「全てを犠牲にして」「命を削って」という意気込みで競技に向き合うことはとても理解できるけど、「好きでやってる」「楽しいからやってる」人にはどうしたって敵わない。前者の人は「やらなくちゃいけない」という義務感が生まれてしまう。 #メンタルトレーニング #スポーツ心理学 #モチベーション

＼子どものプレッシャーとストレスへの対処法／ 学校の勉強、友達関係、スポーツや習い事など、さまざまな場面で 子どもは緊張や不安を感じることがあります。 親としてどう対処すればいいのか、簡単に分かりやすくご紹介します。 #育児 #チャイルドカウンセリング #坂口レオ #スポーツ心理学 pic.x.com/y27yuxgjdv

＼子どものスポーツ習慣の形成と心理学的側面／ スポーツは、子どもたちの身体的な健康だけでなく、 精神的な発達にも大きな影響を与える重要な活動です。 詳しくは投稿をチェックしてみてください👀✍️ #育児 #児童心理学 #チャイルドカウンセリング #坂口レオ #子育て #スポーツ心理学 pic.x.com/jhkueslydi

卓球界でメンタルの第一人者、岡澤祥訓先生の本📕科学的かつ実践的な内容で、卓球を題材にしていて非常に分かりやすい‼️ メンタルは学生時代から最も興味のある分野☝️読み終わり、いつものように卓球場の本棚に寄付笑少しでも役に立ってほしい✨ #卓球 #メンタル #卓球王国 #読書好き #スポーツ心理学 pic.x.com/sffvpe5e06

🎯 SMARTゴールで勝利をつかむ！目標設定のチカラ 🏆 目標設定でパフォーマンスUP！ • SMARTで具体的に 📊 • モチベーション向上 🔥 • 注意力集中 👀 • 自信獲得 💪 • 段階的成長 📈 #スポーツ心理学 #メンタルトレーニング pic.x.com/k6dbblh8ru

🏆✨ アスリートのフローマスター法！ ◾️競技スキルを磨く ◾️細部にこだわらず「手放す」 自信を持って挑もう！💪 #フロー #スポーツ心理学 #ゾーン pic.x.com/tdimamp0ry

【本の解説】 限界を打ち破る 大谷翔平の名言 #大谷翔平 #名言 #成功哲学 #自己啓発 #メンタル強化 #努力 #野球 #ビジネス #学習 #モチベーション #目標達成 #挫折克服 #人生哲学 #スポーツ心理学 #リーダーシップ #超一流 #書籍紹介 #本紹介 #本解説 #要約 youtu.be/IzWMHNrFpiM

＼子どものスポーツ経験とポジティブ思考／ 子どもたちがスポーツを楽しむ時間は、 心の成長にも大きな影響を与えます。 詳しくは投稿をチェックしてください👀✍️ #児童心理学 #チャイルドカウンセリング #坂口レオ #子育てのお悩み #子育て #スポーツ心理学 pic.x.com/rufzwllrij

＼子どものチームスポーツ体験とコミュニケーション能力／ 子どもたちにとって、チームスポーツはただ遊ぶだけのものではなく、 多くの大切なスキルが自然と身についていきます。 身につくスキルを簡単におまとめしました✍️ #育児 #児童心理学 #チャイルドカウンセリング #坂口レオ #スポーツ心理学 pic.x.com/wddqcahlll

＼親子関係を深めるコミュニケーションのコツ／ 親子関係を深めるためには、日々のコミュニケーションがとても大切です。 コミュニケーションのコツをいくつかご紹介します。 詳しくは投稿をチェックしてみてください👀✍️ #育児 #児童心理学 #チャイルドカウンセリング #坂口レオ #スポーツ心理学 pic.x.com/jhqhneokzf

「フロー状態への近道：最新研究が明かす2つの鍵🔑」 フロー状態の2つの要素📊: 1️⃣ 熟練度の獲得🎯 2️⃣ 「手放す」能力🌈 最新研究: ✅ 夜の練習で31%記憶向上💪 ✅ 練習後10分以内に就寝⏰ ✅ 20分以内に入眠😴 #フロー状態 #スポーツ心理学 pic.x.com/c3cs45eyxq

