貯筋連続35日目終了！ 昨日あんだけ食べたのに意外と増えてない…！ 年会費：32780円 来た回数：35回 1回あたり：937円 #たらくのチョコザップ #チョコザップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/p4vpjm2nty x.com/taraku_ch/stat…

貯筋連続34日目終了！ もう諦めて続けることを続けることにした 年会費：32780円 来た回数：34回 1回あたり：964円 #たらくのチョコザップ #チョコザップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/nlb8wlftbk x.com/taraku_ch/stat…

貯筋連続33日目終了！ 今日からビートルで行けて気分がいい！ そしてやっと1回1000円切った！ 年会費：32780円 来た回数：33回 1回あたり：993円 #たらくのチョコザップ #チョコザップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/ks5amlb2p9 x.com/taraku_ch/stat…

貯筋連続32日目終了！ 今日もエアロバイク！ 年会費：32780円 来た回数：32回 1回あたり：1024円 #たらくのチョコザップ #チョコザップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/mfipmcv8o2 x.com/taraku_ch/stat…

貯筋連続31日目終了！ 今日はエアロバイクやった！ 年会費：32780円 来た回数：31回 1回あたり：1057円 #たらくのチョコザップ #チョコザップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/jzt406tbuf x.com/taraku_ch/stat…

貯筋連続30日目終了！ 昨日食い過ぎたのよね。 身体って正直ね… そろそろ心折れそう 年会費：32780円 来た回数：30回 1回あたり：1093円 #たらくのチョコザップ #チョコザップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/ycv1hyew9l x.com/taraku_ch/stat…

貯筋連続29日目終了！ あまりに筋トレ効果ないのでエステと脱毛した。 年会費：32780円 来た回数：29回 1回あたり：1130円 #たらくのチョコザップ #チョコザップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/mo0st5njdn x.com/taraku_ch/stat…

貯筋連続27日目終了！ やけ食いやけ飲みの成果が出てる… 最悪… 年会費：32780円 来た回数：27回 1回あたり：1214円 #たらくのチョコザップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/dmowmzveel x.com/taraku_ch/stat…

貯筋連続26日目終了！ 体重はそんな変わらんけど骨格筋率とタンパク質が微増してて、腹回りの脂肪が冷たかったのに常に温かくなってる。変化！ 年会費：32780円 来た回数：26回 1回あたり：1261円 #たらくのチョコザップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/otniajr9so x.com/taraku_ch/stat…

23日目終了！ 今日は脱毛2回目！効果は感じないw 年会費：32780円 来た回数：23回 1回あたり：1425円 #たらくのチョコザップ 連続23日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/rmoaazgwdo x.com/taraku_ch/stat…

21日目終了！ ゆっくり動かして負荷を上げ、プロテインのみ生活でちょっと数値に変化あり！ 年会費：32780円 来た回数：21回 1回あたり：1561円 #たらくのチョコザップ 連続21日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/mma7z4cuex x.com/taraku_ch/stat…

19日目終了！ 負荷限界まで上げたらビキビキきなった。 これまで甘かったんやな…！ 年会費：32780円 来た回数：19回 1回あたり：1725円 #たらくのチョコザップ 連続19日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/uljaystmp5 x.com/taraku_ch/stat…

18日目終了！ 久々のレッグプレス最高。 脱毛初めてやってみたけど熱いw キレイになればいいなー 年会費：32780円 来た回数：18回 1回あたり：1821円 #たらくのチョコザップ 連続18日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/fuybybedit x.com/taraku_ch/stat…

16日目終了！ やっぱ朝がいいw 今日は初めてホワイトニングしてみたけど熱かったw 年会費：32780円 来た回数：16回 1回あたり：2049円 #たらくのチョコザップ 連続16日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/lt0ovb2yuj x.com/taraku_ch/stat…

15日目終了！ 予定が合わずこんな時間に初めて行った！ やはり朝がいいw 年会費：32780円 来た回数：15回 1回あたり：2185円 #たらくのチョコザップ 連続15日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/670o5v5o70 x.com/taraku_ch/stat…

14日目終了！ 少し…体重減っとるで！！ 年会費：32780円 来た回数：14回 1回あたり：2341円 #たらくのチョコザップ 連続14日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/yhgpceoang x.com/taraku_ch/stat…

帰宅したので13日目の計測！ 結構食ったつもりやけど意外と増えてなかった。 うれしっ！ 年会費：32780円 来た回数：13回 1回あたり：2522円 #たらくのチョコザップ 連続13日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/ejsiefkznp x.com/taraku_ch/stat…

13日目終了！ 東京来てるけどどこにでもある便利さがたまらんね。 チェックアウト前に近くのチョコザップで上半身を筋トレしてきた！ 計測は帰宅してからで！ #たらくのチョコザップ 連続13日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/2eud3y3rlo x.com/taraku_ch/stat…

12日目終了！ 今日は出かけるので軽めに下半身！ 数値やや好転！ 年会費：32780円 来た回数：12回 1回あたり：2732円 #たらくのチョコザップ 連続12日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/2z9g5aic7l x.com/taraku_ch/stat…

11日目終了！ 上半身の器具は充実してるからなかなか楽しい。 年会費：32780円 来た回数：11回 1回あたり：2980円 #たらくのチョコザップ 連続11日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/wizxxjtusm x.com/taraku_ch/stat…

お盆の関係で、朝マックからの昼ラーメン、夜ビール大量が効いているのか、確実に太って数値が酷いことになった… つらい… x.com/taraku_ch/stat…

9日目終了！ 今日は諸事情で有酸素運動なしで上半身のみ！ 年会費：32780円 来た回数：9回 1回あたり：3642円 #たらくのチョコザップ 連続9日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/ph0ptfi8fn x.com/taraku_ch/stat…

7日目終了！ 1週間毎日できた！ 数値やや改善！ 続けてこ！ 年会費：32780円 来た回数：7回 1回あたり：4683円 #たらくのチョコザップ 連続7日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/1l3boyeuw8 x.com/taraku_ch/stat…

7日目終了！ 1週間毎日できた！ 数値やや改善！ 続けてこ！ 年会費：32780円 来た回数：7回 1回あたり：4683円 #たらくのチョコザップ 連続7日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/1l3boyeuw8 x.com/taraku_ch/stat…

おはようさんどす 7日目、遅れたけどスタートーー 今日は寝坊したから有酸素運動省略して上半身集中！ #たらくのチョコザップ 連続7日目 pic.x.com/oquksyrxt0 x.com/taraku_ch/stat…

6日目終了！ 今日は下半身！ 昨日の上半身のあと、筋肉痛来ないから負荷が足らんのかな… 年会費：32780円 来た回数：6回 1回あたり：5463円 #たらくのチョコザップ 6日目 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo pic.x.com/nxv7rabz3f x.com/taraku_ch/stat…

おはようさんどす 6日目、やっていきましょー #たらくのチョコザップ 6日目 pic.twitter.com/HZbVHYG4FH x.com/taraku_ch/stat…