週中日またぎトライアスロン、ランの部、力まず走れました！(2024年5月8日の朝ラン)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週中日またぎトライアスロン、バイクの部、巡航速度アップを実感しました！(2024年5月7日の夜バイク)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週中日またぎトライアスロン、スイムの部、朝から頑張れました！(2024年5月8日の朝スイム)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

海でのロングスイム、4キロノンストップができれば怖いものなしですね！(2024年5月4日の朝スイム)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

連休日またぎトライアスロン、ランの部、継続は力なりです！(2024年5月3日の朝ラン)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

連休日またぎトライアスロン、バイクの部、巡航速度が上がってきました！(2024年5月2日の夜バイク)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

連休日またぎトライアスロン、スイムの部、いい練習になりました！(2024年5月3日の朝スイム)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週末日またぎトライアスロン、ランの部、心肺能力も上げていきます！(2024年4月28日の朝ラン)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週末日またぎトライアスロン、バイクの部、バーチャルロングライド、頑張ります！(2024年4月27日の夜ライド)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週末日またぎトライアスロン、スイムの部、海練習でもブランクを感じず結構イケました！(2024年4月28日の朝スイム)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週末日またぎトライアスロン、ランニングの部、リズム良く走れました！(2024年4月26日の朝ラン)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週末日またぎトライアスロン、バイクの部、100回転キープ、練習中です！(2024年4月25日の夜バイク)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週末日またぎトライアスロン、スイムの部、スクロークを少なく泳げました！(2024年4月26日の朝スイム)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週中日またぎトライアスロン、ランの部、坂道も頑張れました！(2024年4月24日の朝ラン)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週中日またぎトライアスロン、バイクの部、いいペダリングが出来ました！(2024年4月23日の夜バイク)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

週中日またぎトライアスロン、スイムの部、背中を使う意識、練習中です！(2024年4月24日の朝スイム)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

朝ラン、練習の頻度も大事ですね！(2024年4月19日の朝ラン)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

朝スイム、泳ぎっぱなしの練習、増やしていきます！(2024年4月19日の朝スイム)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい