便秘…

1週間ぐらいずっとお便秘怪獣うんこマンだったけど、ついに全放出できました

返信先:@yoshinari1978固定ポストリプ欄記載の1番体に良いお菓子はコチラ↓↓ 体に良いお菓子1位 ▶︎ 干しいも（食物繊維たっぷりで便秘や下痢の改善につながる。血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので肥満防止や心身へのタメージが少ない） こんにちは♪ いつもいいねありがとうございます🙇‍♂️

最近環境が変わった影響で疲れすぎて夜早く寝るようになったんだけど、便秘が改善された気がする。睡眠ってすごい？

返信先:@11029chan最高 俺が世界一好きなボケの便秘の高田延彦生で見たいわぁ

そういえば、水分をがぶ飲み（ペットボトル3本くらい飲んでた...）＆病院食（健康的なメニュー）のおかげで、産後翌日から大も出た🙌 帰宅してからが不安だ...便秘になるかな.....

便秘がすぎるのでコーラックを飲みました

一週間もトイレに行けないなんて、辛いよね😭 でも、便秘の原因は食生活にあることが多いんだって😮 楽天でおすすめのオリーブオイルを買って、毎日スプーン一杯飲むようにするといいみたい😋 便が柔らかくなって、スッキリ出るかな？ これとかどうだろ。 #PR a.r10.to/hNiJix

便秘は運動不足も原因の一つなんだって。私もコロナで外出自粛してた時から運動量が減っているかも。 でも、家で運動するのは面倒だし、ジムに行くのもなんだかな。 ヨガもいいってSNSで見たよ😊 楽天で、便秘に効くヨガを教えてくれる本やDVDだとコレかな #PR a.r10.to/hYMXrz

返信先:@co4r1オートミール レンゲ一杯 ヨーグルト スプーン2杯 その上から牛乳かける フルーツかはちみつ入れて完成 これを、3日食べ続けたら絶対に出ますよ😄 食物繊維豊富で身体にいいです 旅行とかの1週間前とかから毎日食べとけば便秘不安なることなし👍

食物繊維がたくさん含まれており、便秘の予防をはじめとする整腸作用だけでなく、血糖値の上昇を抑えてくれる効果もあります。またタンパク質と糖質が主成分であるため高カロリーではあるのですが、消化吸収が非常に早いため疲労回復やエネルギーチャージに効果的のようです🤔 pic.twitter.com/ElEHQy4FsS

本日は寝過ごしたので布引で120分LSDです 寝過ごしたおかげで2日間悩まされていた便秘が改称されました 睡眠は大事です フルマラソンは単純に4時間として考えると240分連続運動なんですね うん、深く考えずに家に帰って二度寝することにします #ランニング #Garmin #ウエーブライダー27 pic.twitter.com/WsGNJVE0GA

傾聴型セールスupトレーナーのめぐみんさんと、夏至の夜にコラボライブします。 テーマは「便秘」です。 少々出なくても、大丈夫と思って放ったらかしにしてませんか？ 気に病むのもよくありませんが、実は、身体の中では怖ろしいことが起こっているのです。 インスタ　@teamw.kanoe pic.twitter.com/ZwsM0TCfoj

返信先:@HanaSakuragawaありがとう😭 ほぼ全快なのですが、 お便秘気味になって しまったのだけが 何とも💦

洗濯量が多すぎて、脱水工程でガタガタして止まっちゃうから洗濯機に抱きついて押さえてる 腹が揺れて刺激されるのか便意がすごい 便秘解消のライフハックかもしれん pic.twitter.com/ByTQxvnGbf

返信先:@littlesnow5683病院行きたいんすけど仕事があったり風邪症状あると予約してからじゃないと診て貰えなかったりでなかなか…😞 便秘になるのは嫌ですけど少しでもラクに寝れるようになるなら検討してみます！情報ありがとうございます🙏✨

返信先:@sukoyakashouten絶賛ダイエット中なので是非試してみたいです！ オレンジ味のおからクッキーは初めて見ました( ﾟ∀ﾟ) どんなお味なのかとても気になります✨ 食物繊維が豊富とのことでありがたいですね！便秘はダイエットの天敵なので(*´･д･) ご縁がありますように♪

返信先:@bloginn_shindan他8人でも1日〜2日限定とかならいけそうかな？w←便秘ではない

返信先:@shiratama_6v6_わかるー🫠私今だにふんばれない🥹だから便秘が加速する🥹 尿漏れ本当…人権何度失ったか…

便秘で痔になっちゃった友達がいるんだ😢 痔は便秘で便が硬くなって排便時に肛門に圧力がかかることで起こるんだって💥 食物繊維は腸のぜん動運動を活発にして便を排出する効果があるらしい！ amazonで食物繊維サプリを見つけた、期待したい✨👀 #PR amzn.to/3u7FSUY

