今日も楽しく大崎マリズン💃 チェックインに間に合わず フロントでやってもらって ギリギリセーフでした💦 来週はもっと早く家を出よう🤭 10月から水曜にレッスンが追加🎉 私はエスフォルタだから行けないけど タイミングが合えば行きたい😆 #ZUMBA #ズンバ pic.x.com/dzhcgdcsgt

5ヶ月ぶりにマチルダさん #Zumba #ズンバ #フィットボクシング #フィンクホームフィット pic.x.com/zpnt9kzcoe

火曜ズンバ４０。３５名程。 先週代行で新曲２週目、その場キャッチでうる覚え、思い出しながら、Z112はイベでもやってるがアレンジが有る。得意の面変え、回転は無いが。 UPがトレーロ、声出し、指巻きや面変え有り。 １週空き、皆はバタ付く、エアロは終わって復習してるが、動画は見る？ #ズンバ

昨日のズンバ９０の写真を送って貰う。 男１５名と少ない、声出しする者も少ないのがマズイか。１０列で私が吠えても届かない。 台上が２回だけ、紺野先生リード、右キック横移動～左キック戻りは早い、前後移動は足パタ、歓崎先生、途中で止めちゃダメだよ、難易度高目がいい。 #ズンバ pic.x.com/mbyrw801ch

ヤンチャを体現するパフォーマンスでした。 『ヤンチャフェスタ』 #ズンバ #島根県 ameblo.jp/erosjapan/entr…

ズンバ・イベ９０。７０人。 なみこんかんの３人、私は４回目。 サークルメンバー中心かイベ常連は少なそう、毎度の男遠征組１０人程は３人しか居ない。 動きの悪い男は不用だが、声出しが少ない。 １０列で台上２回、先生とやった感は少ない。 後ろは見えず休憩。 豊洲で２千円だから出る。 #ズンバ

新しいことにトライする とっておきのチャンス⭐️ 音楽と笑顔😆が あなたの背中を押してくれる さぁ、 ハッピーの渦に飛び込んで❗️ エクササイズZUMBA, ご参加お待ちしてまーす♪ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット　#公民館 pic.x.com/uhniv6hqxz

久しぶりのショッピング🛍️ 新作のウェア買っちゃった😆 #ZUMBA #ズンバ pic.x.com/xmsk0anljz

画面越しにルキのお部屋、あそびにきて！😆 【初回無料】DOPEばーちゃる with RUKI links.fittip.jp/V7eDLdMwYDMFNF… #zumba #ズンバ

身体が踊ってココロも躍るリードをしたい。 ときどき見返す動画がいくつかあります🎬 これはそのうちのひとつ。私やっぱりこういうステージが好きなんです🥰 ⏰2023年5月 『Caliente（Merengue）』 リード：理香 w/ 吉川由維IR #ZUMBA #ズンバ vt.tiktok.com/ZS2uc9mqp/

3曲+ミディアム4 久しぶりに日々&週目標達成 Firehouse 🚁は楽しくて大好き ウォームアップの2曲はゆる〜く動けて、肩の可動域も広がる感じで良いんだけど、何故か「高強度」w #Zumba #ズンバ pic.x.com/xpuscwxzhe

土曜ズンバ４０。４５名程。 左大臣ポジ・蛍光橙で暗転だが目立つ。 Aより綺麗に大きく動くを目標に、火曜代行で振りは入って余裕、ベリーで手を降ろしたり後ろへ、私は指の巻き込みを入れる。 サルサ、火曜に回転変化したったが、今日は回転を付けてきた。 声出し盛り上げ、皆も声出す。 #ズンバ

バースデー限定👑ワガママ企画🎬❷ 『私のZUMBA、好きなのどっち？』 「リード（キューイング）が好き」 「選曲（セットリスト）が良い」 私がZUMBAのお客さまから頂く“褒められ” ツートップ。実際はどっちが多いの？🤔と思い、検証してみました。 #ZUMBA #ズンバ #tiktok vt.tiktok.com/ZS2uNr1EX/

バースデー限定👑ワガママ企画🎬その❶ 『私のZUMBAといえば…◯◯◯！』 を聞いてみた！！！ サークルの皆に甘えて（笑） 私のZUMBAのイメージを発表してもらいました💬 #tiktok #ZUMBA #ズンバ vt.tiktok.com/ZS2mfrGh9/

