低タンパク高脂質という最悪なことにしかならない😞カロリーや糖質的には白ごはん100g>8枚切りのパンだからパンにしてたけど、よく考えたらつけるものや挟むものでトントンになっちゃうよね🥲脂質を1番意識したいからパンはたまにのご褒美にする𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/IPgxsF9VX5

今日は15時頃かなりのカロリー摂取したので、晩ごはんは、白ごはん３口、納豆1パック、みそ汁（もずく、大根、キャベツ）としいたけの佃煮。どうしても食べたくて食後はコーンチョコとブラックコーヒー😋 #乳がん #ステージIV #寛解目標 #イブランス #タモキシフェン pic.twitter.com/S7rSxQxbdg

食べてたらイライラしてきて小鍋の野菜と豚の煮物全部食べちゃった 7️⃣のひじきと卵焼きと白ごはん少しも食べた 塩分とカロリーが怖い😭

お茶碗に盛られた白ごはん拷問して「お前はローカロリーのブロッコリーライスだ、わかったな」って脅したら「はい、そうです」って返ってきたのでカロリー気にせず心置きなく食べれておかわりもした

白ごはん.comさんの砂肝下処理を覚えてから食べるの楽で楽しくなっちゃってたのだけど、改めて栄養価をググってみて…低カロリーなのは知ってたけど高コレステロールなのは知らなかったよ！！モリモリ食べたらダメじゃん！！（タンパク質も鉄分とか亜鉛とかも摂れていいのに…！）

返信先:@omoti194カルビ焼肉も美味しいです。ローストビーフ🥩寿司🍣もありますが、やはり酢飯には……牛肉🥩タレとホカホカの白ごはん🍚が最高です！！カロリー高すぎでも！！！

ご飯(白ごはん・小盛り120g)のカロリー|あすけん簡単カロリー計算 asken.jp/calculate/meal… @askenjp #あすけんより

返信先:@Photoikejiriyaサイダー→炭酸水に変える！ なるべく低カロリーなものに置き換えです！ 夜は白ごはん抜き、 これはいまだに続けてますねんよ

返信先:@bsm_petite白ごはんはカロリーあるけどこっちは0️⃣やし👍

晩ごはん ・こてっちゃんともやし蒸し ・豆腐の味噌汁 ・サンチュ ・白ごはん 最近ずっとカロリーオーバーしてる🥲 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #おうちごはん #レコーディングダイエット #晩ごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット  #ダイエット中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/zphPVrIbfL

返信先:@rusuderenuその辺から余計に白ごはんだけが食べれなくなった気がします😂 3食食べてる！えらい！(違) 全くカロリー摂らないよりはジュースでも飲んでた方がマシやろと都合よく解釈してます😠

夜ご飯もまともに白ごはん 食べてたし、そりゃあ カロリーとりすぎよなって 思った😭 今日は、多分1300カロリー 前後くらいで過ごしてると思う💦 動いてないからね😭

ご飯はハッキリ言って 美味しくないし、薄味やし 白ごはんが減らない毎日やったけど 何もせずとも 決まった時間に カロリー計算されてるご飯が出てきて、 主婦にとっては こんなありがたいもんはないって。

昼はちょっとカロリーオーバーなのですが、朝を食べてないので目を瞑っています。 これが多分良くない。 夜は、 赤見肉とニラもやし炒め たまねぎ味噌汁 白ごはん 梅の実ひじき にする予定。 来週は絶対かぼちゃ食べる。 なんか足りてないらしいからな！

ごちそうさん。 白ごはんとほうれん草🥬と豆腐の粗末飯。 朝はカレーの残りだったから軽めでもカロリーは概ね足りてる。

晩ごはん ・豚肉と豆苗ともやし炒め ・豆腐とサンチュのサラダ ・白ごはん 白ごはんなくてもカロリーオーバーだったのに食べちゃった #料理好きな人と繋がりたい #料理 #おうちごはん #レコーディングダイエット #晩ごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット  #ダイエット中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/EAiy4ryte6

返信先:@mdhazama他1人あっ！ その代わり 白ごはんと餃子とハイボール飲みました！ だから実質カロリー1番取ってるから アカンことないです　笑

これ、しばらくはキャベツの千切りだけで過ごせそう。 よくドレッシングかけるとカロリーがとかいう人いるけど、白ごはん食うよりはドレッシングだろ。

太った…2キロくらい…しにたい… 夜に白ごはん食べるのをやめることをここに宣言します。 1日の摂取カロリーを1400にすることもここに誓います。

返信先:@semilong0413ダイエットなら、白滝を細かく刻んでフライパンで音がするくらいまで炒めて、１対１で白ごはんに混ぜるとわからなくなりますよ☺️ カロリー半分です🎵

昨日の晩ごはん ・豚肉と豆苗ともやし炒め ・謎のレタス ・味噌汁の残り ・白ごはん(ふりかけ) ふりかけかけたらカロリーしてつら #料理好きな人と繋がりたい #料理 #おうちごはん #レコーディングダイエット #晩ごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット  #ダイエット中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/AN6xw7Ffpd

地元野菜の直売所にふら〜っと出掛けたら 揚げたてイモ天みーっけ♡🤤🍠 イモ天からの〜 お好み焼き🐽🐽＋ごはん🍚 さすがにお腹いっぱいになった☺️ おやつはスタバのフラペチーノ 今日もハイカロリーでご満悦💕笑 みなさん お好み焼きは白ごはん食べる派？ 炭水化物祭りの1日😙 pic.twitter.com/nLTu5cPdvG

返信先:@uratasamaおはようございます！ おうどん！美味しいですよね😊 そうですね！カロリーとってしっかり運動もするうらたさんえらすぎる〜😳💚 私は朝ごはんに白ごはんと卵焼きとウインナーを食べました！ お気をつけて行ってらっしゃいませ！ 今日も1日頑張りましょうね✊🏻💚 らぶたぬ\♡/ おはすです🐾

息子、刺身しか食べず ぼく、シャリを8カンほど腹に収める この後にお腹が空いてるというので餃子とラーメンを頼む なんかセットになってて白ごはんついてきた 子供達はラーメンと餃子を食う 僕は白飯とキムチを食う カロリーと白飯がやばい