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週中日またぎトライアスロン、ランの部、力まず走れました!(2024年5月8日の朝ラン)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週中日またぎトライアスロン、バイクの部、巡航速度アップを実感しました!(2024年5月7日の夜バイク)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週中日またぎトライアスロン、スイムの部、朝から頑張れました!(2024年5月8日の朝スイム)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
海でのロングスイム、4キロノンストップができれば怖いものなしですね!(2024年5月4日の朝スイム)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
連休日またぎトライアスロン、ランの部、継続は力なりです!(2024年5月3日の朝ラン)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
連休日またぎトライアスロン、バイクの部、巡航速度が上がってきました!(2024年5月2日の夜バイク)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
連休日またぎトライアスロン、スイムの部、いい練習になりました!(2024年5月3日の朝スイム)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週末日またぎトライアスロン、ランの部、心肺能力も上げていきます!(2024年4月28日の朝ラン)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週末日またぎトライアスロン、バイクの部、バーチャルロングライド、頑張ります!(2024年4月27日の夜ライド)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週末日またぎトライアスロン、スイムの部、海練習でもブランクを感じず結構イケました!(2024年4月28日の朝スイム)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週末日またぎトライアスロン、ランニングの部、リズム良く走れました!(2024年4月26日の朝ラン)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週末日またぎトライアスロン、バイクの部、100回転キープ、練習中です!(2024年4月25日の夜バイク)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週末日またぎトライアスロン、スイムの部、スクロークを少なく泳げました!(2024年4月26日の朝スイム)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週中日またぎトライアスロン、ランの部、坂道も頑張れました!(2024年4月24日の朝ラン)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週中日またぎトライアスロン、バイクの部、いいペダリングが出来ました!(2024年4月23日の夜バイク)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
週中日またぎトライアスロン、スイムの部、背中を使う意識、練習中です!(2024年4月24日の朝スイム)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
朝ラン、練習の頻度も大事ですね!(2024年4月19日の朝ラン)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ランニング #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい
朝スイム、泳ぎっぱなしの練習、増やしていきます!(2024年4月19日の朝スイム)|岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #スイミング #水泳 #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい