チョコザップで筋トレ💪下半身少々👍 トレッドミルは、10.2km/hから最近と同じペースでup、さらに最後に余分にup、AV10.70km/hで10kmを走りました🏃🏻 今日も汗だく💦です😅 #レギンス #UNDERARMOR #アイソチル #adidas #アディゼロ #chocoZAP #筋トレ pic.twitter.com/MvNQhptprG

時間があまり無いので1キロゆったり→20分Tペース（4.40）→ゆったり帰宅。今日は体が重くて苦しかった…。息子も夜中に目覚めることが増えたので時間の使い方を考え直す時期が来たようです。エネルギー補給はもらったどら焼きでございます。 #ランニング　#Garmin　#アディゼロ pic.twitter.com/0aA8nw5vbL

靴紐、こんな風に上手く絡まって、引っ掛からずに助かりました😅 #トレッドミル #adidas #アディゼロ pic.twitter.com/lh7iRDPPPU

チョコザップで筋トレ💪上半身少々👍 トレッドミルは、10.2km/hからいつもとほぼ同じ感じにup、最後ペースを上げてAV10.66km/hで10kmを走りました🏃🏻 8km過ぎに靴紐が解けるトラブルがありましたが無事クリア👌 #レギンス #UNDERARMOR #アイソチル #adidas #アディゼロ #chocoZAP #筋トレ pic.twitter.com/sNGckb35zS

今夜は飲み会ということで、今朝、チョコザップで筋トレ💪上半身少々のみ👍 ナナちゃん人形、今朝から着替えてました🤔ニンテンドーワールド仕様から人間ドック仕様へ、しかし人間ドックでも見過ごされる病いもありますね😅 #レギンス #UNDERARMOR #アイソチル #adidas #アディゼロ #chocoZAP #筋トレ pic.twitter.com/tyvadn1Bid

足趾負傷後の確認ランニング。痛みと腫れがより引いてきたので1キロゆったり→20分Tペース（4.40〜4.50）→ゆったり帰宅。動いた後も痛みは無し。次の休みは距離を稼ぎにいきたいところ。 #ランニング　#Garmin　#アディゼロ pic.twitter.com/Ml1NW0Uttl

足趾負傷後の確認ランニング2。痛みと腫れが引いてきているので距離と速さをUPしてみました。15分Tペース（4.50）→道の駅でオロナミンCをチャージ（これが激ウマ）→5.30〜5.40で帰宅。動いてる最中の痛みは無し。これから痛みが出なければいい感じですね。 #ランニング　#Garmin　#アディゼロ pic.twitter.com/Cs5NzP6ECU

起床後4連休初日ランニング。1キロゆったり→20分Tペース（4.50）→1キロくらいゆったりで帰宅。暑くなってきたので新しくシャツを買い足したくなってきました。明日は早起きして距離を稼ぎに行きたいです😎 #ランニング　#Garmin　#アディゼロ pic.twitter.com/Gl6UZ0mtj4

寝起き90分目安でE-ペース（5.50〜6.00）ランニング。帰りは門限にギリギリだったので少しペースアップして帰宅。蒸し暑くていい汗かきました。4月は月間100キロ確保できたので継続していければと思います。左膝はたまに違和感が…。 #ランニング　#Garmin　#アディゼロ pic.twitter.com/mpiwp73u1j

死蔵のアディゼロを日影干し〜 いや〜やっぱりこの頃のアディダスはめっちゃカッコいいなぁ！ 機能性を感じさせるデザインもそうだが、とにかく色使いが最高なのよ。 初代タクミ練とかほんと良い.... 10年モノだけどまだ加水分解してない、せいぜい長生きしてくれよな... #アディゼロ pic.twitter.com/fcQylqtBCQ

世界新記録樹立🌎🤯 エマニュエル・ワニョンギ選手が #アディゼロ #RoadToRecords の 男子1マイルレースで勝利を収めた。 フィニッシュラインでの劇的な優勝争いを制し、 3分54秒50という驚異的なタイムで 従来の記録を更新。 🏃 #エマニュエルワニョンギ ⌚ 3:54 #世界新記録 #男子1マイル… pic.twitter.com/Hkjuzl08Mz

世界新記録樹立🌎🤯 エマニュエル・ワニョンギ選手が #アディゼロ #RoadToRecords の男子1マイルレースで勝利を収めた。 フィニッシュラインでの劇的な優勝争いを制し、 3分54秒50という驚異的なタイムで従来の記録を更新。 🏃 #エマニュエルワニョンギ ⌚ 3:54 #世界新記録 #男子1マイル… pic.twitter.com/vqX0Enmvi9

U20 世界新記録🌎👏 19歳のエチオピア出身、メディナ・エイサは #アディゼロ #RoadToRecords で2連勝を果たし、女子5キロで勝利を収めた。 たったの14分38秒でゴールライン。🤯 🏃 #メディナエイサ ⌚ 14:38 👟#ADIZERO TAKUMI SEN 10 💨 #速くなるためのすべて pic.twitter.com/3R1tM6EBCr

出勤前ランニング。1キロゆったり→20分Tペース（4.50〜5.00）で帰宅。蒸し暑い…。シャワー浴びて、お茶漬けも食べて間に合いそうです。起きた息子を見てくれた妻に感謝。もう少ししたら出勤です。3連休前を乗り切ろう。 #ランニング　#Garmin　#アディゼロ pic.twitter.com/zBeWTLYMwI

アディダスのJOGにおすすめなランニングシューズを紹介しています！ #アディダス　#ランニングシューズ　#アディゼロSL　　#デュラモスピード　#スーパーノヴァ　#アディゼロ　#ランニング アディダス　ランニングシューズ　おすすめ【JOG向き】 if-sports.jp/%ef%bd%8a%ef%b…

激走したが悔しくも8位。 この借りは次で返す。 共に戦おう。何度でも。 🏃 #太田蒼生 @aoi08_agu #青山学院大学 ⌚ 1:02:30 #上海ハーフマラソン 👟#ADIZERO #アディゼロ 💨 #速くなるためのすべて pic.twitter.com/5GgKsAXQHO

自己ベストを27秒更新。 “国内レースでは味わえない駆け引きの中で、自分の限界に挑戦した。結果以上に、今後のマラソンに向けた貴重な経験を積みました” 🏃 #平林清澄 @hira_kiyoto #國學院大學 ⌚ 1:01:23 #上海ハーフマラソン #自己ベスト更新 👟#ADIZERO #アディゼロ 💨 #速くなるためのすべて pic.twitter.com/PaYYRBqO5l