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｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ｡ ﾟ。𝚝𝚎𝚕𝚎𝚛𝚒'𝚜 𝚏𝚊𝚜𝚝𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚛𝚎𝚊𝚍 ^-^ ﾟ･｡🌷͙֒ 72hrs, finishing at 8:30pm on sunday ❣️ ๋ ࣭ ⁺ ౨ৎ ˖ ࣪ ⊹
Biometric screening を受けてきた。Fasting is recommended って書いてあったから、朝食も昼食も取らずに行ったのに、コーヒーとかソーダを飲んでいたせいで中性脂肪値が正しく計れませんと言われてしまった。無駄断食。
ファスティングの情報をまとめました。『FASTING PROGRAM Guide』です。ご覧ください。 #Ameba20周年 #ありのままがここにある ameblo.jp/fastingkengo/e…
肥満治療薬なんぞ使わんでも、1日16時間、何も食べないintermittent fastingやればデヴなおすぞ。 慣れてしまてば食べてない間、水泳やったりウェイトトレーニングもこなせるし、食費が(しょっちゅうアゼルやガチ中華に行っているにもかかわらず)爆下がりする。 x.com/nikkei/status/…
ダイエット、、特に何もせず。 結婚記念日も終わったので、少し控えめの食事。 でも、ガッツリ痩せてる朝。 その前からのfastingか？ 実家疲れか？ なんにせよ、過去一の体重と体脂肪率。 嬉しいけれど、あまり健康的じゃない痩せ方。 うーん？ #ダイエット垢さんと繋がりたい #過去一体重が落ちた朝
まちかね祭3日目、開場しました！ 最終日ですが、変わらずよろしくお願いします！ ↓本日のパフォーマンス予定はこちら↓ 12:00 ~ 14:00: NOxxx (DJ) 14:00 ~ 16:00: Bettter Betttter (Talk Show) 「結局ニコニコメドレーって何？」 16:00 ~ 18:00: DJ Fasting (DJ)
『FASTING PROGRAM Guide』です。ファスティングに興味がある方は、ぜひ、ご一読ください。 #Ameba20周年 #ありのままがここにある ameblo.jp/fastingkengo/e…
先々週は愛媛 先週末は佐賀福岡 ついでに日曜の飲み会もあったので…胃を休める為に、今週平日は16時間fastingしようと思ってます😇…の為に、ミックスナッツも買ってきました🤣 飲酒してなくても数値良く無いから…気をつけないと🙄💦
#GracieDiet #Fasting #軽量戦闘機 #Wrestle｜YusukeKusuyama 49 🚹 👨 ＝ 楠山祐輔 → ＨＰ - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/45984841/ #amebaownd
187cm, 38, 男 （開始）103.0kg 29.9% ('24/10/05) （目標) 85.0kg 15.0% Intermittent fasting、週３筋トレ、低糖質 #ファスティング #ダイエット #ダイエット仲間募集
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ｡⠀ ﾟ。 four week reset accountability ﾟ･｡･ [fasting + wieiad + workouts] pic.x.com/dsVSxDHoxM
ダイエット 忙しいけれど。食べているのと、ちょっとこれ以上体重が下がるのも大変なので。 🍀結婚記念日が近い 🍀実家帰省が多い 🍀舞浜でクリスマス初日も行く 今の記録をとりあえず、11月頭まで繋いで。 11月に舞浜に行くまでにfastingを一回かな。🤔👍 #ダイエット垢さんと繋がりたい
#英語学習: 2h15m ピロリ菌の除菌後の再検査に行くも、朝食抜きでないと検査できないことが判明😱先に言っといてよ〜💦 I went for a follow-up test after my H. pylori treatment, only to find out I needed to be fasting. They should have told me that in advance! #今日の積み上げ #英語日記 pic.x.com/xp51hJRrce
Trying my hand once more at floral arrangement. I'll call this 心齋, "fasting of the heart". The tranquility of mind is when one gets rid of external desire, in other words: fasting of the heart. 內心專一定靜，猶齋戒時的摒除外欲。 pic.x.com/WPtUVEPshV
断食チャレンジ20日間、無事完走しました～！ 応援してくれた皆さん、本当にありがとうございました❣ I completed my 20-day fasting challenge!!! Huge thanks to everyone who cheered me on❣ #Fasting #challenge #twitch
完走しましたー！！！！！！ I'M GOALLLLLLLL!!!!!! 【TL/Stuff･wand】いよいよ最終日！断食チャレンジ耐久配信！20日目！/ LET'S GO LAST DAY FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 20!!!【JP/babyEN】 twitch.tv/kureha369
完走まであと5分！ Goal with five minutes remaining!!! 【TL/Stuff･wand】いよいよ最終日！断食チャレンジ耐久配信！20日目！/ LET'S GO LAST DAY FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 20!!!【JP/babyEN】 twitch.tv/kureha369 #Fasting #Twitchstreaming
残り1時間！ ラストスパート！ みんなカウントダウンしに来てください❣ 【TL/Stuff･wand】いよいよ最終日！断食チャレンジ耐久配信！20日目！/ LET'S GO LAST DAY FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 20!!!【JP/babyEN】 twitch.tv/kureha369 #断食 #耐久配信 #Twitchstream
断食チャレンジ最後の夕食は「スムージー」になりましたー！ 味わおう😆 【TL/Stuff･wand】いよいよ最終日！断食チャレンジ耐久配信！20日目！/ LET'S GO LAST DAY FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 20!!!【JP/babyEN】を見てみましょう twitch.tv/kureha369 #耐久配信 #Twitchstreaming pic.x.com/RvIKe22ffN
ゴールまで9時間を切りました！ ここからはスロリバやっていきます！ 【TL/Stuff･wand】断食チャレンジ耐久配信！20日目！/ LET'S GO FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 20!!!【JP/babyEN】 twitch.tv/kureha369 #スローンアンドリバティー #ThroneandLiberty #Twitchstreaming
最終日の昼食は「ノンアルコール甘酒」になりましたー！ ちょっと久々か？😊 【TL/Stuff･wand】断食チャレンジ耐久配信！20日目！/ LET'S GO FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 20!!!【JP/babyEN】を見てみましょう twitch.tv/kureha369 #耐久配信 #Twitchstreaming pic.x.com/f573IrCMDG
「はぁ？朝食まだかって？ 断食治療だよ！豚！」 Huh? You haven't had your breakfast yet? It's fasting therapy! Pig!, #AIart #AIイラスト pic.x.com/U68MZ36CCH
最終日の朝食は「スムージー」になりましたー！ 【TL/Stuff･wand】断食チャレンジ耐久配信！20日目！/ LET'S GO FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 20!!!【JP/babyEN】を見てみましょう twitch.tv/kureha369 #耐久配信 #Twitchstreaming pic.x.com/hr1u6XPnTv
ダイエット 体重も落ちてる 今月末にもう一回fasting？とか軽く思ったけれど。 fastingはそれなりに辛いのでやめておこう。笑 このままの食生活で大丈夫なのか？ いや、、結構に宅トレがいい方向に行ってる気がする。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #fasting #宅トレ #マリネス
20日目突入～‼ ついに終了まで24時間を切りました‼ 明日の夜はカウントダウンするよ～❣ 最後までしっかり駆け抜けるぞ!!! おやすみなさぁい💤 【TL/Stuff･wand】断食チャレンジ耐久配信！20日目！/ LET'S GO FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 20!!!【JP/babyEN】 twitch.tv/kureha369
【売れてます！】 「The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting」 著者：Jimmy Moore、Dr. Jason Fung ナレーター：Jimmy Moore 出版社：Victory Belt Publishing 配信日：2016年12月06日 amazon.co.jp/dp/B07DNRS1VC?…
19日目の夕食は「豆乳」になりましたー！ 【TL/Stuff･wand】断食チャレンジ耐久配信！19日目！/ LET'S GO FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 19!!!【JP/babyEN】を見てみましょう twitch.tv/kureha369 #耐久配信 #Twitchstreaming pic.x.com/Qv9xntIfqO
OFF全クリしましたー！ 面白かったし非常に興味深い内容でした！ 最後のOver the Rainbowが何か切なかった。 ここからはスロリバに切り替えていきマす！ 【TL/Stuff･wand】断食チャレンジ耐久配信！19日目！/ LET'S GO FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 19!!!【JP/babyEN】 twitch.tv/kureha369
今日でOFFクリアします！ 【TL/Stuff･wand】断食チャレンジ耐久配信！19日目！/ LET'S GO FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 19!!!【JP/babyEN】 twitch.tv/kureha369 #OFF #Twitchstreaming
19日目の昼食も「プロテイン」になりましたー！🤣 プロテイン大好きな人みたいになってるじゃん笑 【TL/Stuff･wand】断食チャレンジ耐久配信！19日目！/ LET'S GO FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 19!!!【JP/babyEN】を見てみましょう twitch.tv/kureha369 #耐久配信 #Twitchstreaming pic.x.com/CEDS2dMwI6
makasih, Ndut, makan siang gratisnya 🥰🥰🥰 break fasting dlu buat pondasi Rabu 🍽️ いただきま 美味しい 気持ち pic.x.com/DJlnrqGwAB x.com/ujanggrimis/st…
Ndut, mana makan siang gratisnya? sudah lapar nih... jangan seperti Burung Unta ya! pic.x.com/bbEYWGBZlz
これいいアプリだと思うし、余裕があったら課金してもいいかなーと思うんだけど 課金してアンロックされる機能にあまり興味がないんだよな… レシピは欧米的なやつで私多分あまり作らないし Fasting Trackerは他のアプリ使ってるし
今日はfasting window中に出勤スロージョグ6㎞をテスト。ちょっと足が重く感じるが、これは前日のポイント練習のせいだろう。負の影響は感じられない。お腹からっぽでのランに体を慣らすべく週末は長時間スロージョグをする
15/9 Intermittent Fasting3日目。あと1時間でeating windowが開くというこの時刻、空腹感はそれほどでもない（MCTオイルコーヒーの空腹感軽減効果はすごい）。でも昨日と同じで身体がポカポカしてきて少しだけボオッとする。ぬるめの風呂から出たあとみたいな感じ
おはようございます🌞 19日目の朝食は「プロテイン」になりましたー！💪 【TL/Stuff･wand】断食チャレンジ耐久配信！19日目！/ LET'S GO FASTING CHALLENGE SUBATHON DAY 19!!!【JP/babyEN】を見てみましょう twitch.tv/kureha369 #耐久配信 #Twitchstreaming pic.x.com/i3xY3nhL8x
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