【本の解説】 勝者の科学 一流になる人とチームの法則 #スポーツ心理学 #自己啓発 #チームマネジメント #パフォーマンス向上 #潜在能力 #一流の秘訣 #成功哲学 #メンタルトレーニング #リーダーシップ #人材育成 #超一流 #書籍紹介 #本紹介 #本解説 #要約 youtu.be/0ea9hOdYeKw

＼京都明徳高等学校の2年生85名が9月13日、#大阪体育大学 の熊取キャンパスを訪れました🌱／ 生徒たちは、#大学概要 の説明を受けたあと、#キャンパスツアー、#スポーツ心理学 の #模擬授業 を体験しました。 ouhs.jp/news/2024-09-1…

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＼プロフェッショナルたちのメンタルテクニックを学べる書籍「一流心理」9/10発売開始！／ スポーツは「身体を動かす」だけではなかった！ 一流アスリートたちの心理を知り、子どもの人格形成やあなた自身の人生に活かす、新たなスポーツの価値をご紹介！ #坂口レオ #児童心理学 #スポーツ心理学 pic.x.com/er9dj6q4d9

スポーツ心理学について！ スポーツ⚽で良い成績をおさめるには、肉体的＋精神面のトレーニングも必須。思考は現実化する力を持っています。 まずは、自己分析を行い、精神面の強みを徹底的に伸ばし弱い部分は改善する。これが良い成績を出せる秘訣なんですね‼️ #こころ検定 #検定 #スポーツ心理学 pic.x.com/eozzeonedh

スポーツ界を代表するレジェンドアスリートともなると、不安の闇はどうしようもなく深い… しかしそこはレジェンド！ そんな闇に光をもたらす方法をご存知♪ それは“妄想力” どゆこと？？ リンクは↓↓↓ #アスリート勉強会 #不安 #投手 #ピッチャー #メンタル #スポーツ心理学 pic.x.com/80kzc6zeat

メンタルコーチは もし選手に不安を打ち明けられたら どうするのでしょう？ スポーツ心理学の重鎮 荒木雅信先生がお答えくださいました リンクは↓↓↓ #アスリート勉強会 #不安 #アスリート #メンタル #メンタルコーチ #スポーツ心理学 pic.x.com/ho3uxj0yd4

選手の不安を 指導者や保護者が 解決してはいけない理由を スポーツ心理学の大家 荒木雅信先生がお話しくださいました リンクは↓↓↓ #アスリート勉強会 #メンタル #スポーツ心理学 #不安 #指導者 #コーチング #コーチ pic.x.com/cughmln70o

＼🧡NEWS🧡／ 子育てに役立つ本が9月に発売します💡 様々な分野のプロフェッショナルに学ぶスポーツ心理学本第一弾！！ 気になる！楽しみ！な方はぜひコメントで🧡を送ってね！ #育児 #児童心理学 #チャイルドカウンセリング #坂口レオ #子育てのお悩み #子育て #幼児期 #スポーツ心理学 pic.x.com/ldleh9rxno

人を信頼すると言う名の依存はしてはならない。 全てを変えるのは私からと言う自責思考。 常に己に喝を入れ9月期覚悟を持って仕事を邁進する。 明日は朝から全てを迎え撃つ気持ちで行動しよう👍 #宣言効果 #スポーツ心理学

本日8/31予定通りセミナーを実施いたします🤩 交通機関の運休で会場に来られない方はオンラインでご参加いただけます🙌 会場にいらっしゃる皆様、お気をつけてお越しください😊 corazonmental.com/seminar_202408… #スポーツ心理学 #パフォーマンスサイコロジー®︎ #荒木香織 x.com/corazonmental/…

#メンタルトレーニング を細分化すると メンタル・コンディショニング ▶︎心の疲れの取り方や癒やし方 メンタル・テクニック・トレーニング ▶︎気持ちの切り替え方 メンタル・ストレングス・トレーニング ▶︎心の持続力や継続力 #スポーツ心理学 #スポーツメンタル

コントロールできることを見極める。自身の過去、他人の言動、天候(過去のミス、対戦相手の実力、指導者の判断など）など、コントロールできないことにエネルギーを使うのをやめる。自分の思考、感情、行動をコントロールして成し遂げたいことに向かう。 #スポーツ心理学