喫煙者必見！🚬 腸内環境に与えるタバコの影響とは？実は、タバコは腸内環境を介して太りやすい体質を作り出すことがわかっています。喫煙者の方、要チェックです。詳しくはこちら➡️ note.metagen.co.jp/n/nf8f4068a3418

便秘は熱や吐き気などの症状を引き起こすこともあるんだって。 それは嫌だなぁ💦放っておくと重症化するから、早めに対策しないとね。 原因に腸内環境の乱れがあるんだけど、腸内フローラを整えるサプリがあるんだって！楽天で人気のサプリをチェックしてみよう #PR a.r10.to/hkz793

💡過敏性腸症候群と口臭の関係、知っていますか？💡 腸が弱くて便秘や下痢になりやすい方、実はそれが口臭の原因になることがあるんです😮。知らずに口臭で迷惑をかけていたら大変ですよね。 詳しくはこちら👇 biiki.ueb-a.com/?p=22846 #口臭対策 #過敏性腸症候群#腸内環境

トマトって低カロリーで栄養成分たっぷり◎リコピンが豊富なのはもちろん、ビタミンCが美肌効果や風邪予防に働いてくれるし、食物繊維も豊富で腸内環境も整えてくれる。野菜の中でも特にトマトにはGABA(ギャバ)が多く含まれてるから血圧を下げる効果も期待できるんだとか…！美味しいトマトの選び方 → pic.twitter.com/hJTCkSFvK8

今日の朝ごはんはレンズ豆を使った味噌汁🍲✨ レンズ豆は高タンパク質で食物繊維も豊富！動物性の食品とは違ってコレステロールもゼロ👍 レンズ豆の良いところ 1. タンパク質が豊富で筋力アップに効果的💪 2. 食物繊維がたっぷりで腸内環境を整える🌀 3. 鉄分やビタミンBも豊富で貧血予防に最適🌟 pic.twitter.com/zEh9gaCX4G

返信先:@Kakitsubaki他1人美酢は腸内環境を整える効果があるから栄養バランスが偏りがちな家庭でジュース代わりに飲むっていいと思うんだけどな お金に余裕がないと買えないだろうし、タダでもらえるなら嬉しいでしょ

痩せないのは腸内環境が悪いからかもしれないって聞いたことある？私は便秘気味だから、腸内フローラを整えるサプリを試してみようと思うんだ。乳酸菌やビフィズス菌が入ってるやつね。腸活して体の中からスッキリしたいな🌟楽天で良さそうなサプリを探してみよう #PR a.r10.to/hkJKmp

最近寝付きが悪かったりよく眠れてないなと感じ、ダメ元で飲み始めたのが「ピルクルミラクルケア」。 果たして実感としてよく眠れている(寝付きはまちまち)！ 結局腸内環境の改善ということらしいけど、この部分、自分には若干効きすぎ？なのかお通じがユルめ😅 一日置きに飲んでみるかな🤔

返信先:@GWKsalesおはレーザー💙 通勤だけでHPがほぼ0になる…😱 体力は落ちて…気温は上がって…夏が早く終わってほしい😇 昨日、ミスドで爆食したので…腸内環境を整えるために「バナナキウイヨーグルトスムージー」にしました🍌🥝✨ 今週も安全第一によろしくお願いします🙌

返信先:@Anna_kisutenどくだみアンチ…！？？Σ(ﾟωﾟ) まじで腸内環境。ってか通じとかにも効くんでずぅぅぅ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ひ、冷え性にもすこし効くかも…？(´ω｀) （※かかりつけの医者いるなら確認はしてください）

基礎体温アップ＆腸内環境改善には #まるかん〝 美温活 〟です。 #所沢市 とその近隣地域へは 配達のサービスをしておりますので、 ご注文はお気軽にどうぞ！ #所沢 #まるかんのお店 ぎふとるうむ山畑 ☎ 04-2997-8150 ameblo.jp/lucky-coco-pan… #斎藤一人 #狭山 #入間 #川越 #三芳 #清瀬 #東村山

おはよー💦💦💦 膀胱炎だった💦ので、お薬もらってコツコツのんでます！再発しやすいようですが💊飲み切ってその後腸内環境整えたら大丈夫そう♪ おかしいと思ったら病院で診察してからセルフケアするのがいいですね♪うまく医療と自然治癒力を使いこなそう！

炭は大昔から毒消しに使われていたという解毒に腸内環境改善に備長炭が非常に良い炭と言われていますが 竹炭は、 備長炭の3倍から5倍 1gで約1000平方メートルもの吸着面積が、 ありがとう、なっとくラボ kenkounattoku.jimdofree.com pic.twitter.com/1QvcyjnKFC

＼おはようございます☀️／ 夏場は体内の水分が奪われやすかったり、冷房の影響で胃腸の働きが弱まることも💦 そこで、#カリフォルニアプルーン ❗️ プルーンに含まれる豊富な #食物繊維 が胃腸の働きを助け、腸内環境をキレイに保つことができるのです😲 夏こそプルーン❗️オススメです✨ #CAPrunes pic.twitter.com/BrdDaPCeuI

ダイエット中のおやつにおすすめな食材は、ナッツやチーズなどの脂質源＋ヨーグルトや豆乳などの発酵食品。脂肪燃焼を促したり、腸内環境を整えたりする効果があるんだって👏あとこのダイエットサプリなら、痩せ効率も高まるかも #PR a.r10.to/hNfmfZ

便秘には食物繊維が大事だよね。 でも、食事だけじゃ足りない時もある。 そんな時は サプリで補うのが手っ取り早いかも。 乳酸菌サプリで腸内環境を整えて、 便秘解消を目指そう。 Amazonで人気のある商品をチェックしてみるか。 #PR amzn.to/43ZueJh

夏は冷たい飲み物を飲んだりして、腸内環境乱れがち食物繊維をしっかり摂ろう✨↓ x.com/naomin704/stat…

もずくトマトそうめんが美味しすぎる…罪悪感ゼロ！腸内環境もとても快調です！ 生もずく100g g〜、めんつゆ100cc、水150cc、トマト1個、オリーブオイル小さじ1、ブラックペッパー大量に入れ混ぜて完成 そうめんに変えても美味しい✊🏻 pic.twitter.com/U5SsGqKd1J

返信先:@wolfloveloveおお！常に鯉が身近にスイスイしている環境だったのですね✨素晴らしい！ 少食なのに大きくなるのはきっと腸内環境も飼育環境も良くて、大切に健康に育てられているからでしょうね☺️💕

返信先:@kkkfff1234k抗生剤は腸内環境をめちゃくちゃにします。

アメブロを投稿しました。 『具材たっぷりお味噌汁』 #アメブロ #おうちごはん ameblo.jp/omisoshiru-mis… #お味噌汁 #おうちごはん #レシピ #腸内環境 #発酵食品

今朝の家人！出ました38.5℃！節々が痛い…ってそらそうでしょうね…😱朝イチで病院電話してくれ。そんな患者多そうだけど… なお私は元気！喉も無事！家庭内隔離＆相互マスク継続中。免疫力アップには腸内環境が大事と聞くのでヨーグルト食べてる。他にできることは！なんだ！

1日に大量の便が出て、翌日出ない。そして翌日大量の便が出て、次の日出ない。💩私の腸内環境どうなっているの（ ; ; ） こんなことなかったのに、同棲始めてからこう言う日が続いてるの💧💧💧

【腸ファイバー】は腸活のミカタ！🍌 #ハイブリッド腸ファイバープロテイン に含まれている腸ファイバーとは ／ #レジスタントスターチ ＼ のこと。 レジスタントスターチは、腸内環境を整える効果が期待できる難消化性でんぷん。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維、両方の効果が期待できます✨ pic.twitter.com/ckJh8X9EHJ

腸内環境を整えたい方：発酵性食物繊維含有食品 募集を開始しました！ forms.gle/ZLzM8X1C6tYF5g… #アルバイト #ボランティア #サプリメント #健康食品 #謝礼金 pic.twitter.com/Pn7uaZNamj

おはぴよございます🐣 珍しい形のおくらちゃん🫛 おくらのネバネバは水溶性食物繊維の「ペクチン」✨腸内環境を整えてくれるよ☺️ 今が旬の夏野菜です！！ぜひ食べてね！ 今日も暑いーーーーがんばろー🫠 pic.twitter.com/clopmn75K9

