ダイエット開始時68.6kg 1,945日目 体重　　 62.1kg(↑0.1kg) 体脂肪率 13.4%(↑1.6%) BMI 19.3kg/㎡ 筋肉率 43.3%(↓0.8%) 見た目変わらないけど、何故か体脂肪率がUP…久々に見た数字だな🤔 理由がわからない😑 #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.x.com/qb9n4neese

神奈川で今から会える方ー！ #裏垢男子 #180cm #今暇 #19歳 #会える人

ダイエット開始時68.6kg 1,943日目 体重　　 62.0kg(↑↓0kg) 体脂肪率 11.8%(↓0.1%) BMI 19.2kg/㎡ 筋肉率 44.1%(↑0.05%) 全然変わってないな🤔 「あきらめたらそこで試合終了ですよ」と思い続けると😑 #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.x.com/m2o9jsd4gp

本日の筋トレ終了💪 なるべく地道な筋トレと有酸素運動系を交互にやってみよう🤔 早く体脂肪率1桁に戻りたい😑 #HIIT 　8分(4分×2) #HIIT 　10分 #大胸筋 #腹筋 　10分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/a4e4mtwtm4

本日の筋トレ終了💪 昨日の有酸素で微妙に筋肉痛なので今日は普通の筋トレで🥵 まだまだ体脂肪率1桁は遠い🤔 #デクラインプッシュアップ 　150回(10回×15) #アブローラー 　150回(10回×15) #ワイドスクワット 　150回(10回×15) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/pd84rtptjc

本日の筋トレ終了💪 今日は久々にYouTube動画を真似したトレーニングを🏋️ 燃焼系の運動は短い時間でも脂肪燃焼度が高い🥵 早く体脂肪率1桁に戻りたい🤔 #HIIT 　8分(4分×2) #HIIT 　10分 #大胸筋 #腹筋 　10分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/95qoqs86it

cdsfakiyochitakuto.online/takahashiteppe… 関東第一キャプテンの高橋徹平投手、 感動したよ。 #高橋徹平 #中学校 #小学校 #180cm #９２kg #大型高校野球選手 #関東第一 #東京都昭島市福島中学校 #西多摩ボーイズ #昭島市立成隣小学校 #昭島リトル

cdsfakiyochitakuto.online/takahashiteppe… 関東第一キャプテンの高橋徹平投手、 感動したよ。 #高橋徹平 #中学校 #小学校 #180cm #９２kg #大型高校野球選手 #関東第一 #東京都昭島市福島中学校 #西多摩ボーイズ #昭島市立成隣小学校 #昭島リトル

高身長で服に悩んでる子は私を参考にしてみて？😉 #180cm pic.x.com/xo9a2tguij

HANA・BIYORIライトアップ🌃 #photo #180cm #model #portrait pic.x.com/0c8zfofqxq

ダイエット開始時68.6kg 1,938日目 体重　　 62.0kg(↓0.5kg) 体脂肪率 11.9%(↓0.7%) BMI 19.2kg/㎡ 筋肉率 44.05%(↑0.35%) 少しずつでも下がることが大事🤔 #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.x.com/m4jgitzobm

本日の筋トレ終了💪 今日も一回一回を丁寧に🥵 どのくらいで元の身体に戻せるのか🤔 そもそも戻せるのか？😑 #デクラインプッシュアップ 　130回(10回×13) #アブローラー 　130回(10回×13) #ワイドスクワット 　130回(10回×13) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/w5jf2lbxmn

ダイエット開始時68.6kg 1,937日目 体重　　 62.5kg(↑1.6kg) 体脂肪率 12.6%(↑3.4%) BMI 19.4kg/㎡ 筋肉率 43.7%(↓1.7%) 久々に測ったら😱 何となくカラダが重いと思っていたら😱 引き篭もりなお盆休みで肥えた😫 #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.x.com/vw7ludmi7r

本日の筋トレ終了💪 今日もゆっくり一回一回を丁寧に🥵 まだまだだけど、良い方向に向かっている気がする🤔 #デクラインプッシュアップ 　130回(10回×13) #アブローラー 　130回(10回×13) #ワイドスクワット 　130回(10回×13) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/dlt0xkswx3

格闘家のAurora Lauzeralさん Instagram：instagram.com/auroras2016/ #筋肉女子 #総合格闘技 #ムエタイ #腹筋 #180cm pic.x.com/so7ffg6r7d

本日の筋トレ終了💪 そして今日もゆっくり丁寧に🥵 有酸素運動と筋トレってどちらを多くすれば良いのかね🤔 #デクラインプッシュアップ 　150回(10回×15) #アブローラー 　150回(10回×15) #ワイドスクワット 　150回(10回×15) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/yqphyy4hgs

