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>日本の研究によると、#自然の中を15分間歩く と、#コルチゾール のようなストレスホルモン が16%減少した コルチゾールなどの #ストレスホルモン が16%低下、心拍数が4%低下、 血圧が2%低下 この無料セラピーを利用しよう! 自然と共に生きるって素晴らしい。 当たり前の生活を心がけたいね。

Kristie Leong M.D.@DrKristieLeong

A Japanese study found that #walking in #nature for 15 minutes was linked with a: 16% drop in #stress hormones, like cortisol 4% drop in heart rate 2% drop in #bloodpressure Take advantage of this free therapy!

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* ◆ #清掃#心の安定 : #科学的研究 近年の #研究 によると,#清掃活動#ストレスホルモン#コルチゾール)のレベルを低下させる #効果 があります. 心地よく感じる #セロトニン#エンドルフィン の放出も促され,…. yoshida-bm.co.jp/posts/20230905 * #効用 #効能 #整理整頓 #整理#整頓 * pic.twitter.com/9WfYUket7s

魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT@uota_aman

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周りのおじさんおばさん見てると陽キャの方がいつまでも若い。 逆に陰キャの人ほど高齢になると「強く老ける」傾向があるかも。 #美容 #ストレスホルモン

TochigiそんなのROCK'じゃねぇだろ❗@KYOSEI000000

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アレルギー対応インターフェニックス@interphoenix

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ストレスホルモンのコルチゾールを下げる13の自然な方法 interphoenix.com/wp/2024/01/26/… #コルチゾール #ストレスホルモン #ストレス軽減 pic.twitter.com/Yp90bNfPiA

アレルギー対応インターフェニックス@interphoenix

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新しいブログを公開しました! 健康を大切にしながら、楽しいお酒の時間を過ごしましょう。 #アルコール摂取 #健康 #肝臓 #二日酔い #ストレスホルモン #適度な飲酒 飲酒は健康に悪影響?アルコールがもたらすダメージとストレスホルモンの増加 chiroshiga.com/blog/2024/04/0…

滋賀の整体師・院長 塩見 / カイロシガ整体院@tweb69973115

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