返信先:@xArcadiaxお通じには乳酸菌＋食物繊維が一番！ 腸内環境大事ね！

返信先:@craftcapitallabありがとうございます🙇‍♂️ 腸内環境が整いそうな気がします☺️

最近は、腸内環境を整える乳酸菌や腸内フローラをサポートするオリーブオイルなど、便秘に効果期待できそうな商品がたくさん😊 自分に合ったサプリを見つけるのって苦労する💦 楽天で腸活におすすめの商品たくさんあったよ👀 #PR a.r10.to/hkzoe1

白湯を飲むと体がポカポカして、 便秘が解消されるって聞いたよ。 朝イチで飲んで、 腸内環境を整えるのがいいらしい✨ 体重も自然と落ちてきて、 トイレの悩みも減った気がする。 乳酸菌入りのお茶もいいんだって！ Amazonで探してみようかな。 #PR amzn.to/4aoET2p

昆布森で『腸活』しよう！！ 『腸活（ちょうかつ）とは！？』 〝腸活〟ちは、腸内環境を整えることで健康を促進するための活動です。 【商品説明】無添加わかめスープ 【特徴】 ◆厳選素材◆ わかめ　栄養豊富な海の恵み、わかめをたっぷりと使用。 栄養価… pic.twitter.com/lfRzfFBDH7

返信先:@HinaArareSakuraスーパー大麦の食物繊維が腸の痩せる大腸菌？の増殖に良いとTVでやってた。 腸内環境が変わって太りにくいとも言ってた気がする ちなみに40日で▲1,7kg、スーパー大麦のお陰なのか、夏バテなのか、ただの誤差なのかは不明

便秘解消の方法で、私が気になったのは、白湯とヨーグルトを混ぜて飲む方法。 白湯は血行を良くして代謝を上げる効果があって、ヨーグルトは乳酸菌で腸内環境を改善するからだって。 でもなかなか勇気が要るよね（笑） サプリとかのほうが簡単かな？😍 #PR a.r10.to/hPS11h

ソーダストリーム持っているけど、 ブルーベリージャムを混ぜると 認知症防止や大腸炎を防ぐ効果が、 生姜を混ぜると 冷え性改善効果が、 クエン酸混ぜると 高血圧改善に効果が、 はちみつ混ぜると LDLコレステロール値を下げる事で 腸内環境を整える効果が…。 #炭酸水で健康に

前に読んだことがあるのだけど... メンタルが弱っている人に油ギトギトの赤身肉や、スイーツを与えてはいけない。善意から良かれと思ってご馳走する人もいるけれど。その人の知識不足。 腸内環境が乱れることでメンタルは悪化。免疫力も下がる。一時的な多幸感、束の間の幸せに囚われないように。

腸内環境を整えるには、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を増やすことが大切✨ 善玉菌は、ヨーグルトや発酵食品、乳酸菌飲料などに含まれているよ。 便のかさを増やしたり、腸のぜん動運動を促したりも期待できる✨ 便秘改善となるとこれが定番じゃないかな #PR amzn.to/3werf2u

ヨーグルトは酸っぱく食べないのですが、間食にしても太らないと聞いたのでスーパーで買ってきます。おなかの調子も良くないし、腸内環境の改善だ。

【ダイエット】 前日比 -850g😳 ・腸内環境整えた ・19時以降からの7,000歩 ・水分 ・ちゃんとカロリー計算🧮 今月の着地81kg〜81.5kg #ダイエット #減量 #除脂肪 pic.twitter.com/FOJTuR9nwr

便秘には、腸内環境を整えることも重要👍 腸内環境とは、腸の中に住む細菌のバランスのことで腸内細菌とも呼ばれる！ 便秘になると腸内環境が悪化して有害な細菌が増えたり、毒素が発生したりするんだって💦 とりあえず腸活ならサプリならお手軽だね #PR amzn.to/3OutXXV

戸塚祥太“腸内環境”は「小さな宇宙」 升毅は10種類のサプリメント飲むも「どれかが効いている」 - MSN tinyurl.com/29pdcl6e