こう見るとカシューナッツって 便秘で久しぶりに出す硬いうんこみたい

便秘の原因は色々だけど食物繊維の摂取量の減少などがあるんだって🙄 食物繊維って便の水分量や量を増やし腸のぜん動運動を促進する働きがあるそうだよ😦 野菜や果物海藻やきのこ豆類とかの食物繊維大事だけど、難しいならこういうので偏りの食事を解決だね #PR amzn.to/4bLiRYI

返信先:@B6uPEFx7JiBPpPO酒飲むくせに便秘なのか？こっちは酒飲むとお腹ゆるくなるよ。

妊娠関係なく便秘なんだけども。妊娠中の特権で、お腹の子に内側から💩を押し出してもらえないでしょうかね🫢

便秘が慢性腎臓病のリスクになるって？💦 私も最近お通じが悪くて心配になってきた。 でも、便秘解消に効果的な腸活をすると、腎臓の負担も減るんだって。😊 だから、楽天でおすすめの乳酸菌サプリを買って、腸内環境を整えようと思う #PR a.r10.to/hNRS1p

友達がうんこなうってLINEしてくるせいで大体いつラインが来るのか分かるようになったしLINE来ないと便秘なんじゃないかって心配になる

ダイエット中にありがちな便秘も解消できる可能性ってあるの？ 筋トレやストレッチで腸の動きが活発になってスッキリした事ある！ あとは乳酸菌＋プロテイン！ お通じのためになるし、たんぱく質は肌にも大切だし、もしかしたら一石三鳥だね #PR qoo10.jp/su/1418142145/…

入院中メリット ・生活習慣良くなる ・便秘治る ・異変あった時すぐ対応して貰える ・看護師のお姉さん可愛い ・優しい世界 デメリット ・死ぬほど暇 ・太る

便秘に効くポーズ10セットやったらいっぱい出た💩

返信先:@marvelakishiおいらは、便秘５日くらいどす

本日、ご予約🈵了しました✨ ありがとうございます😭✨ 明日、16(日)終日🆗 ご予約お待ちしております💓 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0007081… #チネイザン #腸もみ #腸セラピー #腸活 #腰痛 #自律神経 #便秘 #下痢 #不眠 #更年期 #頻尿 #尿もれ #埼玉 #大宮 #浦和 #さいたま新都心駅 #与野 #上尾 #東大宮 pic.twitter.com/hi0pYRfcMx

ビオフェルミン 大正製薬 新ビオフェルミンS錠 350錠 指定医薬部外品 整腸剤 #乳酸菌 / #ビフィズス菌 配合 腸内フローラ改善 便秘や軟便に ●新ビオフェルミンS錠は、ヒト由来の乳酸菌を使用しているため定着性がよく優れた整腸効果を持っています。 amzn.to/3PPfQMN

便秘は食生活が大きく関係しているんだって。 私も野菜や果物があまり好きじゃなくて、肉やパンばかり食べているから便が硬くなっているのかも😢 でも、食事を変えるのは難しいよね💦 楽天でお通じに良い食品を探したらこれ良さそう🎶😊 #PR a.r10.to/hPbaC9

返信先:@Kanae___7結果、ただの便秘ですね…… じゃ無かった 何でも無いと良いですね🥹

豚汁と塩昆布おにぎり。豚汁って冬に食べるものって感じだけど、冷房とか冷たい飲み物冷たい食べ物で体が冷える、これからの季節に食べた方が良さそうと思う。自分は生姜と一味唐辛子か七味唐辛子をかけて体の内側から温めて根菜でたくさん噛んで便秘？解消させたい。 pic.twitter.com/Y38xDhcCpk

今日で便秘3日目か…うーん、手強い 綿棒しても💩付いてないからもう少し長めにした方がいいのか…🤔 皆さん、綿棒刺激って何分ぐらいされてます？また、やり方はくるくるしてるか半分ぐらいまで出し入れされてます？

病院で貰った薬2種類。 副作用が片方が便秘、片方が下痢。 中和されるからヨシッ！

便秘が原因でおならが止まらないって友達が言ってた💦 それってすごく苦しいよね😭 腸内細菌のバランスを整えることが大事だよ👌 乳酸菌が豊富なヨーグルトを食べるのがいいらしい🥛 amazonで見たら、乳酸菌がたくさん入っておいしいのもあるみたい😊 #PR amzn.to/3HIm911

もう４日出てない。便秘だ〜

返信先:@yamanakayuki777子供の頃から野菜食べれた人間なんですけど、親が結局野菜の管理できなくなって食卓から野菜が消えました。 そしてそのまま20年ほど食卓に野菜はほぼ出ませんでした。小学生の頃から便秘で座薬で出していたぐらいです。そして大学生になり慢性的な痔が発覚しました。野菜は大切だと思うのですが...？