体育館ズンバ４５。満３５名。 代行時は半減、星野さん人気、３０位で歴７年。 最近に色付、黒・橙。私は橙・緑。皆も色付が少し増え１０名弱。 オリジナルの振り多く、難易度が少し高い、ちゃんと動けばキツイ。１カ月代わり、元振りでは飽きる。 ジャズっぽい動きなども、で楽しめる。 #ズンバ

✨2024.9.9 (月)✨初！ ☆ COLORS ☆ 月曜版サークル 始動開始🤣(笑) 参加して来たぜ～ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♪ #COLORS #colors #グループ #group #チーム #team #笑顔 #ダンス #dance #サークル #circle #ZUMBA #zumba® #zumba #ズンバ #月曜日 #初 #第一回 pic.x.com/w9wpf4s3ns

2024年9月10日 Zumba 膝サポーターを着用 Zamst両膝セット 最後まで踊れたが 足を小刻みにダッシュするのは できなかった⤵️ それでも ズンバも面白い😆 モッサのgroupgrooveよりも 複雑なステップが多いけど 新鮮に感じる ズンバの衣装は 派手な人が多い🎵 気合いは格好でわかる #ズンバ #ザムスト pic.x.com/udvjg8t4ih

今日も楽しく大崎マリズン💃 木曜しか来ない人達❓が来て 盛り上がったね😆 私はほとんど声出さないので 声出す人がいると嬉しい♫ まさ子ちゃん復活おめでとう🎉 #ZUMBA #ズンバ pic.x.com/habppmmrvq

できるかどうか、 じゃなくて 楽しいかどうか。 それがZUMBA ‼️ あなたの心と体から 幸せが生まれるよ❗️ さぁ、やってみよう⭐️ ダンスエクササイズZUMBA ご参加お待ちしてます♪ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット　#公民館 pic.x.com/ho6xtsjdli

火曜ズンバ４０。５０名程。 代行でA、前にストリートD、常はエアロ、Aファンが多く２０数名、ズンバ組。 UPから声出し気合入れ、冷房不良で前からの者は超キツイか、バンバン飛ばして盛り上げだ。 元振り中心でキャッチは楽、余裕でAより綺麗に手を変えたり、回転をかましたり。 休水無だ。 #ズンバ

【秋季スポーツ教室】 秋季スポーツ教室の申込みは明日９/１１まで！ ヨガ、太極拳、フラダンス、ピラティスなどあります 涼しくなる季節に運動始はじめましょう♪ k-sports.or.jp/school/ #倉敷 #玉島 #ズンバ #運動 pic.x.com/j9asslqbnd

✨９月・サークル✨ ☆ COLORS ☆ 今月(今回)も 熱気ムンムン 熱かった～ 盛り上がりました❣️ #COLORS #colors #グループ #group #チーム #team #笑顔 #ダンス #dance #サークル #circle #ZUMBA #zumba #ズンバ #熱気 #ムンムン #熱気ムンムン #大人 #部活 #部活動 #大人の部活動 ❤️ pic.x.com/orwtdx0rbr

臀部のプリセットでバトルジム ヨガマッタを優先して倒したのに増援…📣 #Zumba #ズンバ #フィットボクシング #リングフィットアドベンチャー pic.x.com/mgjb3k1lw1

なんてラッキー✌️ 今月は追加開催あり🎵 終わったあとは 1日中明るくハッピー❤️ またやりたくなる 楽しいフィットネス、 ZUMBA,ご参加お待ちしてます⭐️ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット　#公民館 pic.x.com/4fjwxhskf9

昨日のかよるきたのしかったぁあー🤗🧡 暑かった🤣🤣🤣びったびたなった🙈 踊るだけでびっくりするぐらい汗かける ZUMBAってすてき😆🙌 #zumba #ズンバ #ダイエット pic.x.com/9kt6vbzpkr

クラスメイトと #カピオラニ公園 の早朝 #zumba に参加💃 いい汗かいた💦 屋外でのエクササイズは爽快🌳 少し遅い夏休みをエンジョイしよう☺️ #kapiolanipark #ズンバ #hawaiilife #Hawaii #朝活 pic.x.com/fccxmarqzq

