのか🤔 ランナーの皆様、☁おは押忍☁ #liverun pic.x.com/eYFnFlUxgM

#ライブラン #liverun よしまこさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️サンダーボルトめっちゃ観たくなりました。 pic.x.com/M7dH3kVYPu

「人はそれぞれ事情をかかえ、平然と生きている」その中で励ましあい、助けあえるひとたちはすばらしい、と実感しました。写真は奈良美智さんの少女の絵。この少女も事情をかかえながらも生きていると思います。 #ライブラン #liverun　#春少女 pic.x.com/ruQ1MJRVCA

#ライブラン #liverun 8/31. 6:30ランで頂いたドリンクチケットで、洋なし 生キャラメル フラペチーノ を頂きました。ジョセフさんありがとうございます。アフターランにびったりな冷たくて爽やかなフラペチーノでした。 •洋なし 生キャラメル フラペチーノ •洋なしとキャラメルの紅茶ケーキ pic.x.com/XKRLUoVZBD

右足裏の小マメもあるので、今朝はソックス履きで。足の怪我が起きにくいという安心感では、台湾サンダル＋ソックスは最強です💪。 #台湾サンダル #ライブラン #LiveRun pic.x.com/K2BYhmQckn

祝日月曜日のカリスマ店員ひるさん #ライブラン は、地元トレーナーさんとのインターバル練習会に向かうための駅まで歩き参加💨 お気に入りのウェアは、#ランラジ　シリーズかな。着心地いいし、かわいいし🥰 ランナーの皆様、☀おはようございます☀ #liverun pic.x.com/AqLO49iqUi

September 15, 2025 世界陸上男子マラソン32kmあたり。 #ライブラン #liverun #ランラジ #ランニングチャンネル #世界陸上 pic.x.com/gKF2BOjIZB

#ライブラン #liverun もまこっちぃ〜さんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️何とか参加出来て良かったです pic.x.com/MwqGCg1iT4

#liverun #ライブラン HIITで滝汗☔ ジャックポット出た‼️🎰 777どころか7777すごすぎ〜！ ジャックポットに立ちあえたので、今日はラッキーハッピーな気がしますいえーい🙌 ……実は、終わった瞬間は51thだったんです……惜しいッ🤣🤣 pic.x.com/iMlhrkUT4Z

#ライブラン #liverun 敬老の日、10分近く遅れてスタートも珍しく走ってなんとか1㌔クリア、そして1.5㌔のスイム🏊‍♂️終了！ウォーク🚶‍♂️で帰宅します。 有り難うございました🙇 pic.x.com/UeHadQleFb

昨日は朝、北陸ライブランナーさんと金沢観光ランしてもらいました！めちゃ嬉し楽しかったです☺️そしてノブ⭐︎ヒーローさんからオニヤンマくんいただきました😭ありがとうございます！大事にします。今日15キロランはきつかった💦 #ライブラン #liverun #リアルライブラン #ランニング pic.x.com/Tfxzayh43l

#ライブラン #liverun HIIT初めてだったかも？全然走れなかったし後半お腹までキリキリ痛くなっちゃったー。10月の駅伝のスピード練習のためにやっていきたいなあ。 pic.x.com/3Clpt4WFxL

#ライブラン #liverun 久々のラン、長野の山をやめてその代わり早朝から走ることに。意外と元気でびっくりした。が、汗だく…。 pic.x.com/Mf1REuBgRf

#ライブラン #liverun 9月15日(月)、もう少しもう少し早く🚶‍♂️ pic.x.com/ZJhTe4oAtc