ドレス撮影👗 #portrait #model #photo #180cm pic.x.com/dnrkzfqchl

本日の筋トレ終了💪 今日もゆっくり丁寧に🥵 我ながら5年以上継続しているのはスゴい事だなーと思ったり😅 #デクラインプッシュアップ 　130回(10回×13) #アブローラー 　130回(10回×13) #ワイドスクワット 　130回(10回×13) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/dvhhpp1tcp

本日の筋トレ終了💪 今日も1回1回を丁寧に🥵 何気ない日常のやり取りが出来るって良いことだなーとしみじみ🥹 #デクラインプッシュアップ 　130回(10回×13) #アブローラー 　130回(10回×13) #ワイドスクワット 　130回(10回×13) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/8tjwpfky1t

本日の筋トレ終了💪 昨日に続き1回1回を丁寧に🥵 #デクラインプッシュアップ 　120回(10回×12) #アブローラー 　120回(10回×12) #ワイドスクワット 　120回(10回×12) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/rcl2zxcoq8

本日の筋トレ終了💪 1回1回を丁寧に🥵 モヤモヤしていたものをスパッと立ち切るとやっぱりスッキリするな🤔 #デクラインプッシュアップ 　100回(10回×10) #アブローラー 　100回(10回×10) #ワイドスクワット 　100回(10回×10) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/jxalsewmol

ダイエット開始時68.6kg 1,928日目 体重　　 60.9kg(↓1.0kg) 体脂肪率 9.2%(↓2.0%) BMI 18.9kg/㎡ 筋肉率 45.4%(↑1.0%) 昨日は往復の飛行機が超遅延して散々な日だった😮‍💨 お陰で1日1食だったせいか色々と減った😆 #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.x.com/dcfq3h8ig3

ダイエット開始時68.6kg 1,925日目 体重　　 61.9kg(↑0.2kg) 体脂肪率 11.2%(↓0.2%) BMI 19.2kg/㎡ 筋肉率 44.4%(↑0.1%) 節制しているはずなんだけど、思ったように落ちていかないな😢 #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.x.com/qrepjkkx0k

夜撮影in新橋 #photo #model #portrait #180cm pic.twitter.com/1HTJdXobWD

ダイエット開始時68.6kg 1,924日目 体重　　 61.4kg(↑0.2kg) 体脂肪率 11.4%(↑0.2%) BMI 19.1kg/㎡ 筋肉率 44.3%(↑0.1%) 週末、想定より食べ過ぎた😖 今週こそは🤔 #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.twitter.com/Crm6npMXUs

本日の筋トレ終了💪 ちょっとした繋がりで今日はヨットに乗ってきた⛵️ 暑いと思いきや直射日光でも東京より涼く感じた😆 #デクラインプッシュアップ 　120回(10回×12) #アブローラー 　120回(10回×12) #ワイドスクワット 　120回(10回×12) #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.twitter.com/K7dFr7C3cy

ダイエット開始時68.6kg 1,922日目 体重　　 61.2kg(↓1.0kg) 体脂肪率 11.2%(↑0.1%) BMI 19.0kg/㎡ 筋肉率 44.4%(↓0.05%) 体重は徐々に落ちてきた⤵️ 体脂肪率も1桁に返り咲きたい🙏 #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.twitter.com/pkSRgGs9aL

本日の筋トレ終了💪 最近思うようにトレーニング出来てないから、以前より脂肪が増えた感じがする… 節制しよ #デクラインプッシュアップ 　120回(10回×12) #アブローラー 　120回(10回×12) #ワイドスクワット 　120回(10回×12) #HIIT 　4分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.twitter.com/jPlhMhkHsS

ダイエット開始時68.6kg 1,918日目 体重　　 62.2kg(↓0.2kg) 体脂肪率 11.1%(↓1.2%) BMI 19.3kg/㎡ 筋肉率 44.45%(↑0.6%) 徐々に落としていくと💪 深く知って行けば行くほどʅ（◞‿◟）ʃという気持ちになっていく #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.twitter.com/tw2D0hTlSv

真夏到来♪ お店に置いて更にアゲて行きましょう♪ 26600円 #ヤシの木 #椰子の木 #やしの木 #パームツリー #鉢付き #フェイクグリーン #人工樹木 #人工観葉植物 #南国 #常夏 #リゾート #カフェ #テラス #大型 #180cm pic.twitter.com/zMKKJb19DG

デカ女好きなら私を見つけて！ #180cm pic.x.com/mhaj1pemyd

デカ女ブームは終わると思うが、 大きい女性に対しても優しい国になって欲しいである！ #180cm pic.x.com/3as3lxfqdy

デカ女ブーム、もう終わったらしい #180cm pic.x.com/0wnecz0wu3

デカ女ブーム この言葉が刺さる人は多分私のこと嫌いじゃないと思う #180cm pic.x.com/thfrve8pgx