今週の #チェアヨガ 対面レッスンのアロマは ユーカリシトリオドラ（レモンユーカリ）＆ラベンダーです😊 まだまだ暑い日が続きますが、アロマの力も借りて元気出していきましょう‼️ plum513468.studio.site #大阪市ヨガ #住吉区民センター #阿倍野市民学習センター #天王寺区民センター #椅子ヨガ

ameblo.jp/nishihara-da/e… 今朝、家の敷地内でスズメバチの死骸。。。 もしかして！？近くに巣があるのか！？ ちょっと心配。。。 #社交ダンス #競技ダンス #チェアヨガ #YouTube #そうだ踊りに行こう #ニシハラコウキダンスアカデミー #Nスタジオiruma #東京都府中市 #埼玉県入間市 #ダンスは楽しい

今週の #チェアヨガ 対面レッスンのアロマは ジンジャー＆スイートオレンジ🍊です😊 まだまだ暑い日が続いていますが、疲れた身体をアロマの力も借りて元気にしていきましょう❣️ plum513468.studio.site #大阪市ヨガ #住吉区民センター #阿倍野市民学習センター #天王寺区民センター #椅子ヨガ

椅子に座りながらできる「チェアヨガ」って意外と効果的！🧘‍♂️💺 デスクワークの合間にちょっと体を動かすだけで、 血流改善やストレス軽減に。 1日5分でも出来るから、お仕事の合間に挑戦してみます💪✨ #チェアヨガ #ストレッチ #健康 #フィットネス pic.x.com/wbww3puiic

【#チェアヨガ】 毎週木曜日13:00〜13:45開催 背骨中心に、足元も使って 呼吸とともに全身を調えていきます 個々の体の状態や癖を拝見しつつ 体の使い方をお伝えしています #東急池上線 #池上駅 近く #つながるwaccaにて ameblo.jp/tsunagaruwacca… #大田区 #ヨガ pic.x.com/wmsgybhhkw

お久しぶりのチェアヨガ🪑🧘‍♂️ みなさんにお会いできて、とてもうれしかったです✨ありがとうございました🍀 #チェアヨガ　#清瀬　#ringayoga #リンガヨガ　#新座ヨガ pic.x.com/goiqgexo1a

【鹿ノ台ふれあいホール】 おかあさんのためのヨガ　どなたでもできるチェアヨガ お問合せは、チラシの連絡先までお願いいたします。 #鹿ノ台　#お母さんのためのヨガ　#チェアヨガ pic.x.com/ykpf18kkr8

チェアもぜひに！ #チェアヨガ x.com/7qtijoixafgg9b…

今週の #チェアヨガ 対面レッスンのアロマは ゼラニウム＆グレープフルーツです😊 暑い夏で偏った体のバランスを整え、元気に秋を迎える準備をしていきましょう🙋‍♀️ 詳細・ご予約はこちら👇 plum513468.studio.site #大阪市ヨガ #住吉区民センター #阿倍野市民学習センター #天王寺区民センター

お疲れ様です！ 疲れがたまってくる木曜日ですね。 そんな時はチェアヨガをやってみましょう！ 体を少しでもほぐしてみるとリフレッシュして集中力が高まるかも✨ #チェアヨガ　#柔軟　#ストレッチ