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お酒をやめて1317日が経過しました。#禁酒 #断酒 #1317日 #健康第一 #新しい私 #アルコールフリー #断酒生活 #清々しい #自由

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涼絆干絲(りゃんばんかんすう) 干し豆腐の中華風和えもの　です 実は、豆腐を圧縮しています #オーソモレキュラー　の 4Fと言われるメニューです。 4Fとは、4つのフリー #グルテンフリー #カゼインフリー #カフェインフリー #アルコールフリー の事です。 #分子栄養学 #栄養療法 #予防医療 #糖質制限 pic.x.com/3XMZ3yfcuJ