本日の筋トレ終了💪 連日予定通りにはいかなくて😭な感じたけど、トレはやれば成果が出るからある意味楽か🤔 #デクラインプッシュアップ 　130回(10回×13) #アブローラー 　130回(10回×13) #ワイドスクワット 　130回(10回×13) #HIIT 　8分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/1lv42qohgb

本日の筋トレ終了💪 色々と凹むな…明日があるさと思わねば🤔 #デクラインプッシュアップ 　120回(10回×12) #アブローラー 　120回(10回×12) #ワイドスクワット 　120回(10回×12) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/yz7tnzkvxh

昨夜の筋トレ💪 身と心が疲労気味なので、地味な筋トレのみで😑 #デクラインプッシュアップ 　150回(10回×15) #アブローラー 　150回(10回×15) #ワイドスクワット 　150回(10回×15) #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/xz3ksokbq1

本日の筋トレ終了💪 中々上手くいかなくて😫な感じ まぁそんな日もあるよなーと思うしかない😑 #デクラインプッシュアップ 　120回(10回×12) #アブローラー 　120回(10回×12) #ワイドスクワット 　120回(10回×12) #HIIT 　10分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/d2zxwrdvlu

本日の筋トレ終了💪 何か腹筋線がボヤけてきた感じするな😫 何故？！🤔 #デクラインプッシュアップ 　120回(10回×12) #アブローラー 　120回(10回×12) #ワイドスクワット 　120回(10回×12) #HIIT 　8分 #逆腕立て伏せ 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/mxodukhjyt

本日の筋トレ終了💪 今日も今日とてトレに励むと🥵 #デクラインプッシュアップ 　120回(10回×12) #アブローラー 　120回(10回×12) #ワイドスクワット 　120回(10回×12) #HIIT 　8分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/qeuemtpb7a

本日の筋トレ終了💪 昨夜の飲み過ぎで、体も頭もお疲れ気味だけど、運動しないと落ち着かないということで🥵 #デクラインプッシュアップ 　120回(10回×12) #アブローラー 　120回(10回×12) #ワイドスクワット 　120回(10回×12) #HIIT 　8分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/hl1lcue3ma

本日の筋トレ終了💪 中々思ったようにはいかないな😑 だからこそ楽しまないといかんなーと🤔 #デクラインプッシュアップ 　160回(10回×16) #アブローラー 　160回(10回×16) #ワイドスクワット 　160回(10回×16) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/pcbekjsnva

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本日の筋トレ終了💪 頭では理解していても思うように事が進まないと、多少ストレスになるな🤔 冷静に冷静に😑 #デクラインプッシュアップ 　150回(15回×10) #アブローラー 　150回(15回×10) #ワイドスクワット 　150回(15回×10) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/aghf5cchzf

本日の筋トレ終了💪 一回一回を丁寧に筋トレした後に、のんびりとウォーキング🚶 #デクラインプッシュアップ 　130回(10回×13) #アブローラー 　130回(10回×13) #ワイドスクワット 　130回(10回×13) #HIIT 　8分 #ウォーキング 　30分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/vfhvqwubzn

本日の筋トレ終了💪 日帰り北海道出張で疲れているようないないような感じだけど、トレは欠かさずにと🥵 #デクラインプッシュアップ 　120回(10回×12) #アブローラー 　120回(10回×12) #ワイドスクワット 　120回(10回×12) #HIIT 　8分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/zmwavsrgp8

本日の筋トレ終了💪 一回一回をゆっくり丁寧に🥵 なんてチンタラやっていたら久々に1時間近くに😅 #デクラインプッシュアップ 　150回(10回×15) #アブローラー 　150回(10回×15) #ワイドスクワット 　150回(10回×15) #HIIT 　8分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/th4wzcuh8t