イベントのお知らせじゃっ がんばろう❗氷見　ZUMBAサークル＆ゴールド 2024.09.15 9:30～、10:45～（初心者向け) ハッピータウン氷見ショッピングセンター himinavi.jp/event/959/ #イベント #イベント情報 #氷見イベント #富山イベント #ズンバ #zumba #ダンス #ハッピータウン

#潮風アリーナ #zumbakids #ズンバ #三浦市 #ダンス #子供の習い事 コチラは circleぢゃないけど KIDS classのLessonやってます 毎週土曜日の18時から #予約不要 pic.x.com/ugopdasmxs

ズンバ・イベ９０。４７名。 ダイヨちゃんとモモキミ先生はお初。 熟練の先生で上手いが、中堅のダイヨちゃんとダンス・レベルは大差無い、人気は何処に？女性の好みは？。 台上２人のは３分の１位、私は台上４回、２人個別と同時とやれた、その場キャッチ、初見でちともたついたマズイ。 #ズンバ

たのしすぎた🤣🤣🤣 サークル後にみんなで動画🤗 ZUMBAもSTRONGも関係ないやつ🤣🤣🤣 最後とかええ感じすぎて、 何周もみちゃう🤣🤣🤣 サークルDOPEどなたでも参加おまちしてます！ #zumba #ズンバ pic.x.com/kjva677n0i

#ZUMBAGOLDclass #ズンバ #横須賀市お手軽フィットネス テレビ📺で見たんだけどさ、人が老化を 実感するタイミングって2回あって、 1回目が44歳、2回目が60歳 なんだってー😱私も44歳過ぎてから老眼進むし、疲れるしで実感済み。 元気な老後を過ごしたいよね〜 そんな話をしながらのLessonでした pic.x.com/srbetbrteb

！講習体験会開催！ ズンバ教室～お祭り騒ぎ～ 日時:9月27日(金)10時～定員先着50名 場所:ホール 持ち物:動きやすい靴、タオル、飲み物 K-popやラテンなどの陽気な音楽で気持ちよく身体を動かし、いい汗をかけましょう♬ お申し込みは…天王寺区民センター℡06-6771-9981 #天王寺 #習い事 #ズンバ pic.x.com/obifl0fzge

9月の宝塚ズンバゴールドサークルの開催予定です。23日は末広体育館での午前開催ですのでお間違いなく。#zumba #zumbagold #zin #ズンバ #ズンバゴールド pic.x.com/n84svbo3ob

ズンバ４０。２０数名。 冨沢君はTDLで２０年前位にダンサーを、ズンバはイベで１回やった。 で、パフォーマンスが入ったズンバ、溜めが有ったりでリズムが違う、私は普通系で、皆は戸惑う、やってないタイプだろう。 援護で盛り上げ声出し、オーバータイムと。 皆の中へ入ってくが、絡み無。 #ズンバ

今日も楽しく大崎マリズン💃 トシちゃんカナダから帰って来た🇨🇦 お土産ありがとう〜😃 みんなお揃いのバッグ👜✨ お菓子は持ち帰りました♫ ゆっくり剥がして食べたい😋 小学生の男の子かわい過ぎる❣️ (コンプラで顔は隠してます) #ZUMBA #ズンバ pic.x.com/xu2xlwyesa

火曜ズンバ４０。４０名弱。 月始め新曲３。Z112のレゲトン・セレブランド・１？ Zでもアレンジ多目な先生だが、今回は少な目。 ？曲はイベでもやってない、１２曲全部は無いね、他でも人気曲は重複。 最後にハード、時短でダウン曲無、ストレッチ２分で終わり。汗滝、上下グショで絞れる。 #ズンバ

この間のズンバパーティー☀ 楽しかった気持ち💃🎵 ☀ . #ズンバ　#ダンス pic.x.com/duqyp06xuc

これ好き🤗 歌詞を踏まえて苦しみながら振付つけた 思い入れの曲🥰 lit.link/rukizumba #zumba #ズンバ pic.x.com/prxbjxpohy

10月はSpecial class!! 自由に仮装OK🎃 Happy なHalloweenを 踊って一緒に楽しもう😎 初めての方は¥0🤩 ハッピー気分のエクササイズ ZUMBA,ご参加お待ちしてます♪ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット　#公民館 pic.x.com/j5y9goviry